napisz

Po 3 miesiącach to nic nie widać. Napisz po pół roku. Po 3 miesiącach to zwykle 65-90kg na klatę się bierze... Może brak solidnych treningów? Popracuj nad wszystkim przez 1-2 lata a potem pytaj ludzi co zaniedbałeś. Ustal sobie wyniki jakie MUSISZ pobijać. np. 5-10kg więcej na klatę po miesiącu i zmuszaj się do wyrobienia.

Napisz jakie ćwiczenia na siłowni robisz. No chyba, że wchodzisz na siłownie i robisz co Ci się podoba...

Ankieta z dietą kolego, chyba że nie masz to napisz odrazu, że niema.

napisz ile ważysz ile masz wzrostu i ile przyjąłeś zapotrzebowania bo ono to jedno o org jdrugie ;)

dsdamian -z tego co napisałeś wynika jednak że trenujesz siłowo trzy razy na tydzień a dwa razy to aeroby/napuisz jakie czy oby napewno to aeroby?/ napisz wogóle więcej o sobie -jaki staż itp., może sie okazać bowiem że trzeba będzie pozmieniać ci wszystko.

Napisz o efektach tego cyklu.

koxowal juz czy od urodzenia ma takie porycie ? bo 200 metki to mu watrobe zaora na maxa... napisz cos o nim.. ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

napisz jeszcze od ilu plywasz, jakie dystanse, jak czesto i jaka masz posture??

napisz jakie miałeś cykle wcześniej i jak ten wyglądał dawki czas trwania to Ci pomoże ktoś bo tak to lipa

niezly cykl opisz efekty i napisz jaki ten tesc szedl ostatnio prop czy enan?

Universal Ultra Whey Pro 2,27 kg czekolada (2011) Vextargo 2 kg pomaranczowe (07/2009) napisz ile mniejweicj chcesz?

Napisz chociaż jaki masz sprzęt do dyspozycji. Ćwiczysz w domu na samej ławce? Czy może chodzisz na publiczną siłownię gdzie masz full sprzętu?

Napisz na gg napewno sie dogadamy

(sorka ze sie wbijam w temat ale po co nowy zakładać) B-50 napisz jak dokładnie planujesz wziąść age(ile i z czym) dzięki

ineedmony: napisz mi maila, ze sprawa, ktora masz do MD. marcinx66: przeciez kolega w drugim watku krok po kroku wyjasnial Ci, jak kupic prenumerate. Zapewne zamowiles ja od numeru lutowego (a moze marcowego?) - trudno wiec, zebys otrzymal gazete w polowie stycznia, skoro dopiero do drukarni idzie lutowy numer... Zmieniony przez - konradmd w dniu [...]

ok to jutro napisz wieczorem ci na priv albo sobote maklymalnie i zoabczysz dzięki z góry trzymaj się

Napisz czy Sulbutiamina działa tak samo jak Noopept ? Pytam o te środki bo może zamiast inwestować w przedtreningówki których działanie jest nie zawsze takie jak w opisie to mógłbym połączyć te dwa środki żeby mieć więcej energi rano. U mnie to takie koło zamknięte bo biorąc tabletki kwetiapiny w dawkach 200/300mg przed snem rano jeszcze działa a [...]

Paco wawa - opisz efekty po mietku i jaki cykl zrobiles dokladnie, oraz piszesz ze nei robisz cyklu miesiac po meisiacu a zaraz przed piszesz ze za 1,5 miecha robisz next cyklon. Napisz jak mozesz jakei planujesz dokladnei cykl

Zawodny (11:21) http://www.sfd.pl/temat212618_strona2/#post8 Tutaj napisz ze ja mowie ze moge sie tym zajac

napisz cos o sobie,wypelnij profil,jakie miales poprzednie cykle? nic o tobie nie wiadomo. btw.jak ty to robisz ze masz 200mg susty?