napisz

nie kapuje tego planu... taka ciekawostka na cyklu kreatyny urosłem ponad 1cm w miesiac;] napisz wiecej o sobie

nie chcialo ci sie pisac diety ? no wez napisz.

Czubek02 Staż treningowy na siłowni: 2lata napisz no chlopak jakies info,bo nic nie wiadomo.

hmm napisz jakie efekty beda u Twojego kumpla po cyklu .. osobiscie nie brałbym tego o czym nie słyszałem pzdr.

napisz jeden dzień co jadłeś na masie w ciągu dni dla przykładu

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 3.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 4.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 5. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] zwis to: POdciaganie sie roznie dlugie serie zeby dlugo wisiec trenowac ze sciskaczami wzmocni ci dlon nadgarstek czasem wisiec z obciazeniem np 5kg do plecaka i wisisz;p a tak to juz nie wiem. na forumbyl taki czlowiek co wykonywal roznego rodzaju akrobacje na drazku poszukaj go gdzie i napisz. ale nie wiem czy jeszcze tu gdzies jest ;p

Napisz wiecej o sobie

Napisz swoj plan na klatke tylko wszystko dokladnie "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

To jest dział od odżywek, supli. Napisz w dziale odżywianie :-)

Generalnie warzywa powinno się wliczać, spokojnie można z nich dostarczyć ok. 200kcal, a nawet więcej ( nie mówię tutaj o zielonych takich jak np: szpinak czy rukola ).Wpisz przykładowe jakie zamierzasz spożywać, nie bój się również owoców. Wpisuj oddzielnie tłuszcz na którym smażysz - nie wybieraj pozycji ,,smażony..'' dość sporo makaronu. Nie [...]

napisz coś o diecie

dobra napisz co napisałes ... to od razu powiem co bylo źle .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

napisz ile masz lat, wzrost, waga , ile masz teraz na 1000m lub ewentualnie 600m i ile na 100m i 300m.

Wypelnij ankiete, albo chociaz uzupelnij profil, wtedy sie wiecej o tobie dowiemy i napisz jak tam z twoja dieta, moze to nie trening jest przyczyna stagnacji tylko zle odzywianie ??

[...] nie upierasz sie przy swoich glupotach, ktore obalilem piszac tutaj. to mnie przekonaj to twoich racji, bo jak narazie to ty zachowujesz się jak dziecko (a moze nawet nim jesteś) Kłućić się nie chce po prostu napisz argumenty, poprzyj je sensownie a nie "ja tak twierdze i tak ma być" Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-07-17 16:30:16

przedewszystkim przed treningiem wiecej wegli napisz co robisz moze pikawe masz slaba

' poszedl @. ' Greku chyba w eter bo napewno nie na moja skrzynie napisz 2gi raz i sprawdz czy poprawnie pozdrawiam !

[...] czy potrzebne Ci spalacze, od siebie mogę dodać, żę na włosy, skórę, paznokcie to możesz zaaplikować sobie np. Kolagen Activ, skrzyp plus, tyle mogę polecić.przemiana materii też zależy od dobrego odżywiania, dorzuć Fibre Apple (błonnik pokarmowy) do diety, napisz może dokładniej o co chodzi;) Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-05 19:05:18

Może to być wynik saa, a napisz wyniki czerwonych krwinek. Erytrocyty 5,48 Norma 4,6-6,2 21 Grudnia mam usg pęcherza moczowego. 3 Tygodnie temu miałem bóle w tych okolicach. Lekarz przepisał mi Cipronex ale nawet mnie nie badał dziś. Więc bym tego nie brał. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-12-09 15:36:28 Zmieniony przez - [...]