SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • [...] bardzo delikatna dawka propa, sposob administracji zapewnia brak jakichkolwiek wahan. Samopoczucie bardzo przyjemne, libdo up Zadnych cudow jak przy gramie enana Wrzuc i napisz pozniej co czules, bo jestem zayebiscie ciekaw, malo kto stosuje takie wynalazki. PS. Gdzies byly badania jakoby anriol mial dzialac pozytywnie na lipidy, ale to byly [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2009-05-24 14:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREGOR_ian słuchaj ja mieszkam w Poznaniu==>Jerzyce==>Staszica==> jak cos to napisz domnie na gadu 7151710

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-28 15:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bądz tu mądry i pisz wiersze to napisz mi na meila

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 12:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok to napisz. ale qrwa 5 typów, 4 lata temu o qrwa to niezle jak 22 lata i takei akcje

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 12:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytałem o te zdjęcia bo skoro już pyta, to MY ocenimy, czy Ci coś daje, czy nie. Może masz za wysokie wymagania? :) Napisz coś więcej. :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2011-06-11 15:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anonim napisz jeszcze ile czasu trenujesz z łaski swojej bo nie wyczytałem w temacie.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 12993 Data: 2009-08-22 17:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy 1500kcal to nie za dużo???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy najpierw ćwiczenia siłowe a później aeroby??? Zwiększyłam aeroby do 1h + "body sculpt" 30 min a są to ćwiczenia ze sztangą, moje obciążenie to po 5kg na każdą strone czyli w sumie 10kg.Do tego codzienna gimnastyka w domu 20 min typu "brzuszki",przysiady itp. Z diety wyrzuciłam sok i dodałam warzywa i kolejną porcję [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2011-04-06 13:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER SIŁA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz mi e-meila to Ci wyśle trening szamana BRUTUS

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-19 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • looknąłem na foty toxyna i teraz sie zastanawiam ktory z nich jest wiekszy . Obaj wezcie sie za dozywianie. nie dałbym mu wiecej w łapie niż 30 i 90 w klatce. Swoją drogą napisz jego wymiary/siłę !!!! "assasin de la police"

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 17625 Data: 2003-07-09 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zidane czy Ronaldinho

    Post
    Piłka Nożna

    Young <brawo>, nie mam pytań do ciebie... Napisz mi gdzie był geniusz ronaldinho na MŚ 2006 bo na boisku go nie widziałem? Ani razu nie został wybrany zawodnikiem meczu.

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 16:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rysunek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czawaj, dałbym Ci nawet i trzy sogi!!! SUPER rysujesz!!! SERIO!!! Mam do ciebie małe pytanko, tyle że na gg. Jak coś to napisz do mnie... Pozdrawiam i oczywiście Sog leci

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Napisz jaki miałeś dotychczas, ćwiczenia oraz ilość serii i powtórzeń.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-03-03 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 dniowy.... masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trochę przyciąłeś ankietę. Jak wypadają nogi do upperbody ? Tak z grubsza: Klatka przeładowana-i kolejność trochę pomieszana. Nogi-bardzo biednie Reszta-drobne błędy które się wyeliminuje.Ale napisz jeszcze siłe w przysiadach i obwód uda/łydki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-01-23 18:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja wymyśliłem jak przymocować talerz do kostki. Napisz jak chcesz na gg to Ci wytłumacze dokładnie- nie bede tu robił zamieszania... POZDRO

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2006-02-07 15:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro juz sprzedajesz "na czesci" to napisz konkretnie ile za co chcesz interesuje mnie obciazenie z 50kg, gryf łamany, moze prosty bym wzial jeszcze Zmieniony przez - zaborek w dniu 2006-10-23 15:33:21

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14340 Data: 2006-10-23 15:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kiedyś od kolesia który zna Bryla osobiście, jest też trenerem i pasjonatem. On powiedział mi, Ze Bryl sprał filipińskiego mistrza( bez kija) a mistrz i ekipa mu towarzysząca stwierdzili że trzeba ich styl unowocześnić. Nie kłócę się z Tobą bo nie mam tyle wiedzy, bardzo chętnie się dowiem jak to z tym było i proszę napisz mi jak powstało ck.

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 14:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez ludzi z kręgu kalaki), gdzie wymieniony jest ten styl, Siok Glariaga, albo też K. Nasiłowski? - K. Nasiłowski jest twórcą Millennium School of Martial Arts - super, napisz nam, jaki zasięg ma ta szkoła? Bo coś mi sie wydaje, że wielu instruktorów piszących na tym forum jest twórcami jakichś "Schools of Martial Arts" (czasami [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 15:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w temacie bo to forum do hejtu nie służy a Ty prawdopodobnie tylko po to to konto stworzyłeś sądząc po Twoim stażu na forum: 0 dni. Jeśli chcesz to zaproponuj takie badanie napisz priv do Patryka, jeśli nie to zamknij swoją hejtującą twarz. Zmieniony przez - LukaszM92 w dniu 2016-04-03 23:10:12 Dziecko ja się nie do Ciebie zwracałem dlatego też [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 08:31:48 Szacuny postu: 15 (cały temat: 0)
  • [...] 2018-11-25 22:43:17 Zmieniony przez - little.fighter w dniu 2018-11-25 22:52:35 Teraz patrz i czytaj, to chyba potrafisz. Wiem ze moi hejterzy są mało inteligentni dlatego napiszę: Wzrost i wszelkie potrzebne pomiary dokonywane są przed zawodami przez PRZEDSTAWICIELI PCA! Jeżeli uważasz że dokonali błędnych pomiarów to napisz do nich zażalenie. [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 11:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol to nie spalacz Dieta glownie bialkowa czyli jaka?ile kalorii?jaki rozklad makro? Napisz co wczoraj zjadles i w jakiej ilosci? Ps z tym thermo speed nie zartuj sobie ;-) A ostatni akapit sobie daruj i nie pisz tak tutaj wiecej Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-07 16:34:09 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-07 16:34:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2018-05-07 16:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)