mega

białka oprzemy na tym co jest w sklepie SFD a wybór jest mega teraz tak więc,dwa dni i paka na miejscu.

Mega organizacja, aż fajnie się jedzie na takie zawody

Pierwsze wieści na gorąco... Kategoria wagowa do 75 kg z masą ciała 74.300 z wynikiem 210 kg I miejsce zdobywa Marcin Garbas !! Gratulacje MEGA WYNIK !!!

przerwa wpłynęłą mega pozytywnie na siłę cieszy zwłaszcza wyc. głową w dół +25kg RISPECT

[...] a Ty płakałeś bo niby mocno Muszę bardziej się postarać. W WL nogami tańczy i dupe odrywa ale miał już opanowany ten element. Nie wiem co się stało??? Kostium jest mega ciasny. Nie może masować bo nie wejdzie w niego. Do ciągów używa tego samego tylko tyłem na przód. Pozycja ciągle do poprawy W MC ma problem z dociąganiem dlatego ten [...]

[...] tłuszczem... Więc jak go odkryć ? A co do wypowiedzi Bolka to 2 lata treningu za mną i to żaden słomiany ogień. Stać mnie na naprawdę ciężki trening, a chce teraz wrzucić mega intensywne spalanie Mam na to naprawdę dużo czasu w ciągu dnia. Na ciężki trening i bieg. I co do mojej aktywności to jest żadna, bo nie wliczyłem w nią siłowni i [...]

nogi i plecy ostatnio dla mnie to mega horror

[...] 2. Ściąganie drążka wąsko podchwytem 4x 10-12 3. Wiosłowanie półsztangą 4x8-10 4. Ściąganie linki poj. wyciąg poziomy 4x12-15 5. Martwy ciąg 3x3-5 - tylko 120kg, bo czułem mega zmęczenie 1. Uginanie na modlitewniku sztanga lamana wasko 4x12-15 2. Uginanie hantli na ławce skosnej z rotacja 4x8-12 3. Uginanie hantli młotkowym 3x10-12 Pozdrawiam!

[...] stać, gdy mam kata-pokrzykiwacza-motywatora nad głową DIETA: Początkowo zakładałyśmy miskę redukcyjną, która już po pierwszym dniu została zarzucona ja osobiście miałam mega gastro faze, dosłownie cały dzień chodziłam głodna i zastanawiałam sie, czym sie tu zapchać. W końcu wyszła nam dieta "HAJ FASOL®", bo to i zielone, i [...]

jestem mega leniuch :) ale szukałem i nic szczególnego nie widziałem.. co do gryfu - nie wiem czy w ofercie będzie prosty, czy tylko łamany lekko lub mocno - tzn "S". hantla chyba też może robić za ketlebell ? na hantle planuję max wydać 160zł (już z wysyłką, 2x hantelki, gryf łamany/ew. prosty + min 20kg obciążenia, może uda się 40kg) drążek - [...]

[...] pekińska, papryka, jog naturalny itp) potem kurczaka pieczonego w rękawie z warzywami (marchewka, cebula - duuuużo ich) :) wieczorem serek wiejski/twaróg lub sałatka :) na redukcji warto jeść dużo marchwi i cebuli ? czy np marchewa ma za dużo cukrów ? (słodka, daje mega smak kurakowi :) ) Zmieniony przez - matiyssek w dniu 2013-02-07 19:43:54

[...] 6/10 4-pobudzenie - 10/10 5-ogólne odczucia : Jako specjalista od PW %-) powiem ze bardzo bardzo przyjemnie to dziala. Nie wjechalo nagle, ale czuc bylo god mode przez caly trening %-) bardzo dobrze pobudzilo, skupienie mega. A co najlepsze z tego wszystkiego - brak zjazdu, a takze nie blokuje apetytu . Szczerze z calego serca polecam %-) %-) %-)

1 - Bombshell 2 - fruit punch blast 10/10 3 - Pompa: 8/10 4 - Pobudzenie: 8/10 5 - Ogólne odczucia: 9/10 Mega przyjemny smak rozpuszczony w 150 ml wody jak dla mnie fajny kwasek w ustach :) Skupienie na treningu było maksymalne pompa trochę mniejsza ale pewnie to, że trening był na czczo zrobiło swoje. Po treningu zero zjazdów i czegokolwiek [...]

1.clomapharma methylodrene EPH-fruit blust 2 smak 9/10 3.pompa 7/10 4 pobudzenie 5/10 5 skupienie 5/10 daję takie, a nie inne noty, bo mega pobudzenie i skupienie trwało u mnie przez pierwsze 15min, potem była tragedia, ziewałem przez resztę treningu i czułem się strasznie zmęczony, po treningu mocny zjazd, dziwne tylko, że w moim przypadku [...]

Powiem Wam, że odczucia mega fajne %-) Po zakończeniu nie można podnieść rąk do góry :-) Użyłem hantli tylko 2 kg ponieważ nie byłem w stanie ocenić obiektywnie jakiego ciężaru powinienem użyć aby wykonać zadanie w całości. Przepraszam za głupie miny %-) }:-( ale z powodu dość sporej ilości WW pompa niesamowita i palenie było już w zasadzie po [...]

Mega dobra sylwetka lecisz dalej !

mega, jaki progres! Powodzenia dalej!

Jakiej grubości macie drążki w boxach? Bo kurde, na zawodach przeważnie są mega grube i śliskie, w takim razie jedynym sposobem żeby coś ugrać jest robienie wszystkiego na grubych i śliskich drążkach? U nas są w sumie cztery różne rodzaje %-). FighterX, właśnie o tym pisałam. Ale nie znoszę tych memów :)). Zmieniony przez - 6ripley w dniu [...]

serio??? Mega :) ja myślę czy nie zapisać się na pole dance dodatkowo. Fajnie wzmacnia ręce i poprawia mobilność.

Odbiegnę od tematu i polecę posłuchać wywiadu, bardzo fajnie się słucha zwłaszcza, że rozwijane są mega zawiłe wątki w bardzo przyjemny i zrozumiały sposób. https://www.youtube.com/watch?v=PhHtBqsGAoA&t=583s