napisz

Lobo jedzie na rowerku i wypompowywuje wode z siebie bueheheheheh.... Nie no ten tekst mnie rozwalił!!! Lobo napisz nam jak ci ten trenik wchodzi kolego,bo mi jeszcze 5 tyg zostało i tez wchodze na Trenabol

W zasadzie termogeneza powiązana jest z lipolizą, więc preparat który jest "termogenikiem", jest też "lipolitykiem". Napisz może o jakich środkach mówisz?

[...] wegli warto jesc z rana na sniadanie i na okolo treningowych posilkach, nie zapominaj tez o miesach, daja bialka ktore podczas treningu chronia miesnie, skoro nie masz za bardzo kasy to skoncentrowalbym sie narazie glownie na 3 posilkach sniadanie, i okolotreningowe. Cisnij dalej, napisz jak waga za jakis czas. Bo pare kg by sie przydalo.

[...] dobrane z wyjątkiem barków. Jeśli chcesz ćwiczyć na siłę klatki to polecam taki wariant: Sprawdź swój max i ćwicz. Od lewej strony %ciężaru max potem ilość powtórzeń x serie 50% 8x1;60% 6x1; 70% 3x1;80% 3x2;90% 2x3 (wolne powtórzenie). Teraz napisz mi czy na barki i bicepsa chcesz ćwiczyć na siłę czy na masę. To Ci może coś więcej powiem

[...] dlatego bardzo liberalne prawo w usa dopuszcza do obrotu wszelakie srodki spozywcze jezeli tylko jest na opakowaniu info ze jakis skladnik moze byc szkodliwy. To teraz napisz mi moj drogi czy wytaczal bedziesz procesy wszystkim firmom ktore sprowadzaja takie suple??? Jezeli tak to bedziesz mial zajecie na dluuuugi czas... Powodzenia zycze) [...]

[...] wg tego zrobilem ta rozpiske. Polecono mi zjesc szklanke kefiru przed aerobami. Mysle by jesc amino BCAA z glutka przed treningiem i aerobami, po bialko z rana. Zamiats mleka 4 jajka lacznie i omlecik z platami. Szynka z indyka to zamalo niby czy to nie jest bialko dla ciebie?? Okolo treningowe 3 i 4, to napisz jak ty to widzisz w kolo treningu?

[...] z którym się przygotowuje na ikf i powiedzial ze teraz będziemy biegac co 2 dzien. Czy podczas w ogole jest sens robienia masy wlasnie gdy biegam co 2 dzien? , jeśli tak to napisz jak możesz kiedy biegac, czy w te dni co treningi czy w dni miedzy treningami. Zaznaczam ze nie sa to jakies maratony biegackie, biegamy z qmplem po około 1,5 km. [...]

Napisz cos o sobie P.S. Dieta kiepska :/ Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-21 11:23:45

nie badz baba, napisz ile wazysz po co jakies tajemnice ? bedzie mozna ocenic wtedy Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-02-27 22:17:29

do GH insa moim zdaniem podstawa ale to moje zdanie po za tym napisz jakie masz GH bo 90% to g**** i nie wiem czy warto wpierdzielić tyle monety na coś co nie będzie działało albo zamiast 4ui będzie 1ui albo będzie samo HCG bo jest bardzo podobne i najczęściej znajdziesz to w amp. to tylko moja opinia nie znam sie na tym ale sporo czytałem bo [...]

No to witamy w naszym dziale. Ładna przemiana. Napisz też jakie masz teraz cele treningowe itp. Ogólnie tez jeśli chciałabyś liczyć na jakieś konkretniejsze porady to warto by było żebyś wypełniła ankietę naszego działu - jest w temacie z regulaminem (na górze w tematach podwieszonych).

Boruta:ostatnie pytanie na dzis:)napisz cos o Carlosie Jr. Pozdrawiam Robert Sarama JUDO RULEZZZZZZ........

No to pytanie za 125 000 zl:)(bo tamte sie nie licza:) A napisz cos o Carlosie Sr. JUDO RULEZZZZZZ........

Royler ma pecha:) Napisz cos o Relsonie Gracie Pozdrawiam Robert Sarama JUDO RULEZZZZZZ........

Tera napisz cos o Rorionie,bo o nim tez jest malo,przynajmniej ja nie widzialem wiele JUDO RULEZZZZZZ........

Napisz cos jeszcze o Carleyu Gracie Pozdrawiam Robert Sarama JUDO RULEZZZZZZ........

On ma wejsc w Atenach podobno?Napisz cos o Remco Pardoel`u JUDO RULEZZZZZZ........

Napisz cos o Mestre Hulk`u Pozdrawiam Robert Sarama JUDO RULEZZZZZZ........

Napisz cos o Craigu Kukuk`u JUDO RULEZZZZZZ........

Przyszly mi Budokany!:)))))))))))))))))Napisz cos wiecej o Rosley`u Gracie JUDO RULEZZZZZZ........