mega

u mnie 2600+ kcal kończy się mega zalewaniem wszystkiego, taka genetyka ;P Z węglami dobrze kombinujesz, dostarczają dużo energi więc i wyniki powinny relatywnie szybko iść. Ja przerwy robię do momentu aż czuję, że to już czas bez opieprzania się, obojętnie czy masa czy siła, w zasadzie to można oba cele podciągnąć pod jeden makrocykl masy ;-)

chca zrobic duzo szumu, nie liczcie na mega promocje.

napiszcie jakis zbiorczy post co jest w mega promocji ile zostalo i do kiedy trwa bo mi sie juz wszystko pokićkało

[...] szczerze że bardziej mnie interesuje walka Szpilki niż Gołoty ;-D Gołota i Saleta zarobią swoimi nazwiskami i wszyscy będą szczęśliwi. ale nikt nie powie że to cyrk dla kasy bo nie wypada %-) A Szpilka ma dużo do stracenia jak dostanie wp****** bo jest mega wypompowany i wypromowany medialnie. Zimnoch ma najmniej do stracenia w tym wszystkim :-D

lesnat powiem ci ze andrzej i mariola live to mega mili ludzie chcialem na kartce to sama powiedziala ze ma cos lepszego i wyjela zdjecie :) mariola sie spoko wydaje. andrew to andrew%-) podobno przed kamerami spinke łapie

Klasa naprawdę mega progres widać że masz kawal dobrej jakości mięcha na sobie :) Tak trzymać graty.

10 zł za jedno razowy wstep to mega drogo! karnet tez moglby byc tanszy jakby kosztował 50 zl to bym sie nie obraził :D Albo jakby zrobili saune w cenie karnetu ,tzn musieli by ja najpierw wystrugac :D Ahh te marzenia :D Do poniedzialku HULKU ":D

Może być powodzenia i nie zdziw sie, ze nie jestes mega zmeczony. Zobaczysz jak to jest dopiero za kilka tygodni :D powodzenia

[...] w moim przypadku brakuje regularnosci, bo i wyniki by byly. Ale wiadomo - priorytety i silownia nie jest na pierwszym miejscu. Mieso mozna latwo zastapic. Co prawda to moze byc mega trudne dla kogos, kto od zawsze to mieso jada i nie wyobraza sobie inaczej, a warzywa ogranicza do jednego pomidora tygodniowo, tlumaczac, ze mu nie smakuja.

[...] przypadku brakuje regularnosci, bo i wyniki by byly. Ale wiadomo - priorytety i silownia nie jest na pierwszym miejscu. Mieso mozna latwo zastapic. Co prawda to moze byc mega trudne dla kogos, kto od zawsze to mieso jada i nie wyobraza sobie inaczej, a warzywa ogranicza do jednego pomidora tygodniowo, tlumaczac, ze mu nie smakuja. jeść dużo [...]

Podejrzewam, że euro pokaże jak nie 1 to 2. Dla mnie podczas gdy K-1 było mega popularne Euro było kanałem nr. 1 :)

Przepis mega z 0.5kg indora zrobilem trzy pierwszego smazylem na odrobinie oliwy i byl soczysty dwa pozostale w piekarniku z opiekaniem z gory - lekko suche, ale nie podlalem woda, Sog

przetestowałam już na sobie dziesiątki odżywek (niemal wszystkich firm) i ostatnio kupiłam za 200 pln słój 2,2kg Olimp Mega Strong Protein. Pomijając fakt, że to jedyne białko ktore świetnie smakuje w wersji wanilia (bo wszelkie wanilie zawsze mnie odrzucały), to nadaje się zarowno na noc, jak i w ciągu dnia. btw: ostatnio sobie każdego dnia [...]

Oglada ktos mega kocur 34 nr tylko nie wiem jaka kat , ogolnie niesamowitej jakosci ten live super

mysle ze to bedzie pierwsza 2 mega forma

Bardzo dobre połączenie agmatyna+cytrulina+cofa dobre pobudzenie i chęć do treningu, biceps napompowany mega. Wróciłem do domu i tak mnie jeszcze nosiło że miałem chęć zrobić jeszcze jeden trening. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/IMG_20141222_085143.jpg http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane [...]

ale dobre żarło z***ałem dzisiaj ,przepis mega szybki i smaczny

Mam bcaa Xtra z Activlabu, mówisz że lepiej podzielić to na 4 porcje(dlaczego tak?) Mam zwykły monohydrant z vitalmaxa(chce go brać w małych dawkach ale dłużej jakie rozwiązanie byś polecił?)Do tego HMB co mam dokupie olimpowskie mega capsy. A i ostatnie pytanie do treningu, ile powtórzeń w serii proponujesz?

Nie, korzystam z Olimp creatine mega caps monohydrate 1250mg. Wąskim chwytem podciągam się w 3 seriach po 10 powtórzeń, jest to ostatnie ćwiczenie podczas treningu najszerszego grzbietu. Trudno mi ocenić intensywność, ostatnią serię robię ledwo, zdarza się, że nie skończe ostatniej serii. entle

[...] osiągnąć przybliżony wynik jak Pan. Wzrost 180cm Waga 73kg Zależy mi na przyroście samej masy mięśniowej. Jako suplementy stosuję, Whey Protein Complex 100% oraz Creatine mega caps 1250. Obie odżywki stosuję wg zalecenia, białko - 3 razy dziennie a kreatynę 4 kapsy po treningu. Czy połączenie tych odżywek jest ok? czy są jakieś [...]