SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Początkujący zadaje pytania

    Post
    Sztuki Walki

    No i elegancko. Po treningu napisz co tam.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7691 Data: 2012-03-11 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto Nasza Marysia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam! Lalka u mnie było to samo !!! Moja Izka unikała aparatu jak ognia ,a teraz to bardzo chetnie po spadku 30 kg w dół A tak apropo Lalka macie TT i ZMA u siebie ,jak tak to napisz na maila jaki i po ile OK Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9242 Data: 2002-10-02 07:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. napisz co w tym szejku ma być...jak będzie grał z kalorycznością diety to może być. 2. wszystko zależy od tego jak będą intensywne te ćwiczenia, wiadomo że po brzuszkach nie trzeba ładować worka ryżu i piersi z kurczaka, także sugerowałbym jednak sprecyzować plan by to miało ręce i nogi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2015-02-20 13:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to niedobrze. odwiedz koniecznie lekarza bo moglo dojsc do stanu zapalnego migdalkow podniebiennych, nawet przewleklego. czasem, mimo skutecznego leczenia tak sie dzieje. napisz co powie lekarz bo sam ciekawy jestem skad u ciebie ta podgoraczkowa temperatura

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 2007-05-27 10:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BULMASTIF napisz prosze do mnie email z checia porozmawiam z toba : [email protected] dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2008-10-27 22:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to ze nie mieszkam w polsce to mi przywiezli a tu nie moge nic dokupic jezeli mozesz to napisz jak bys to rozpisal dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-07-19 17:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealny trening zeby poprawic swój brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to bardzo duzo gdyz jest to trening na rozwoj miesni brzucha a brzuch jak akzda partia potrzebuje czasu an regeneracje na wszysdtkich znanych zagranicznych forach autorzy radzili tkaie opcje jakie sa w moim temacie. Ale dokladniej napisz jak kolega to robil tzn dlugosc cyklu, diete, i inne detale chetnie poslucham przyda sie do tamtego postu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10447 Data: 2006-09-05 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za poradę ale ja dla ostrożności chciałbym brac nolve podczas cyklu. czy pół tabletki nolvy do każdego kapsa bomby to dobra opcja jeśli tak to proszę napisz. i drugie pytanie to takie (wiem że to nie ten dział) ale czy nolva brana podczas całego cyklu np. na mecie, prolo zawsze ochroni mnie przed gino czy nie. dlatego tak pisze gdyż mam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2006-12-07 11:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najszersze grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie wykonujesz? no i jak pokrótce opisz? w sumie powinienes rozglądnąc sie na forum za postami traktującymi o tym zagadnieniu- bo natrafic na nie nie trudno... ale napisz

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8067 Data: 2007-03-30 19:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdecia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczekaj jeszcze z 2 dni i napisz jak jest

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2010-01-26 14:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej napisz gramaturę przy posiłkach i btw też by się przydało

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2006-07-20 11:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desperant

    Post
    Trening w domu

    Napisz co chcesz osiągnąć i co traktujesz priorytetowo sporty zespołowe (kosz), budowanie sylwetki (zwiększenie masy mięśniowej) czy doskonalenie się pod kontem sportów zespołowych za pomocą ćwiczeń w domu. Od razu napiszę Ci, że to co masz w domu nie służy do realizowania celu drugiego w kolejności

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2008-05-12 16:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Trening w domu

    nie wiem jaką ma wytrzymałość, napisz ile ma Twoja futryna, ja kupiłem sobie w decathlonie drążek do futryny 80 cm i jest bardzo wytrzymały, taki drążek jest mniej wytrzymały.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2009-12-31 14:19:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam, napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2015-09-03 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na poprawę/i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za duzo węglowodanow i tluszczu, białko mzoesz podbic do 120-130g, co do reszty ciężko powiedziec, napisz cos o sobie, wzrost, aktywnosc w ciągu dnia, tendencja do łapania tłuszczu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2010-11-11 15:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczegółowe pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cwiczenia ogolno rozwojowe angazujace jak najwiecej partii miesniowych na jednej sesji treningowej beda idealne jak dla ciebie max ze 2razy w tygodniu. w zaleznosci od tego jak obecnie wygladaja twoje treningi. jak mozesz napisz cos wiecej na ich temat czyli charakter i dlugosc treningow, oraz w jakich porach dnia i w jakie dni tygodnia.:-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2011-11-09 22:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz może, co rozumiesz przez jem dużo? Należy jeść często 5, 6 posiłków minimum dziennie i też nie byle czego, tzn. np. same kanapki. Dużo różnych wartościowych pokarmów. Do tego mowisz o treningu (ćwiczeniach), na czym one miały by polegać na basenie w domu czy na siłowni. Jeśli tak to jak czesto?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2010-01-14 19:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod sporty walki - pomóżcie ułożyć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw daj tylko zrzut napisz krótko jak urozmaicasz i tyle

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2016-07-29 14:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa

    Post
    Doping

    wiem wiem, bede musial cykl 4 tygodnie zrobic, a nolvadex, hepatil, sylimarol jak dawkowac ?? napisz jak mozesz bo clomid to chyba 12 h po ostatniej tabli mety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-01-16 21:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gardło....:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] podkrążone. Jak tylko wyjdę na dwór i wiatr powieje to po powrocie do domu kaszle. Panie Bananie jesli Tobie udało sie wyleczyć od swojego ostatniego styczniowego posta to napisz mi co ci przepisano i podaj wyniki badan ktore miales zrobione Nigdy nie mialem zadnych problemów ze zdrowiem, i z dnia na dzien sie wszystko zawaliło... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2007-05-18 22:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)