mega

[...] (92,9) Pas 91cm (93) Tyłek 104,5cm (104,5) klata 106cm(104,5) Fajnie to spada. Generalnie mniej więcej pół roku jestem na redukcji z czego pierwsze trzy miesiące miały mega niski NEAT. Co osiągnąłem? Waga spadła o około 22-23kg. Pas spadł około 40cm. Reszta nie wiem...nie mierzyłem. Chociaż Udo od 14 sierpnia do dziś urosło kilka cm. [...]

Ja nie narzekam. Mega fajne ćwiczenie. Pomysł na owsianke ala ciasto: Spod odżywka wpc czekoladowa, gorzka czekolada, trochę mleka, woda płatki owsiane. Nabgore twarog rozrobiony z musem jablkowym I wanilia. Cynamon. Na górę borówki. /SFD/2021/12/6/0593d5c55fbf47dc8c82666ebbd804e4.jpg /SFD/2021/12/6/dc8c0364eebe4c4f8dcc90b47a4c0e6d.jpg [...]

Wlasnie mi Krzysiu wysłał, mega zmiana, gratuluje. ;-)

Kontrola ciśnienia zakonczona średnia z tygodnia: 117/64 tetno 59. Chyba jest nieźle. Ogolnie mam pelno energi I motywacji. Ostatnio na siłowni losowa osoba trenujaca z trenerem swoim podała mnje jako przykład super progres mega milo mi było...az nie wierzialem co powiedzieć.

Ubmnie masteron od listopada. Na początku troszkę mocniej lecialy włosy. Jednak ja mam mega gen do wlosow ja wczesniej nie widzialem włosa na grzebienie. To teraz na masteronie widze z 2-5 xd Ja z owoców morza głównie krewety i ryby. Na redu jednak wolę cos co ciężej sie trawi. Bo ryba to chwilka.

[...] systemów,sztuk walki itd) Oczywiscie każde info pojawiajace się poza tymi tematami kasować/zamykać Uważam, że to bez sensu :/. Tego typu informacje powinny być mega widoczne. Poza tym zbiorowe tematy nie dają możliwości wypytania o szczegóły. może poszerzyć go o survival? A może o zbieranie grzybów? Co do regulaminu to może być bez [...]

powiem ze teraz bralem w koncowce razem z trianabol mega ciezkie treningi preferowalem przed startami (moze nie jezeli chodzi o ciezary lecz o intensywnosc) i dzieki tym preparata zachowalem (tak mi sie przynajmniej wydaje) dosc duza mase z okresu przygotowawczego jak miesnie mialy swietny odpoczynek i regeneracje dzieki czemu dobrze czuje sie [...]

ozzy daj dziś te zdjęcia mega posiłków :-D

nie lubię paranoid bo wszyscy sikają od tego utworu, a on jest mega ch**owy... paranoid to syf, dziękuję. Tak samo jak crazy train Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-01-06 01:18:23

Gruszkowy izolat jest mega :)

Widze Maniek ty tez zwolenikiem czekolady jestes, haha! ale jedzonko mega. I spoznione zyczonka najserdeczniejsze dla córy :)

[...] arginina, spalacz, 10g BCAA Turbo Jet, 5 gluty. Po treningu - 30g Carbo + 30g izlotau + 10g BCAA + 5g gluty Wszystkie suplementy jakie teraz używam są z firmy TREC. Jestem mega zadowolony z białek i carbo, BCAA i gluta leci u mnie całorocznie. Dziś już odpada mi porcja carbo... Będę tęsknił te kilka dni za tym cudownym smakiem brzoskwiń. [...]

[...] z gumą wcale nie jest łatwo ;-) Ogień w łapach %-) Bieg całkiem przyjemny, znowu odkrywałam nowe ścieżki :-D Pod koniec zaczeło troszke sił brakować. W pracy dopadło mnie mega zmęczenie, zasypiałam na stojąco, nawet kawa nie pomogła. Nie miałam siły żeby ćwiczenia pokazywać, czułam sie jakbym była cała z waty }:-( Rozbudziłam sie dopiero na [...]

[...] - 3 kapsułki Bcaa Plus 1 porcja - 10g Rano do śniadania: Iso Whey 15g http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Męczą mnie te biegi i marsze coraz bardziej... do tego mega głód, więc ten wieczorny posiłek był naprawde fajny, pierwszy raz od dawna nie poszłam głodna spać :-D Za to rano obudziłam się bardziej głodna niż zwykle, śniadania [...]

Viki, jestem naprawdę pod wielkim wrażeniem, jak prowadzisz test- MEGA! A zdjęcia posiłków pobudzaja mój apetyt -hehe. TRZYMAM KCIUKI ZA TWOJĄ FORMĘ I REALIZACJĘ PLANÓW, MARZEŃ

mega pięknie więcej zdjęć proszę

fakt, kosmita :-) moim zdaniem Stevenson mimo wszystko pokonałby Hopkinsa swoją siłą Kovaliev - nie mam zdania szkoda ze Claverly przegrał z Covalievem, bo uważam ze Walijczyk by mega leżał Hopkinsowi szkoda ze Hopkins nie chce pojsc w góre i sprobowac zdobyc pas w cruiser ;-)

mega dobre maszyny na fotkach

chyba tez mam awersje do tunczyka kiedys sie nim mega przejadlem i teraz nie bardzo moge ....

No bedą to mega ciekawe zawody, i warto wspomnieć, że po raz pierwszy na Olympia weekend odbędzie się konkurs w kategorii Men's Physique, czyli panowie w spodenkach doszli na Olympie :D