napisz

No to juz cos ustalilismy Teraz napisz jeszcze cos o sobie i dotychczasowych treningach.

Jak masz ta koszulke jeszcze to napisz do mnie na gg.

Nic nie dostalem, wiec napisz do mnie na gg, badz wyslij em.ail ale nie przez ta strone tylko normalnie z poczty.

ctrl+v "uzupelnij profil" .. napisz ktory cykl te 6 strzalow decki w ostatecznosci mozesz podzielic 100-200-200-200-200-200-100 ale lepiej dokupic stuff =D a tak wogole to sie nie znam

oki, jak dostaniesz nowe, to napisz jakie masz smaki :)

A przesłałbyś foto na maila? [email protected] i napisz am jaka cena by Cie interesowała + koszty przesyłki.

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 wypelnij profil, podaj godzine treningu, napisz pare zdan o sobie... najlepiej jak byc sprobowal samemu ulozyc sobie diete, a nastepnie wrzucic ja na forum, jak bys mial jakies pytania to wal smialo "Walcz by [...]

troszkę chyba widzę pomieszałeś w tym wszystkim,napisz coś więcej o sobie treningach oraz odżywianiu .kreatyna w niczym nie przeszkadza a wręcz ma duużo zalet,białko w zależności od braków w diecie ,bcaa przerywają post ale mogą się przydać i jak masz kasę to mozna je gdzieś wcisnąć,oczywiście około treningowo

mono ale do sprecyzowania napisz jakie cykle juz miales pozdrawiam

Nie da się nic napisać, nie wiedząc nic o odżywianiu czy treningu, napisz w dziele junior

Wrzuc ankiete dzialu z temtow podwieszonych rozpisz stezenia srodkow i napisz to w tygodniach.i rozumie ze razem skonvzyles podawac oba srodki?

No to tym samym pomyślałem co Sąsiad. Najlepiej zobacz w atlas i jak znajdziesz takie ćwiczenie - napisz.

z tego co wiem to dopiero skończyłęś 1-szy cykl winka, a pozatym napisz wszysko co chcesz w jednym poscie a nie juz dzis 3 o winku założyłeś....

Napisz coś więcej, jak często pływasz i jakie to są treningi (pływanie wyczynowe czy hobbistyczne ).

napisz czy fotki doszly

Pewnie chodzi o koszty licencji ochroniarskiej, zarejestruj się i napisz w dziale combat moze ktos tam będzie wiedział.

napisz cos osobie waga wiek wzrost staz a najlepiejj wypelnij ankiete na poczatku zapomnij o suplemetach a co do diety to nie w tym dziele

witek1989t, tak się składa, że ja również jestem z Mysłowic heheh, napisz gg to pogadamy.

Może po prostu napisz nam jakie dokładnie produkty masz na myśli. Nie jest to zbyt często spotykana sytuacja, żeby ilość kalorii w tabelach była inna, niż suma kalorii jaka wychodzi ze składników odżywczych tego produktu. Z reguły są to źle wliczane polione (alkohole cukrowe), czy błonnik. Są to jednak z reguły bardzo niewielkie różnice. Jeżeli [...]

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]