napisz

napisz na gg lub pw do mnie to sie dogadamy.

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

wiec co proponujesz? prolongatum libol meta ? moze wino do tego? napisz co proponujesz. z gory dzieki

Krzykacz, miałbym prośbe napisz do mnie na gadu żeby nie zaśmiecać forum 3034666. Z góry bardzo dziękuje

Moze napisz co posiadasz (sztanga, chantle itp)??

2 x 10 gram bierzesz więc nie starczy 400 gramowe opakowanie No masz Strasznie dużo opcji z tych stcków Ćwiczyśz 4 lata ok ale ile razy brales kreatyne i jakei suplementy napisz cos o sobie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-09 19:25:24

wywal 4 punkt napisz o su0plementacji przy okazji odżywiania, jako o formie uzupełniania niedoborów odp. składników odżywczych. ogólnie schemat git. powodzenia.

Farai zostawiam gg na poczcie napisz

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html A następnego posta napisz wspierając się słownikiem ortograficznym Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-13 14:04:24

napisz coś więcej szanse małe

napisz jaki staż na mase na rzeżbe wytrzymałościowy....?

napisz na priv jak cos. Zmieniony przez - eternia w dniu 2009-10-19 19:19:37

Białko przyjmujesz według braków w diecie i od tego uzależniasz jego rodzaj. Napisz więc w jakich porach je będziesz przyjmować.

napisz co jesz w ciągu dnia,jeden przykładowy dzień rozpisz

No to jeszcze napisz jakie dawki leca i co ile. Rozpisz swój.

napisz coś o sobie. wiek, waga, wzrost, co trenujesz jak i ile czasu, i daj zrzut tej swojej diet y http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Tak w ciemno nie da się za dużo napisać

[...] takim przysiadzie z 90-95% maxa i zrobic z niego jakis plik i gdzies go umiesciz zeby bylo obejrzec. lub przeslac na maila, to obejrzymy... i zaradzimy!! W przeciwnym razie napisz wiecej co sie dzieje w trakcie Twego przysiadu... wtedy bedzie mozna pomyslec...... ale tak jak wspomnialem.... Pokaz jak to wyglada! Wtedy Ci napewno pomozemy! [...]

prosiłem o same konkrety nie zrobisz na mnie wrażenia mówiąc do michy jak sam o tym wiem, dieta od niedawna staram sie 4-5 posiłków dziennie, codziennie lekkim h dostarczam potrzebnych białek i węglowodanów , cykl chcę zacząć po nowym roku ale chcę wiedzieć już teraz jak to brać wiec napisz albo w ogóle nie pisz

to napisz po ile robiłeś serii na poszczególne grupy, sprawdzimy jak to wyglada "mc i przysiady nie będę robił na jednym treningu tak tylko napisałem" --to czyli robisz na zmiane? daj nogi po plecach Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-10-07 21:48:17

i co ? to robisz na jednym treningu ? gdzie nogi ? no co to plan ? ODPOWEDZ NA TO NA CO JESZCE NIE ODPOWEDZIALES _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]