napisz

możesz połączyć tyle stacków tylko żeby nie przesadzić z ich dawkowaniem bo sie będą marnować 4 tygodnie to jest minimum ale napisz ile trwał cykl bo jeżeli długo to 4 tygodnie będzie za mało pomiędzy cyklami jakiś no-booster czyli np nitrobolon lub Aero2 pozdro

Jaki staż? Napisz coś o sobie bo wydaje mi się że kreatyna nie jest ci potrzebna

napisz jaki budżetem posiadasz

czekam na propozycje.............jesli za duzo to napisz ile oferujesz......

Jak mozsz to napisz na GG: 11558372 z gory dzieki

Bez trenera się nie nauczysz boksować!Złe nawyki : zła postawa, złe uderzenia, odsłanianie się przy ciosach itd Zapisz się na jakaś sekcje bo tak tylko czas tracić będziesz. Napisz jakie SW masz w mieście to Ci doradzimy coś.

slu___ Ta, tą minimalna masą bedzie 0,5 kg w postaci wody pod brzuchem w ciagu 2lat. Napisz skad jestes, moze gdzies w poblizu bedzie jakis klub SW, no chyba ze wolisz czerpac z ksiazek informacje. Bo pamietaj, ze teoria to nie wszystko, liczy sie tez praktyka i uczenie sie na swoich bledach, przemysleniach. A "budujac" sobie zle nawyki [...]

W tym dziale nie udzielamy żadnych porad związanych z saa/ph, po rejestracji napisz w dopingu.

witaj. ankieta najprawdopodobniej bedzie mogla zostac w dziale (jak admin pozwoli), pod waruniem, ze bedziesz trzymala sie jednego dzialu:) przeniose do supli, tam wiecej osob ma wzglad. napisz prosze do administracji o pozwolenie

Racja. Nawet nie wiem jaki masz staż, żebym wiedział mniej więcej co Ci zaproponować. Na tym sprzęcie spokojnie możesz opracować trening na wszystkie partie mięśni. To co najwazniejsze to masz. Co prawda jakieś jeszcze hantle by się przydały, ale i bez tego można dużo ćwiczeń wykombinować:) Uzupełni profil i ankiete. Napisz jaki miales do tej pory [...]

1700 kcal wychodzi jak w mordę strzelił. Napisz jakie planujesz mieć zapotrzebowanie? Od niego odejmij 300 kcal i obserwuj, ewentualnie ucinaj pomału węgle Zmieniony przez - Zielin w dniu 2010-07-03 19:26:12

dieta jest do zmiany poza tym napisz cos o sobie i z obliczeniami nasteopnym razem

no jeszcze jakies bialko chce dokupic moze ovo i do tego brac! mam nadzieje ze to tez polepszy efekty! napisz mi tylko jak brac! dobra wielkie dzieki masz soga ode mnie jestem Ci na prawda wdzieczny! narka Johnyskarbony

Musisz podać wymagania względem stylu. Napisz co byś chcial robić a my Ci napiszemy gdzie to mozesz dostać. W Warszawie jest tego multum więc nie ma problemu. Piszesz coś o udezreniach to w takim raze moze Muay Thai lub Kick-boxing. Polecam to pierwsze, ale jest tylko jeden klub w Wawie. Z kikiem nie ma problemu jest wiele sekcji. Capoeire z góry [...]

Jedyny klub w Warszawie o specjalizacji Muay Thai to K.S. Serafin. Wejdz na stronke --> www.serafin.waw.pl tam dowiesz się wszystkiego i jeśli masz jakieś pytania to napisz maila lub zadzwoń.

a gdzie mieszkasz?? bo dolnoslaskie to dosyc duuuuuze wojewodztwo :/;/we wroclawiu jest kilka fajnych sklepow miedzy innymi z ciuchami lacoste ale napisz gdzie mieszkasz

schadow36 <--- nie patrzylem w profil ale jak mozesz to napisz cos o sobie wiek staz itd.. wedlug mnie plan jest lipny, zle dobrane cwiczenia danego i kolejnego dnia. Miesnie nie maja czasu na regeneracje. Chyba ze robisz trening o bardzo niskiej intensywnosci ale kto przychodzilby na silownie robic slaby trening ? Wogole co chcesz uzyskac [...]

Napisz jak ja brales, jaka dieta i jak cwiczyles? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Napisz cos wiecej o kumplu: wiek, staz, wymiary, cel cyklu... Co to za winstrol, jakie ma stezenie ? etc. Pozdrawiam banann

fajna ... jak z nike'a wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888