mega

Na żadnym z dotychczasowych filmików czy zdjęć nie było u Ciebie widać zmęczenia w takiej skali jak tu. Po IM zmęczenie jest zupełnie inne - (długodystansowe etc.) tutaj jeden długi 10km interwał i widać że dałeś z siebie 100% albo i lepiej. Gratuluje ponownie, ale i trzeba napisać uważaj na siebie, to co robisz jak już wcześniej wspomnieli [...]

ups... to mega nieciekawie. trzymaj sie Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2015-04-13 14:07:26

Szkoda bo szykował sie fajny sezon startów w twoim wykonaniu. Byly by mega fajne recenzje i na pewno wiele mozna by podpatrzec.

[...] w powietrzu i w wodzie ;) Po obiedzie nowa przygoda, trening na lodce - czworka podwojna bez sternika na Renie - moja nowa - chyba juz mam pewnosc, pasja ! Cudowna zabawa, mega ciezka praca, ja jeden sierota na trzeciej pozycji i 3 doswiadczonych wioslarzy. Nie dalem ciala ale ledwo pluca mi nadazaly ;) Jeszcze 1 trening probny mam, ale raczej [...]

Mega fajnie.Gratuluję.

Marcin, niesamowity jesteś. mega pozytywny wariat :-)

[...] widzialem wczoraj na Malcie - to bedzie cos jak festiwal triathlonu, z jakas rywalizacja w tle. Rozmach poraza, wszystko jest dopracowane perfekcyjnie. Trasa zapowiada sie mega szybko i pewnie zwyciezca na dlugim zejdzie mocno ponizej 4h. Na olimpijce nie wiem - niestety jest lekko wykastrowana formula - obowiazuje non draft. Pogoda zapowiada [...]

Gratulacje i tutaj :-). Nie zdradzam wyniku, bo chce Ci zostawić przyjemność A metę zauważył? Gratuluję i ja. Wierzę że jest mega!

[...] - wiedzą z góry wiele rzeczy, szybko się adaptują i kończą dużo mniej wycieńczeni, niż inni. Jeszcze raz gratulacje:) Korzystając z okazji: czy to jest reguła na ostatnie dwa tygodnie przed zawodami, że drugi od startu tydzień pełen ogień i mega ostrych trening, a ostatni tydzień przed startem lekko? Pytam, bo mam półmaraton 8 sierpnia :)

Korzystając z okazji: czy to jest reguła na ostatnie dwa tygodnie przed zawodami, że drugi od startu tydzień pełen ogień i mega ostrych trening, a ostatni tydzień przed startem lekko? Pytam, bo mam półmaraton 8 sierpnia :) To sie nazywa z angielska tapering, czyli po naszemu ostrzenie. Jest to raczej regula u zawodnikow profesjonalnych i bardzo [...]

Kurtyna wodna - jeszcze nigdy na nią nie trafiłem. Dwa półmaratony (u Macieja w upałach i straż była ale wody nie było, bo nie dostali "rozkazu"), dwa maratony - tez nic, czekam na nią z utęsknieniem bo musi być mega przyjemnie ;-D

Mega zdjęcia... Co to za mina na 3? Brak gruntu pod nogami ;-)

Jak lecimy OT-em to Shadow może zamiast Maratonu wystartuj w 1/4 ze mną w Sierakowie? Kto wie, Xzaar, Marcel? Mamy mega czasu ;-)

[...] :-) Dzieki, przyda sie, bo teraz zaczynaja sie schody ;) Jak lecimy OT-em to Shadow może zamiast Maratonu wystartuj w 1/4 ze mną w Sierakowie? Kto wie, Xzaar, Marcel? Mamy mega czasu ;-) W Sierakowie w 2016 jestem na 100%. Co do dystansu - kwestia ukladu kalendarza innych startow, zdrowia i fazy przygotowan, ale raczej 1/4 na poczatek sezonu - [...]

Xzaar... wielkie gratulacje. Również w Twoim dzienniku chciałbym Ci bardzo, bardzo podziękować za pomoc w trakcie ostatnich dni. Mega Szacunek!

Gratulacje Xzaar! Jesteś MEGA gościem! Szacun! :)

[...] ale biega sie juz dobrze, i co najwazniejsze nogi chca biec. Zapomnialem sie na chwile i juz lecialem naprawde szybko. Gdyby za 12 dni czekal mnie maraton a nie IM, bylbym mega optymista dzis ;) Znaczy maraton czeka na mnie, tylko musze na niego doplynac i podjechac rowerkiem, drobiazg ;) Jem dobrze, duzo i czysto, wlasciwie mam w ostatnich [...]

Dziękuję za filmik. Sporo mi wyjaśnił. Ja z pianką obchodziłem się mega ostrożnie. Naciągałem tylko łapiąc za materiał od wewnątrz. Tak straszą w instrukcji obsługi :-) co więcej zeszło mi 20 minut dokładnie tak samo jak u Ciebie na początku. Na filmie pianka wygląda na niezniszczalną, na żywo mam wrażenie że jest delikatna i ten mój strach przed [...]

[...] wszystko po kolei: - Marcin je wszystko w każdej ilości, połowa z forum umarłaby z przejedzenia ;-) - dzieciaki najchętniej zabrały te pieski, a i widać po psiakach że mega przyjazne Co mi się podoba? Zero stresu u Marcina, życzyłbym sobie i każdemu ze startujących takiego podejścia! No i oczywiście - będziemy na trasie, na pewno nie od [...]

13:49:53 GRATULACJEEEEE!!!!!!! Mega wyczyn przy takiej pogodzie!!