napisz

Napisz coś o sobie, dane, wyniki.

60 za xpanda mam rozumieć? oczywiście jest sprawa kosztów wysyłki. Napisz na gg to sie dogadamy. Zmieniony przez - Gruby92 w dniu 2008-09-29 16:44:58

Napisz ile kasy wydajesz na jedzenie i inne ******ły i jakie masz finanse na miesiąc bo nie wierze aby się nie dało.....

napisz cos wiecej o tym jak sie odżywiasz/w skrócie- podając np. wagę i proporcje poszczególnych makroskladników i kalorii/, jaki jest cel treningów- tzn. co chcesz uzyskać poprzez nie i jaki model treningów wybraleś w związku z tym? dopiero w świetle powyzszych faktów cos można bedzie napisać

napisz w jakie dni chcesz to trenowować, może rozłóż na 4 dni. a co z tymi nogami- jeśli to nie sekret?

no na zachete dam ci Soga napisz jeszcze swoje rekordy i wzrost waga ?

napisz swoją diete bo tak to cięzko cos doradzić. jesc mozna rozne rzeczy ale przeciez jest za duzo kombinacji zeby sie rozpisywac.

napisz cos o sobie jaki maz staz itp.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html poczytaj , pomyśl , napisz a TomQ poprawi %-)

jakie dawki bierzesz?? jak 1 tab dziennie to nie ma sie co dziwic... a pozatym po kilku dniach nie mozna sie za wiele spodziewac... najlepiej napisz jaka masz diete, aeroby proponuje min. 4 razy w tygodniu po 50minut naczczo.

chodzi ci o mase... z takimi proprcjami napisz lepiej ile masz w pasie

Masz tego holtera? Jak masz to sprawdz i napisz, nie bede ci dawal oczywiscie sprzecznych interpretacji, ale ciekaw jestem co z tego wyszlo. Rodzinny to podwazyl zdanie kardiologa na podstawie holtera, czy na podstawie obserwacji tego co sie teraz dzieje, jak to drugie to pytanie czy wie ze koksujesz

Jakie miałeś efekty na 2100kcal? Napisz coś więcej o sobie, bo nic nie wiadomo.

To jeszcze napisz coś więcej o sobie , bo nie wiadomo czy już coś brałeś czy nie . Tak to nie można interpretować na poważnie Wypełnij ankiete działu

[...] badania z innych okolicznosci i czasu? ogolnie badania polegaja na porownaniu ze soba kilku wyników, masz podwyzszony wynik prolaktyny, ale przy tak wysokim poziomie testo mozesz absolutnie nie czuc jakiegokolwiek dyskomfortu z tego tytułu - to tylko hipoteza, sam napisz nam w jakim celu robiles obecnie badanie i czy cos Cie obecnie niepokoi.

[...] tygodniu jak masz biegac na siłkę to szkoda czasu. Co do supli tylko do boksu,polecałbym ZMA na regenerację oraz carbo w celu uzupełniania niedoborów energetycznych po treningu (Ewentualnie w trakcie). Jeśli zdecydujesz się na siłownię (nie na pół gwizdka,ale na poważnie) to napisz jaki jest Twój cel (masa, siła, redukcja) i coś dalej poradzimy.

ile bylo przerwy? napisz cos...

czyli wychodzi na to ze jednak odzywianie nie najlepsze. napisz dokładnie posiłek po posiłku jak przykładowy dzien wyglada

Ja jesli miał bym wybierac to wybrał bym to pierwsze gdyz ładne dwa rozciągające cwiczenia na końcu. Napisz jeszcze ile serii i ile powtórzen to sie bedzie mozna wypowiedziec pewniejszym tonem ew. cos poprawic

Napisz jak z przesyłka i z odbiorem. Koledzy nie rozpędzać się pierwszy byłem :-)