napisz

vipssclub zyjesz jeszcze napisz jak wycinka idzie, ciekawy jestem i jakies fotki pstryknij

wypelnij ankiete, napisz poprzedni plan,dlaczego go zmieniasz?

A napisz dlaczego zdecydowałeś się na zmianę na propa w końcówce cyklu na te dwa tygodnie? P.S. Jak masz środki to pepki ciągnij cały czas. :-)) Niezależnie od tego czy jesteś na cyklu czy nie. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-03-10 14:53:57

napisz 12119314

[...] w aptece,bo pare dni temu bylem i sie przygladalem jakims w butelkach,widzialem jaies cytrynowe po 400 czy 300ml,znasz jakis co dosc dobrze wylazi cenowo i w miare smakowo?napisz jak masz taki,to skocze pojutrze,a mam jeszcze pytanie do oleju mct,mam w chacie i niewiem czy jest sens gdzies go wrzucic do diety na rzezbie?na masie zwykle [...]

[...] białkowej myślę że 3 litry to minimum (nerki nie nadążą usuwać metabolitów białek bez odpowiedniej ilości wody, nabawisz się kwasicy nie pijąc) produkty "light" - napisz konkretnie o jakich myślisz bo znaczna część z nich jest wręcz szkodliwych słodzik - w ilości umiarkowanej (do 4-6 pastylek dziennie) ujdzie, wiecej bym nie polecał

Napisz najpierw: - ile masz lat - waga - wzrost - cel diety, masa czy redukcja - aktywność fizyczna - oblicz zapotrzebowanie kaloryczne tu https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - w twojm profilu masz dzienniki, wybierz żywieniowy i wrzuć tam diete, pokarze ci ile procentowo jest wszystkiego w diecie i podziel się tym [...]

wypierdziel a6w, wyrzuc jedno cwiczenie na suwnicy czemu w ogole zadnych przysiadow ani ciagow :> nogi przeładowane napisz cos o sobie.

może napisz jeszcze jakoś przejżyscie które dni masz wolne w pierwszym tygodniu i które w drugim BRUTUS

Jakie ćwiczenia, serie, powtórzenia? Nóg nie ćwiczysz? Napisz swoją obecną dietę, ale nie bułka z serem, tylko jak kolega tutaj: http://www.sfd.pl/42_dni_redukcji%2E-t324003.html

to napisz mi jak dokladnie bo nie mam pojecia o tym jak bralem winko i jak teraz oxandrolone to tylko clomid wiec jestem zielony.i pierwszy raz bede bral tescia wiec nie chce szalec z ilosciami.dzieki

Cieszę się że fajnie było tylko o efektach napisz po miesiącu ok?? :D mam nadzieję że będziesz pilnował żarcia. powodzenia

ze smakami sa problemy w sklepie sfd najlepiej napisz na mial lub w uwagach ze chcesz taki taki smak oraz dodatkowo 1-2 smaki jak by nie bylo ulubionego lub regulke ze jak nie bedzie to, zeby nie wysylac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

jestem zainteresowany nakładem..napisz do mnie na gg: 4754557 to sie dogadamy

biore cale obciazenie napisz na gg 5489934

wszystko.... po pierwsze wypełnij ankietę napisz jak ćwiczyłeś ostatni.../ale z tego co widzę jesteś kompletnym nowicjuszem / ... jak wyobrażasz sobie zrobić jednego dnia tyle serii danego ćwiczenia? - czytaj posty podwieszone, tam dowiesz się jak ma wyglądać plan treningowy zainteresuj się planami FBW

Zgadza sie. Zmniejsz tluszcz, a zwieksz weglowodany. Napisz tez cos wiecej o sobie. 1 posilek 6-7:00 rano przed szkola: - 100g płatki owsiane - 3 jaja - 16g slonecznika - 200ml mleka 2% - tabletka tranu 2 posilek 10-11:00 w szkole: - 10g oliwy z oliwek - 160g chleba razowego z masłem,serem zoltym,pomidorem ser polacz z jakims innym zrodlem [...]

Skoro się wstydzisz tego ze mniejsze ciężary dźwigasz... Jeżeli panie odżywiają się poprawnie to niech ułożą posiłki co 2-3 godziny. I napisz jak mniej więcej panie się odżywiają

Fajnie Napisz mi tez... Litosci...

napisz mi na gg 9420844 cene za białko oraz krete interesuje mnie ten zestaw Zmieniony przez - bongous w dniu 2011-12-12 02:08:02