mega

Trening navy seal jest mega obciążający i czasochłonny ale zrealizowany da ci solidną fizykę. U mnie się sypie wszystko. Kostka, kolana, biodra, bark i kręgosłup, achillesy oraz ścięgna kolanowe... Ćwiczenia to ogólnorozwojówka i biegi. Co więcej?

[...] po 65kg x 8 powtorzen 4 serie, max bralem 85, poszlo dosc lekko, ale szczerze mowiac poza 100 sie troche boje chodz mysle ze poszlo by to 100, na MC bralem najwiecej 140 tez niebylo mi jakos mega ciezko, ale boje sie o kregoslup, probowal bym wiecej z pasem ale ten ktory mamy w silowni na najmniejszej dziurce jest i tak na mnie zaduzy... %-)

[...] juz tak nie robie nie interesowalem sie nigdy ta technika internetr jeszcze nie byl zbyt powszechny wtedy a ludzie wierzyli ze HMB zamienia tluszcz w miesien kreatyna jest mega silna a po 3 kg gainera uroslo by sie kilkanascie kilogramow %-) takie to byly czasy nie tak dawno ale tak bylo. Tak szeroko bralem ale zawsze mowilem jak ktos sie do [...]

[...] No dziś już zdecydowanie lepiej, trening dał w kość, dieta dopilnowana jutro może pójdę na dzień otwarty siłowni na którą prawdopodobnie się przeniosę od grudnia bo się przeprowadzam i będę miał ją pod domem praktycznie :-) Do omleta w drugim posiłku dodałem kawę rozpuszczalną i żałuję, że dopiero dziś to wypróbowałem bo jest mega smaczne %-)

Dziewczęta, mega prośba ode mnie - proszę nie prowadzić w tym temacie dyskusji, bo się gubię troszkę;-)

troche gowniane ze tak powiem te zdjecia ale sylwetka mega estetyczna i do tego proporcjonalna ale postawilbys aparat na jakiejs polce i w swietle dziennym cyknął cala sylwetke

Jak dla mnie kozak! Sylwetka mega estetyczna!

jak za stary na juniorow? ;o no plecy mega, moglbys wstawic plan na plecy?

mega załosny artykuł jeszcze bardziej żalowego autora, 0 wiedzy, w ogole nie wiem jak mam to komentować

::SUPLEMENTACJA:: ::SUPLEMENTACJA::::SUPLEMENTACJA::::SUPLEMENTACJA: Z czego będę korzystał Vitalife Amino 4600 Activita Nitro Shock (tylko przez kilka pierwszych dni RANO– resztka puchy) Olimp Kre-Alkalyn 1500 Biogenix Creavolution Olimp HMB Mega Caps Olimp Thermo Speed Extreme Trec Nutrition Hard Mass Olimp System Protein 80 Trec [...]

no mega dobra gala, szkoda tylko Antka ale trudno. Czekam na jesień!

[...] z mariano chudziano rozkręcił szopkę. trailera zaraz obczaję to ocenie poziom buractwa słowiańskiego szerszenia. Sean po wciągnie na miętko. Pudzian chwile poboksuje na mega spięciu, dostanie parę prostych na pysk, obali i zostanie poddany. Ktoś się zakłada o inny przebieg walki?:D I w sumie trzymam kciuki za Jaya, Materla mnie wkvrwił jakoś [...]

Myślisz, że mieście po tłuszczem masz to już je łatwo odkryjesz ? Przecież każdy ma mieśnie pod "brzuchem" i każdy może mówić, że bedzie to mega 6pack. no slice wyobraź sobie, że znam troche możliwości skóry, tylko pamiętaj, że nie każda skóra tak ładnie się naciągnie... niestety

Myślisz, że mieście po tłuszczem masz to już je łatwo odkryjesz ? Przecież każdy ma mieśnie pod "brzuchem" i każdy może mówić, że bedzie to mega 6pack. Popatrz na dwie ostatnie fotki, chyba widać różnicę szczególnie na brzuchu. Jak ważyłem 70 to na tym brzuchu nic nie było, tylko stawał się twardszy jak się ponapinałem, a teraz jeste [...]

[...] 100 kg ostatnia seria 8 powtórzeń nie lubię klatki, gdyż u mnie słabo rośnie mam problem z górą. Ciężar podaję pobieżnie, bo pisze z tel, jestem w pracy. Ale panowie triceps mega poszedł. Na francuskiej uginanie sprzed głowy 60 kg x6 powtórzeń dla mnie to jest naprawdę sukces, licząc że jeszcze tydzień temu, robiłem ledwo 30kg. Plecy mi też [...]

[...] na pokaz tylko dla mnie to wyzwanie. Co do dopingu to będzie ale w odpowiednim momencie. Odnosnie nog to jak juz pisałem wczesniej nigdy nie cwiczylem i super za@@@scie jest ze 100kg poszlo mnie to motywuje mega a tym bardziej, ze na poczatek pykla stowka i mysle, ze mam sile na wiecej. Takze Pany brac na luz, bo serducho moze nie wytrzymac.

nie sugerował bym się tym art. zupełnie mega stare poglądy i zycie pokazuje nam że jest inaczej chcesz delikatny i sensowny cykl to zrób 1-14 deka 250 mg week 1-16 test 500 mg week

spróbuje Mam 180 cm wzrostu, 67 kg wagi. Mam 23 lata. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu, w lutym zacznę 4 razy na tydzień. Trening i dietę mam na masę, Zakupiłem: > Gainera, Mass XXL Teca (4,8 kg) > Carbo Vitalmaxu (2,25 kg) > Serwatkę Ostrowii (4 kg) > Taurine Mega Caps Vitalmaxu (120 kaps) Dietę mam (chyba) dobrze ułożoną , [...]

Dużyś ;-) Wpis dla powiadomek. Progras bardzo dobry. Forma "po wycince" mega. Tylko nogi jakieś takie bielutkie, jakby nie twoje %-)

DZIEŃ 21 Redukcji 6.03.2018 TRENING FBW Dzisiaj mega przyjemny dzien. Fajny trening z dołożonym ciężarem. Spora aktywność w ciągu dnia ok 15 000 kroków. Ciężar dołożony właściwie wszędzie. Mimo redu Płaska na takim poziomie jakim nie była dawno MARTWY CIĄG (ciężar 100%- 120kg) 70kg x 10 80kg x 8 96kg x8 110kg x 5 120kg x 5 WYCISKANIE SZTANGI [...]