napisz

[...] checesz spac tluszcz ? wydaje mi sie ze to co rozpisal bull bylo by good chodzi o laczenie kreatyn ze spalaczami ! ale zeby dokladnie ci to rozpisac i polecic cokolweik napisz dokladnie co jest twoim celem bo napisanie "ladna sylwetka" to nic nam niemowi ! powiecdz co chesz osiągnąc spalic jeszcze tluszcz,nabrac masy,czy [...]

Napisz jeszcze czy muszą być sklepowe czy nie Tzw. Oryginalne ??

co innego zjeść np z jakichs słodkich bułek te 2700 niż z dobrej jakości pożywienia, napisz dokąłdnie co dzisiaj zjadłeś wg https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

1.po co 2 razy ten sam post? 2.poszukaj w wyszukiwarce 3.napisz cos o sobie(staż wymiary itp)

[...] uczą , podpatrzysz technikę , pogadasz z zawodnikami nauczysz się zasad na zawodach w twoim okręgu jest wiele takich zawodów zapraszam do Łodzi na ligę wyciskania Łódź napisz do gregorterma on organizuje zawody blisko ciebie super człowiek :) znajdziesz jego wypowiedzi w dziale aktualności siłowe i nie przejmuje się tylko trenuj od czegoś [...]

30 powtorzen!!!!!!! o stary ktos ci chyba jakies farmazony grube wciska a tak w ogole napisz cos wiecej bo tak ogolnie to odpowiedzi z nieba ci nie wyczarujemy tzn cel treningow jak trenowales wczesniej jak teraz jakie cwiczenia wykonywales itd

[...] sobie niezły maratonik Moim zdaniem to po pierwsze za długo to trwało przez trzy miechy walić ciągle po te 30 powt. masakra. Typowy trening wytrzymałościowy, pewnie kondycha Ci poszła a w tym wypadku na pewno o to nie chodziło. To teraz pewnie jesteś jak wykuty z marmuru po takim cylku? A weż napisz twój trening i gdzie tyrałeś po te 30 powt.

Jestem to nowy i zupełnie nie doświadczony na forum. Napisz proszę jaka ankieta?

a napisz cos wiecej o sobie -> waga, wzrost, staz na silowni, itd jestem bardzo ciekaw czy trenujesz tak jak to zaleca wiekszosc polskich trenerów (sprinterów) czy jednak stawiasz na rozwój masy miesniowej i trening bardziej pod kątem ciężarowców niz lekkoatletów Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-08 14:59:58

Napisz na czym dokładnie polega ten egzamin sprawnościowy do straży pożarnej, bo niektórzy mogą być mniej zorientowani niż ty w tej kwestii. Do takich osób zaliczam również moją skromną osobę

ankieta działu napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia

napisz cos wiecej od sobie:-) jak do tej pory trenowales, jaki byl rozklad makro w diecie, ile masz wysilku na co dzien?

uzupelnij profil. napisz czy 1szy cykl, a jak nie to jakie wczesniej.

Spróbuj trenować inne mięśnie codziennie i napisz po dwóch tygodniach jak tam efekty.

Trzeba poprawić dietę - szczególnie lipidy oraz układ moczowy (nerki). Kuleją też czerwone krwinki. Napisz coś więcej - tryb życia, dieta, leki, towar, używki, trening, suple, choroby itp...

wrzuć ankietę działu oraz napisz czy dawałeś jakieś hcg w trakcie ?

moze robilem trening regenarycjny tylko nie pamietam moze jak on wyglada, napisz na czym on polega? Robilem trening mniejszej intensywnosci czy to cos takiego?

Że co straciłeś? Apetyt? Pomyślmy. Przy intensywnym wysiłku fizycznym tracisz dużo energii, a jedynym jej źródłem jest pokarm, jedzonko, drzemki, jogurty, makarony, sery – głody jestem. Więc siłą rzeczy musisz więcej jeść, bo wzrasta twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Napisz jeszcze o której godzinie robisz te brzuszki? Podczas robienia [...]

jeśli chcesz opinie na temat powyższego cyklu to od razu mówie że z dupy wzięty rozpisz po ludzku środki i jak je dawkowałeś wyszczególniając stężenie w mg następnie napisz co będziesz miał też w jakiej ilości i w jakim stężeniu

napisz prosze ile juz cwiczysz...a tak nawiasem to na kretke za wczesnie...kretka jest na zastoje a Ty ich raczej nie masz:) BUSHI NO ICHI GON