SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Zaczynam trening-prosze o rady.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] traci cale cialo albo nic bieganie jak najbardziej sie oplcaca z czasem kondycja wzrosnie i nie bedzie juz z tym problemow. To samo dotyczy diety, najpierw podziel sobie wszystko na 6 posilkow (niech organizm przekreci metabolizm na takie dawki) a potem na spokojnie dokladaj odpowiednie produkty planu nikt nie ma zamiaru sciagac napisz go tutaj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2009-11-06 07:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz umiejscowiony w okolicach ud i pośladków

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , możesz do niej dosypać cynamonu , pieprz cayenne , ostra papryczka coś co wywoła termogenezę . A za jakiś czas jak już będziesz widział że zbliża się koniec redukcji napisz tutaj wtedy można dobrać jakiś spalacz :) . OK, mam zamiar zejść do jakiś 75kg, więc ok. 10 do spalenia, ale nie ma rzeczy niemożliwych :) Na 75 zostanę, o ile będą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2014-04-06 12:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    Dopełnij ankiete. Napisz jaki progres na tym cyklu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2020-02-08 15:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat - ODCHUDZANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja yebie, co za tępota na forum sie szerzy przeczytaj z 20 artów i napisz cos sensowego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-03-22 16:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz co tak w siebie dotychczas wpychasz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2011-02-02 00:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a cio...okres (STRACILAM!)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MONIKAZIOM napisz co teraz jesz przed staw jak się żywisz, 1400 kcal to za mało. Radzę coś teraz z tym zrobić żeby nie mieć w przyszłości problemów bo z tego co pamietam zaburzenia w miesiączkowaniu mogą potem doprowadzić do bez płodności więc weź się za siebie bo na prawdę można nie chodzić głodnym a mieć świetną sylwetkę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2009-10-01 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maku-Maciorka-Darmowe Suple

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Koiniu napisz kto lizal potem jechal znow lizal i teraz znow jedzie bo niektorzy moga czuc sie urazeni

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12707 Data: 2006-08-16 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i budowa genetyczna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47815 napisz cos o sobie wedlug tego posta. "Trening czyni mistrza, nie suplement"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2003-07-28 18:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Alternatywna droga i PRZEJŻYŚCIE to napisz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2007-03-03 15:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość cukrów prostych w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kilka miesięcy temu mierzyłeś pas. Zmierz teraz pod pępkiem i napisz skoro się pytasz czy masz ok miche.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2022-01-03 12:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobisz z twarogiem to napisz później opinie, bo mam ochotę zmienić serek na twaroga.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2014-06-18 17:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps - jakie 3 cw, mlotki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz proszę jak prezentuje się podział ćwiczonych parti, jaki jest Twój cel, ile wynosi staż treningowy, jakiego typu budowy jesteś? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-08-18 17:27:24

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2007-08-18 17:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles ztego nr jest zainteresowany zamiana napisz 19995509

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2010-03-14 15:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz ktore mam napisac i daj strone, nie znam sie na tym zbytnio ziomek;/ jestem poczatkujacy w diecie;d lece spac bo zasiedzialem pa;d

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2010-07-21 23:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bull terrier je zjadł!!!to mam wziasc clomid z provirone ile mam tego wziasc a do jakiego lekarza mam isc czy jak zjem ten clomid i proviron to nie musze isc przejdzie mi po tym??cykl skonczyłem w lutym!!!a akcje z pisorem dostałem w srode jak wziołem tribulusa z treca!!!!napisz mi cos!!najlepiej czy mi przejdzie po tym!!!prosze cie na maxa !!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2004-08-15 15:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo planuje brać animal Pak,nitro,uni-liver,KA w proszku,vitargo i do tego właśnie 2xXP albo Storm+Shock. Mówisz,że Twój kolega coś załatwia?? napisz do mnie na gg,abo na priv

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12292 Data: 2006-11-27 20:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec, a inni producenci (ocena kosztów):

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sa wg mnie nawet lepsze bo mniej cenzury i za free ! odezwalem sie znowu bo chcialem sie dowiedzec po co robisz krecia robote bo tam pomagasz a tu podajesz co innego to napisz to ic redakci jak ci tak zalezy ze ludzie sa zle(?) informaowani na pewno przyniesie lepszy efekt niz piszac tu wiem ze jestem niewygodny hehe ale co tam "Am I [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2003-04-02 18:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zobaczyć twoją dietę jeśli pakujesz w siebie dziennie 60-90g prochu.. Zacznijmy od tego - napisz mi do czego służy białko :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2012-03-16 00:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinieneś zrobić tak jak eksperci radzą, na początek. A napisz mi jeszcze, czy te problemy mialeś od razu po cyklu przy spadkach aż do teraz? Czy też pojawiły się niedawno?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2015-05-03 11:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiataczem nie jestem :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kazdy poleci ci co innego, ale najpierw napisz co masz pod ręką

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7604 Data: 2004-04-30 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)