napisz

[...] bral cjc? 100mcg 3x dziennie 7 dni w tygodniu? Napewno zakupu zalowac nie bedziesz mimo ze sprzet nieco drozszy od ghrp, ale wiele ludzi mowi ze samo ghrp nie warto, napisz jak zobaczysz/poczujesz roznice. Edit: Bajciejek, jesli tylko mnie bomba walnie rownie mocno jak po offie to bede mostkowal do konca zycia chyba Przez 3 tygodnie [...]

sylwetka wypas! do niczego nie mozna sie tu przyczepić. Daj jeszcze pare fotek, napisz cos o sobie zdr.

Saida, jeśli chciałabyś kwasić się w domu, to dużo informacji jest na forum, z którego czerpię wiedzę o kręceniu samoróbek. Nie wiem czy mogę podać tu adres, pewnie nie, więc jakbyś była zainteresowana napisz do mnie pw.:-)

niezle napisz jak zmienily sie wymiary,sila i co brales w tym czasie

widzialem fotki, jestem pod wrazeniem :). qazar napisz jeszcze okres czasu, od kiedy do kiedy

[...] nie chciała mi uwierzyć ale jeszcze dzieki pomocy brachola który tez powiedział pare słów uwierzyła. i mam git gainera, białko, krete, aminokwasy wszystko to łykam przy matce i teraz mi nic nie mówi. Cichy a ty miałeś takie problemy z przekonaniem rodziców? jesli tak to napisz jak ich przekonałeś moze ktos skorzysta pozdro i trzymajta sie

napisz jak wygladal cykl i kiedy robiles badania bo tak to nie wiadomo nawet o czym gadamy

flex napisz cos wiecej o tym clomie bo wlasnie zaczalem od wczoraj po 2tab wcinac. zobacze jak wytrzymam bez saa to wrzuce za 30dni kolejne badania. mysle ze nie jednej osobie ostro przyda sie ten temat Zmieniony przez - SSuperman w dniu 2011-08-24 12:32:51

napisz cie mi na priv jak sobie z tym poradzic bo cos nie daje rady

czita-napisz to samo ale z większa kulturą. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

czesc, napisz prosze swoje przykladowe dzienne menu czyli co, ile, o jakiej porze postaraj sie tez oszacowac swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, skorzystaj z tego prostrzego opisu, link nizej http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html teraz o aktywnosci- czy w ogole [...]

Napisz swoją prośbę a jeden z adminów zmieni Ci nazwę dziennika na jaki chcesz :-)

Możesz pisać tu. Ale napisz wszystko szczerze! Bardzo Cię proszę

no biegi ladne. Siadam dzis wieczor nad Twoja rozpiska. Chce ci lekko zmienic diete - napisz prosze jakie masz mozliwosci czasowe (np. czy pracujesz w wakacje) bo to wplynie i na ilosc/dlugosc treningow i na rozklad posilkow

oliwa i migdały! miales podbijac kalorie tłuszczami bo dalej jesteś na 1500 a chcemy doprowadzić do około 1650 w tym tygodniu. i napisz jak się czujesz po takim jedzeniu - i fizycznie i psychicznie

warzyw nie wliczaj w bilans, i tak jak pisałem min po te 200g, wliczaj tylko straczkowe tj ta fasolke, no i ziemniaki tez po zmianach BTW sie nie zmnieiło? oblicz i napisz

wiara myśli że weźmiesz troche omki i winka i bede wielki tak tak jak by tak było to wszyscy byśmy wygladali jak Arnold Zdrowia i napisz ile jesz węgla na masie a ile na redukcji

staram się wykonywać swoje obowiązki jak najlepiej. W dziale masz regulamin wewnętrzny - zapraszam do lektury. O co dokładnie chodzi? Możesz sprecyzować? Aby nie śmiecić autorowi napisz priv.

Pozdro chlopie ja tez przeskoczylem 40che i wielki szacun . Tez 1,5roku temu zrobilem redukcje 0 30kg i staram sie nadrobic stracony czas cieszko pogodzic rodzine , prace i zamilowanie . Ale rodzinka wyrozumiala wiec treningi 4 x w tygodniu . Pozdro . jak mozesz to napisz jaki cykl dal ci naj efekty .

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ