mega

[...] czasu wrzucić sobie po serii np wioslowanie sztangielka jednoracz kończymy serie na max ciezarze i robimy dropseta powiedzmy 50% ciężaru max w ilości nawet 20 czy 30powtorzen, odpisuje na ta wiadomość na tablecie i już dawno zapomniałem o co jeszcze pytales, ale mam nadzieję że sprobujesz tego co napisałem i odczujesz mega efekty, pozdrawiam :-)

Według mnie to radze abyś przeczytała książke "trenera mistrzów" Joe weidera "Kulturystyka". Mam skan tej książki na kompie jak chcesz to napisz na moje gg: 1425730 to jakoś Ci ja moge posłać, posłałbym Ci ja na maila ale zajmuje chyba ze 140 mega:/ a więc jak będziesz chciała to sie odezwij Pozdrawiam:)

Według mnie to radze abyś przeczytała książke "trenera mistrzów" Joe weidera "Kulturystyka". Mam skan tej książki na kompie jak chcesz to napisz na moje gg: 1425730 to jakoś Ci ja moge posłać, posłałbym Ci ja na maila ale zajmuje chyba ze 140 mega:/ a więc jak będziesz chciała to sie odezwij Pozdrawiam:)

z taka talia na mega mase to chyba tylko kartofle :D

[...] wystarcza monohydraty kreatyny, nie potrzebne ci mixy i jakich piosales, bo niema zadnych szans zabys wykorzystal to co one daja, poprostu sie nei da. Kreatyna olimpa mega caps super sprawa, a i cena dobra. -nic nei napisales co jesz, bo mniemam, jestem wrecz pewien ze nie masz diety, i pewnie nie bedziesz jej mial, bo a malo o niej wiesz [...]

[...] praktykuje też dłużej jak pisałeś. Na forum jestem nowy i wiadomo że jestem zielony w wielu sprawach, ale nie musiałeś od razu tak jechać po mnie jak jakaś menda. Olimp mega caps? Słyszałem ze niezbyt fajne ale jak już taką radę dajesz to na pewno rozpatrzę... Ma ktoś jeszcze jakiś dobry pomysł na dobre mono? I do tego coś na chęci by sie [...]

[...] podlewają się po 3-5g/week teściem. Tyłek to chyba jeden wielki zrost :) u mnie omka wchłania się ok. 1-1,5 tyg. tak, abym mógł w podobne miejsce następną porcję władować. Przyjąć choćby te 10 strzałów na tydzień samego teścia to niepojęte dla mnie. A do tego czasami czytam sobie w tych mega cyklach jeszcze o dece rzędu 600mg, trenie itp.

nr 1 na rynku joint performance mrm mega sklad +roll-on w zestawie mrm-usa.com strona informacyjna, prosze nie kasować

Masz mega braki w wiedzy. Może nie tyle wiedzy, co brak Ci chęci do wyszukania informacji na tematy które są Ci niezbędne. Polecam zapoznać się z podstawami: http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_ZAK%C5%81ADAJ%C4%84CYCH_DZIENNIKI-t701147.html

Panowie biłem już od wczoraj i dzisiaj 5jednostek :D mega zmęczony jestem :D Badać cukier?

Mega Mass 4000 - to odżywka uzupełniająca dietę TREC CM3 360kaps ok x-pand extreme pump 800g / lub jak dobrze wypadnie to Mesomorph- Meso zdecydowanie za mocne dla Ciebie wpc łowieckie 1800g -odżywka uzupełniająca dietę więc jak dieta?

Najbardziej optymalne którym ćwiczyłem z zaleceń Wodyna jeszcze pon barki nogi śr klatka bic + tric (superserie) pt plecy przedramie dal mnie mega połączenie i niedługo też takim polece pozdro

Jeśli długo i kasa nie gra roli to ja bym poleciał ta opcję z boldem. Obecnie jestem teraz na cyklu cypio + bold + tura, na kicka szła meta i powiem Ci że jestem mega pozytywnie zaskoczony. Leci 13/14 tydzień a w planach jest 30, tura w sumie dopiero od 20 dni wiec pewnie jeszcze zacznie robic. Wagowo od początku cyklu tylko +3kg ale z pasa [...]

Mówiłem że będzie ubite. Letro to mega mocny środek. Jak już Ci wcześniej pisałem przy dawce 120mg test week rozrabiam 2.5mg tabletkę w 30ml i dawkuje 0.1ml dziennie. Więc tabletka jest na 300 dni! We wtorek robiłem badania i mam estro równe 30 w skali do 40. Bez letro mam okolice 60-65

[...] do teraz dopiero 1kg odrobilem i tak z 89 kg mam w zaokrągleniu.. Ok, zmniejsze kalorie do 3500, będzie mi łatwiej utrzymać i zobaczę czy idzie... A i coś te węglowodany mi mega nisko wychodzą a kiedyś właśnie za malo białka dostarczalem a było dużo węglowodanów /SFD/2018/10/4/4cc08fd56f834898b45660e36708120c.jpg [...]

[...] organizuje,nie mają gdzie się podziać,nie mają żadnych atrakcji.Samemu oczywiście ciężko im ruszyć dupę i się zorganizować do czegoś innego niż chlanie,czy ćpanie,bo to jest mega wielki wysiłek.Najlepiej podać małolatom wszystko na tacy,a i tak zawsze coś im nie pasuje.Niektórzy z nich są superwojownikami na gierkach video i próbują to czasem [...]

Robiłem te ciasto 3 razy w różnej formie (czyt. smaki serków, raz nawet z jogurtem zrobiłem) Za każdym razem wyszło mega smacznie, mniej apetycznie wygląda, ale przecież nie o wygląd tu chodzi :)

Masz 100%owa racje marizolw, ale autor chyba narazie niechce wprowadzac mega dopietej,zbilansowanej diety tylko zmienic na wyki zywieniowe na lepsze. Jezeli to zrobi i doda jakis dobry trening to poprawi mu sie sklad ciala co poniekad bedzie zgubieniem tluszczu i zbudowaniem miesni ;]

[...] siedząc 45x18 4.przywodzenie 4sztabkax21 5.uginanie nóg leżąc 35x16 6.odwodzenie 3x21 Brzuch Spięcia z ciężarem x30 Przyciaganie kolan w zwisie x21 Skosy x30 X3 Trening na mega pompie , zmniejszony ciężar o 15% kosztem czucia mięśniowego. Po 2 ćwiczeniu mogłem iść do domu %-) Micha na dzisiaj [...]

Mam tez kolezke,ktory ma taki gen jak ty.Wpyerdala mete i do tego wszystko co sie da tzn.to co ma w domu z tak zwanego maminego gara i lata na mega zyle a ja musze leciec na dicie i roznorodnych specyfikach 10xdrozszych a i tak nie mam takich osiagow.Jak bym tego nie widzial na wlasne oczy to w zyciu bym nie uwiezyl.W moim przypadku dieta jest [...]