mega

blacha ty z tą twoją łapką w profilu na zdjęciu też na mega kozaka nie wyglądasz Jakub jezeli nie trenujesz to nie jedz węgli wogóle lub ogranicz je do 50g / dziennie max Daj też aeroby co dwa dni chociaż po 30-45 min / napewno znajdziesz tyle czasu, dotlenisz sie przy okazji.

[...] majonez 10g 4. kurczak 200g, oliwa 5ml, makaron 150g Kcal : 3587 Białko : 196g Tłuszcze : 100g Węglowodany : 469g Suplementacja ( pro zdrowotnie ) Witamina C Witamina D Omega 3 Podsumowanie : Dzisiaj trening po dwóch dniach " odpoczynku ", mega zaj**isty, mimo że wróciłem z pracy po nocce zjadłem o 7 rano 2 posiłek tego dnia, to o 15 [...]

[...] jutro zaczynam 3 dniowy pod rząd, ale lipa przy wiośle jak wchodzę na większy ciężar to boli mnie odcinek lędzwiowy/ kość ogonowa, potem w pracy przy schylaniu miałem mega kłucie, chyba w siłowym wiosło będę robił na większym zakresie 12-15 żeby mniejszy klamot był bo z tym moim rusztowaniem to ciężko. Suple zamówione, jutro trzeba zakupy [...]

[...] ochotę mam cały czas ale strasznie szybko dochodzę za pierwszym razem a drugiego razu nie ma bo się zniechęca dziewczyna. Właśnie w tym będzie problem teść w maxie, libido mega, podniecenie pewno też mega i masz rezultat. Jak bez teścia nie było problemu to się nie przejmuj z czasem minie. Albo ładujesz kilka razy z rzędu albo na ręcznym lecisz [...]

[...] temu chciałem kupic glutaminę i zastanawiałem się nad kilkoma produktami. Jednym z kryteriów był prosze/kasułki. Sprzedawca powiedział mi, że lepiej nie brac glutaminy w mega capsach Olimpu. Dlaczego? - spytałem, a on mi n to, że kiedyś rozpakował kilka mega capów i zawartośc proszku pomiędzy poszczególnymi capsami różniła się. Niezła korba. [...]

nie wiem jak u Ciebie, ale mi zielona herbata zbija mega wybitnie ciśnienie teść, winstrol... 107/54.. zasypiałem na stojąco po wycięciu zielonej i zastąpieniu kawą mega skok 110/64 może mam niedociśnienie polecam zieloną herbatę, czosnek bezzapachowy i sok z buraka efekty na 100% będą pozytywne w kierunku zdrowego, niefarmaceutycznego zbicia [...]

[...] i brzuszków nie zrobiłem, zapomniałem fot miało nie być do końca redukcji, ale jedną dam (bo w końcu POMPA była ): sorry za bałagan Generalnie było ok, max czucie mięśni/mega spięcie (zresztą ciężary o tym "mówią"). Samopoczucie ok, na 100% będę jutro zdrowy dzisiaj tak na 70% ######################################### demolub - [...]

"nie zawiodę pyrusów " to czemu PYR nie jadasz? We krwi to być powinno haha LipoPack - zayebisty produkt Tez sobie mega chwalę

[...] 2.Młotki+pompki w podporze tyłem 10x12kg+10x10kg -> 2 serie 3.uginanie o udo+francuz jednorącz 10x8kg+10x8kg -> 2 serie ##### BRZUCH ##### Zapomniałem Generalnie - mega megamega pompa choć sił mało..... Następny trening siłowy w piątek, do tego czasu tylko cardio codziennie rano po 60min. Bonusowa fotka bo niektórzy nie lubią [...]

Odinku dla mnbie własnie dobra muza musi miec przekaz, a nie musi byc mega muzyczna aero wymiata, ja nie naazłby m ani tyle czasu ani chęci i zjadłemw czoraj 4pączki

[...] z bokserami co walczą na wstecznym(Mora) wcześniej technik Forrest...Itp. Winky Wright... Pacquaio będzie się bił,ale potrafi też jakby co sie cofać... Spodziewam sie mega wojny,styl walki PacMana bedzie Mosleyowi odpowiadał jak styl Margarito...I nagle okaże sie,ze tak jak Hopkins nagle Mosley bedzie w mega formie,a nie w takiej jak z [...]

Ja jestem uodporniony na kofeine bo jak paliłem fajki (31 stycznia 2014 rzuciłem) to przesadzałem mega z kawą minimum 3 max do 6-7 dziennie i temu stymulanty na kofeinie nie bardzo na mnie działają, muszę zrobić przerwę od przedtreningówek z 2 tygodnie bo już organizm się mega przyzwyczaił wolę odpuścić na 2 tyg niż kupić pojemnik 200g 40 porcji a [...]

[...] po asfalcie. Swojego czasu, na jednej wysłużonej parze zastosowałam taką chirurgię: Usunięcie zapiętka Jest jeszcze kilka niedociągnięć tej operacji, ale w butach biega się teraz genialnie. Wprawdzie nie są przewidziane na jakieś mega wybiegania,ale zakładam je wtedy, kiedy muszę przeczłapać jakiś dystans i chcę dać odpocząć trochę stopom.

[...] mi w praktyce to, co znam z filmow na youtube, popilnowal, doradzil - i kurcze, w parenascie minut nauczyl w miare, bardzo w miare ale jednak plynac na obrany cel. Mialem mega szczescie. Na koniec poplynelismy razem 10 minut po czym wrocilem na brzeg - podziekowalem, nie moje tempo i nie chcialem by sobie przeze mnie caly trening zmarnowal - a [...]

No tak, teraz zobaczymy ile dzisiaj moje nędzne nogi mnie poniosą... Mega motywacja. Za wynik, za walkę, za skromność, za pokore... Gratulacje...

[...] 2014 Craft Womens Run - na okolo 4 tysiace startujacych na dystansie 8km, ze strata 10 minut do zwyciezczyni :) Detale co do ilosci zawodniczek, telemetria itp - pozniej. Chyba dosc zabawny film - tak na szybko :) Impreza - mega, w dwoch biegach - na 5 i 8 km okolo 10.000 kobiet. Pieknie bylo :) http://www.youtube.com/watch?v=hVdejnLY_zU

ja to bym wolał jakiegoś GRT'a, ale stąpając po ziemi to co mam w wersji z turbinką i byłbym mega happy

[...] w postaci kolein i dziur sie nie spodziewalem - wiedzac ze mamy jedne z najlepszych drog w Polsce. Nie mamy :) Wystawili nas na taka trase, ze juz dojazd bez gumy bedzie mega szczesciem. Wszyscy maja jednak te sama trase, nie ma co wiec sie rozczulac nad soba, trzeba bedzie pojechac i przezyc. Szkoda ze kibice nie pomoga - mnie to dodaje [...]

Jak tak patrzę na Twoją Operację Rekrut to mi się kojarzy mocno z Offroadrun i musi to być mega zabawa, nie wiem, kiedyś na pewno chciałbym wystartować.

Przygotowany jesteś mega dobrze a do tego każdy szczegół wyposażenia dopracowany idealnie.Śmigaj z wiatrem.