napisz

Saida dowiedzialas sie czegos na temat treningow? Jak tak napisz na e-mail pozdrawiam.

cwiczysz 4 lata a nie mozesz sie sam podciagnac? napisz jakich ciezarow uzywasz do wioslowan ale jestem prawie pewien ze problem lezy wlasnie w zlym doborze - za malym - ciezarze, nie martw sie tak bardzo o technike a zrob porzadne wioslowanie, porzadne podciaganie... a jeszcze jedno plecy 'na grubosc' rosna?

dobra jedna osoba nic sie nie stanieale napisz po tym wszystkim co sądzisz

tak a propos: s.m.p.a. - napisz jakie ziola szczegolnie polecasz. moze natchniesz mnie jakos do nowych przypraw. z tymi u mnie elegancko, polka ugina sie od nich, zawsze jednak warto urozmaicac nimi posilki.

Po jedzeniu w wyniku dzialania serotoniny powinna raczej przestac bolec Moze masz skrzywienie kregoslupa? Ciezko powiedziec. Napisz cos wiecej o diecie.

Co to znaczy na poważnie. Chodzi o trening bo dietę mam ułożoną.Przecież od czegoś trzeba zacząć.Napisz mi o co chodzi bo niewiem

Napisz mi na prv całą historie co sie dokładnie dzieje itp itd jak bede miał wiecej czasu odpisze i pomyślimy pozdr

napisz do Flexa pw on jest w suplach na bieżąco powie ci w co warto uderzyć

napisz do Flexa pw on jest w suplach na bieżąco powie ci w co warto uderzyć%-)

2 tematy- eveline, napisz kolezance jakie brzuszki z youtube"-a robisz....

2 tematy- eveline, napisz kolezance jakie brzuszki z youtube"-a robisz.... nie dwa a wiecej. od lutego walkuje ten sam temat. ale myslalam ze to prowokacja wymieniajac wszystko co tu raczej nie przechodzi ;-) niewazne

Łukasz napisz w co wejść abym mógł mieć przy każdym poście link jak Ty na dole? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-10-31 12:24:43

Mariusz-to napisz Mu,żeby nie gonił Ciebie-tylko uciekał przed lukixem 011-bo ja się na niego szykuję :) W choince pull-ups już Go złomotałem :)

Ja też - Na fejsie mi specjalnie dal znac, że robi to co my, próbują też wyzwan z Bar bariansi i piszą do mnie jak to trenować - kurde nie wiem jak, no poprostu trzeba trenować. Dokładnie trza tyrać i nie obijać się,przede wszystkim brzuch no i siłkę. Napisz mu niech spróbuje normal mode,ale przy tak płytkich pompkach chyba nie będzie miał siły [...]

Mariusz-wynik może poniżej Twoich oczekiwań,ale zabawa na pewno była super,a warunki bardzo ciężkie. Brawa dla Daniela,bo wygrał podciąganie w dwuboju :) Mateusz-napisz coś więcej o tych zawodach.Podciąganie było w chwycie ograniczonym? Broda mogła być wyciągnięta czy wzrok musiał być na wprost?Powtórzenia były na komendy czy raczej własne tempo? [...]

hantle ze stojakiem od kogo kupywales napisz prosze na priv

Napisz co posiadasz albo czy masz mozliwosc gdziesz sie zapisac

napisz jakimi ciężarami robisz,chociaż w tych głównych:-))

[...] bo na tym co masz duzo nie zdzialasz a na pewno nie w tym kierunku co chcesz sklonny do 'podlania' jestes - takie zrodla wegli nawet na masie to nie najlepsza opcja tylko napisz jeszcze ze na sniadanie to platki Nesquik albo tego typu - to juz wogole nie bedziesz mial wegli dobrych poza tymi 100g ryzu przed tr. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] d****ne czynności jak np udawanie kolorofonu, albo bieganie po wódkę dla starszych cyfrą), albo że na ochotnika się zgłosiłem. co do wglądu na jednostki to faktycznie nie wszystkie widziałem, ale kilka widziałem edit: jak się tak upierasz przy swoim to napisz czego Cię wojsko nauczyło Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2007-03-05 14:17:19