napisz

napisz kiedy skończyłeś cykl,kiedy wszedłeś z odblokiem a kolego do doradzanie zmień bo albo cię nie lubi,albo nie ma pojęcia

[...] odżywiać? (dieta dokładna) Jak ćwiczyć na razie w domowych warunkach?(abs'y , 6 weidera itp..) Brać kreatynę, gainery i inne tego typu 1. co do diety to dzial odzywianie 2. napisz jaki masz sprzet, ale programy takie jak abs II czy 6 weidera odpadaja, to sa programy na 6ciopak, tobie potrzebny trening ogolnorozwojowy 3.jezeli musisz do [...]

ooo przyjacielu a gdzie warzywa zdrowe tłuszcze ? a gdzie jekieś białko pochodzenia zwierzęcego ?? cos o sobie napisz bo dupa blada zeby pomagdać

Napisz na gg 4143217

no taki mam temat napisz trenig obwodowy ogolnorozwojowy w ktorym cwiczenia silowe wykonasz na maszynach

Ułóż dietę i ją napisz, a my Tobie poprawimy jeśli trzeba będzie.

nie używam tego maila, napisz tu

to gh jest beznadziejne to Ci nic nie pokaże nawet za 14dni, mm1986 napisz jak możesz jak wbijać GH i kiedy badać ten IGF zeby rozpoznac czy w GH jest GH.

Dość sporny temat. Są ludzie co sypiaja od małego bardzo mało i zle a osiągają 190cm i wyzej. Wszystko zależy od genetyki. Natomiast brak dobrego snu może być problemem szczególnie gdy ktoś się jeszcze rozwija. Zmęczenie , podrażnienie , brak skupienia. Napisz ile ta osoba ma lat wtedy będzie dalsza polemika.

Napisz do dystrybutora i zobaczymy. Przy okazji wklej zdjecie.

New1998, napisz do mnie na priv. Pozdrawiamy więcej o tym. Badania badaniami ale nie dostaniesz skutecznych leków zeby to przeszło. Trzeba to wziąć to od innej strony. Pozdro.

Napisz jeszcze w jakim karate ;)

Zwracam honor umkneły mi te banany :P Zeta zmień troche i napisz tu raz jeszcze , zmianiaj wg wskazówek.

wolal bym wszystko w pigulkach wiec jak znasz te w proszczkach podobne w pigolkach to prosze napisz

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html napisz cos o sobie

[...] niechcesz stracic. Kulturystyka to trening podparty sietą, która jest podparta suplementami. Ale niezapominaj że to odzywa jest dodatkiem do diety a nie naodwrót. Napisz to o co cie prosze, to moze ci pomozemy, im wiecej napiszesz tym lepiej, Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!!

glownym powodem bezsennosci jest stres. Przetrenowanie raczej to nie jest. Napisz jak cwiczysz...

Jesli interesuje cie masa to ten rozklad BTW ktory podales jest jakos tak zbytnio rozstrzelony. Bo np tluszcze 0.8 do 2g to duza roznica miedzy 55 a 130... 6.5g wegla na kg mc to tez sporo bo wychodzi ponad 430 moze cie podlac a rozumiem ze interesuje cie masa BEZTLUSZCZOWA. Ogolnie trudno sie do tej twojej diety odniesc bo praktycznie nic nie [...]

Ziki ja z cytrynianu bylem zadowolony, ale wybor pozostawmy koledze. Moze kupic jableczan, wedlug mnie nie bedzie wiekszych roznic. Gumis napisz najlepiej sume jaka chcesz wydac.Niemniej moim zdaniem nawet majac nieograniczona ilosc kasy nie ma sensu wszystkiego ladowac na jeden cykl, tylko odlozyc na suplementacje pocyklowa aktywujaca inne [...]

Napisz może coś więcej o odżywianiu i treningach. Powodzenia. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-08-09 21:04:35