mega

Bf masz już mega niski, właściwie lekko wodę zrzucisz i gotowy bo po fotach widać ze nawet poslad już się prążkuje :)

Mega to wyglada :-)) Bedzie forma na kozaku tylko tym razem ladniej ten brazer polozcie %-)

golenie napewno miało wpływ ;-) sucho mega to mozna ładowaac, ile wegli wczoraj poszło?

[...] będzie ;) Dieta : 1. ryz, kura, lniany, warzywa 2. owsiane, kukurydziane, płatki śniadaniowe lion, wpc 3. ryz, kura, orzechy włoskie, warzywa 4. sucharki ( miałem mega ochotę %-) ) , twaróg 5. kuskus, kura, warzywa 6. jajka sadzone, szynka, warzywa Suplementacja : Rano : kompleks witamin, potas, magnez, D3 + K2 Przed treningiem : [...]

[...] Uginanie z supinacją r15 - regres 8. Uginanie jednorącz na modlitewniku 15/15/20/25 brzuch 9s 20min cardio na rowerku >>>>>> Komentarz do Treningu <<<<<<< Treningi ogólnie mega mi się podobają bo są po prostu ciężkie, objętość dość duża i super bo potrzebowałem czegoś takiego ;) Po plecach jak wleciały barki to myślałem że pompa mnie zniszczy [...]

Nie można porównywać HMB do kreatyny bo są to zupełnie inne katygorie ... ale cieszę się, że kolejna osoba jest zadowolona z działania HMB. Proponuję ją włączyć do stałej suplementacji. NAjlepiej jest kupić 300 Mega Capsów. Wystarczą na 100 dni :)

[...] ciut inaczej są preferencje ułożone. Np. na zwiększanie siły i chamskiej masy niż ładnych jakościowa rączek jak chcą kobiety . A takim podziale, gdzie jest klatka, tricepsy i np. potem barki nie ma co marzyć o mega wzroście siły ( bo i ciężary są mniejsze automatycznie). Wytrzymałości tak. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-11 10:55:10

MorfeniX HMB, które ja stosowałem, czyli Mega capsy z Olimpu śmierdziało niesamowicie. Maślany mają to do siebie, że śmierdzą.

a dlaczego tego hmb sie bierze po 3 kapsy dziennie, a hmb kapsułek po 6. jeśli zawartość hmb w 100g zwykłago hmb i mega capsów jest podobna??

jest sens łączyć HMB mega caps 1000mg z nitrobolonem z trec'a ??? Chcialem polaczyc HMB z jakims MONO ale może dobry pomysl jest z tym Nitro...co sądzicie ?? Zmieniony przez - st220 w dniu 2009-02-15 23:49:31

Ja poki co biore to hmb + creatine mega caps i powiem tyle ze widze dzialanie kreatyny ale czy hmb dziala rownorzednie to bym nie powiedzial. Troche tkanki tluszczowej spala (minimalnie chyba) ale jedno jest pewnie(u mnie) POPRAWIA kondycje

[...] w innej częsci. A poza tym buty masz odpowiednie? poprawna technike stawiania kroku? :-> moje pierwsze przygody biegowe były bardzo bolesne, bo źle ustawiałam stopy (m.in mega ból łydek, bo "skakałam" na palce) a pierwszy bieg w zwykłych trampkach spowodował utrate dwóch paznokci u stopy %-) i tutaj polecam analize biegu np. w profesjonalnym [...]

[...] to wyciskanie zza głowy to nie rob skróconego ruchu tylko wyciskaj ta sztange w waskim chwycie (mniej wiecej na szerokosc barków) to bardziej zaangazujesz tricka ktory jest mega wazny w ostatniej fazie wyciskania na ławie. Jest mnóstwo ćwiczeń wspomagających wyciskanie jak np. przenoszenie sztangi za głowe w lezeniu , ćwiczenie wzmacniające [...]

Zwiaz je sznurkiem, napompuj i rzuc przez okno Emma je do mnie dostarczy aha i jakbys tam jakiegos Xpandzika albo cos podchaczyl na osiemnastke dla mnie to zle by nie bylo a Emma uniesie to hehe pozdro i rosnij wielki byku!!! mega sily zycze na podsumowanie!

muszę przyznać, że zastosowałem geranium solo do kilku treningów ostatnio i efekty daje super. Zacząłem od 1 kaps. 20mg (z primaforce) i nie było jakiegoś mega działania, więc na kolejny trening wziałem 40mg. Jednak dopiero przy 60mg poczułem energię. Pobudzenia fizycznego czy psychicznego nie mam po tym zupełnie, ale samopoczucie i chęć do [...]

jak jeszcze gdzieś dorwiecie (spod lady najpewniej) to polecam środek o wdzięcznej nazwie SHOWTIME najmocniejsze ścierwo na geraminie jakie jadłem, mega euforia, pobudzenie, dreszcze, na treningu niezniszczalność jak dla mnie spokojnie wygrywa z mesomorphem mimo że można wyrwać już za 90-99zł

Łykając 1-2x w tygodniu, nie trzeba zwiększać dawki i czuć działanie ok. Dla mnie 200mg kofeina + 20mg gera robią robote, więcej wiadomo że jest mega trening, ale też zjazd jest i zawieszanie się przy pracy, nauce itp.

[...] na który geranamina "nie działa" to spróbujcie do mixa dodać z 10-12mg piperyny na mnie 100mg gery nie działa w ogóle (0 pobudzenia, 0 zjazdu, zero niczego, nawet tętno nie skacze), ale w miksie z dawką piperyny to już 50mg wywala mnie z kapci, GOD MODE ON + tradycyjnie mega zjazd na koniec %-) Zmieniony przez - Aylar w dniu 2013-03-30 08:04:33

[...] (i stawało 8-) ) az milo. co do supli z gera fakt dostepnosc niewielka, chociaz ostatnio kupilem przedtreningowke psycho za smieszne pieniadze i jestem z niej zadowolony mega ;-) drugie podejscie do niej, 10-12g czyli 2 porcje robia az milo, caly mokry na treningu, fajne skupienie pompeczka.. black bombs jak sie nie myle obecnie dostepny w [...]

[...] dotykały ławki, wcześniej jakoś podnosząc sztangę trochę jakby podnosiłem się do góry przez co pozycja w której się ułożyłem waliła się lekko - niby takie błahostki a czułem mega różnice: 1. Płynniejszy, "jakby krótszy" ruch 2. Ograniczona praca barków - gdzie wcześniej barki czasami dawały mi się we znaki przy tym ćwiczeniu a dzisiaj zupełna [...]