napisz

Hmm dobra odzywka bialkowa jest PVL NUTRIENTS Mutant Pro(Tylko, ze drogie). Moze napisz ile mozesz przeznaczyc na dane odzywki?

siemasz napisz co to za efka

dyq - wspolczucia. Czy to zakazenie zostalo wywolane skladem Deki, czy zle zrobionym zastrzykiem? A moze miales zasyfiona podrobke? Koniecznie napisz.

no chłopaki nie róbcie sobie jaj .. 400 %) Napisz orientacyjnie cenę.

Mas SGa na zachęte ale napisz cos o sobie żebyśmy wiedzieli z kim mamy do czynienia "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, [...]

kasa chorych...znajomemu po cyklu z 84cm w pasie zeszlo na 78cm i z wydetego na plaski a w lapie zeszlo ok 0.5cm wiec nie badz taki geniusz bo to moje zdanie...jak masz inne to napisz a nie smiejesz sie z innych wypowiedzi...a na ta dawke wchodzi taperingiem zaczynajac od pol tabletki...clenbuterol u wiekszosci dilow bo jest na recepte

napisz z kąd jesteś i ile by kosztowała przesyłka, a i średnice krążków bo musze kimplowi powiedzieć, i jeżeli jemu gra to biore.

no to napisz co jest nie tak a nie sie wymadrzasz, prosilem o ocene planu a nie o to jaki trening jest dla mnie najlepszy. Prosze o konstruktywne wypowiedzi.

napisz wiec czym moglbym owe cwiczenie zastapic

Ja bym na twoim miejscu wybrał Judo. Boks faktycznie daje dobre efekty w krótkim czasie, zwlaszcza przy odpowiedniej liczbie treningów (min. 3 w tyg. moim zdaniem), ale jesteś szczupłej budowy i w walce z kimś cięzszym możesz polec w zwarciu.Krav maga dla początkujacego w większości wypadków się nie opłaca. W walce z 2-3 wiele nie zdziałasz, jak [...]

Witam za tydzien/dwa moze przeprowadze test na sfd i chciałbym prosic o ocene mojej diety Moja waga 84kg ,182cm wzrostu 1 -3jajka gotowane/smażone+250ml mleka+2 kromki chleba(100g)z serem -15ml oliwy JAJA GOTUJ CHLEB TLYKO I WYLACZNIE RAZOWY DOBREJ JAKOSCI, W TYM WYAPDKU DAJ PLATKI OWSIANE NA MLEKU!JAK SA JAJA OLIWA NIE JEST KONIECZNA. WTEDY [...]

Hmmmm moze napisze do Kilobba ale juz mu tak kiedys dupe utrulem ze szok %) znow mnie zjezdzi ze robie bic i tric hehe w sumie nie za bardzo przepadam za HST ale to takie jakby wprowadzenie bo suple zaczynam jesc albo od 5tek albo od polowy 10tek i dlatego je wstawilem zeby dojsc do formy a dalej z czyms innym pokombinowac. Napisz mi z ciekawosci [...]

efekty siłowe bardzo dobre, masa troche mniej Jak już sie chwalisz cyklem to napisz ładnie dawki co i ile,jak długo, ile na tym zrobiłes(dokładniej).

[...] treningu B, moze zamiast babki i przez wznosami. Mogloby tez byc podciaganie nachwytem lub podchwytem wasko ktore stymuluje takze biceps. Nie wiem, nie jestem ekspertem, moze ktos inny cos doradzi lub napisz temat w dziale dla poczatkujacych. A i ABS II to na kazdym treningu a nie codziennie Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-05-26 20:40:55

Napisz jakim planem robiłeś i konkretnie jaki masz sprzęt. Bo nie wiadomo co pisać i czy nie musisz pisać w dziale trening w domowych warunkach...

shelong to napisz jeszcze raz, bom ciekawy za co banem ci grożą hehe jak tylko apteka, to co oni?? caly czas jadą na prolo z meta +oma?? a slyszeli o boldzie albo trenie??

najpierw poradz sie lekarza co możesz jadac i w jakich ilosciach i wtedy tutaj wróc i napisz to będziemy starali sie pomóc

i co mamy oceniać? zawartość aminokwasów...? widać tylko, że dają po***ane porcje sugerowane :] napisz jakie to gainery to będzie wiadomo co lepsze, generalnie wyglądają podobnie

Napisz swój plan, może za mało odpoczynku masz ;]

Na pewno nastapila pomylka, napisz na priv do OLIMPa. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"