mega

[...] wpadalo duzo z apetizerem na czele odpowiedz masz nizej i w sumie co kilka stron dni wysokich wegli przeplatane z dniami o niskiej podazy wegli jesz duzo 2dni,robisz reset - bo jesz malo i znowu masz i miejsce i ochote aby jesc duzo jest to skrajne wyjscie - ale jak dla mnie mega skuteczne zarowno dla ciala jak i psychy czy ukladu pokarmowego

nie raz Ci już to mówiłem, ta masa wyszła Ci mega ;-)

[...] pobudzenie zerowe praktycznie (dla mnie). Efka działa pokryjomu więc też nie poczujesz zbytnio. U mnie obecnie dużo rzeczy się zmieniło więc nie ocenie. Potliwość mega. Jak po saunie. Ale nie wiem ile to zasługa treningu,ile zmiana diety a ile t5. Najważniejsze że trening przyjemny,ale też bez przesadnego rozdraznienia,zero zejścia [...]

Tam po lewo miałeś ulane boki i tą fałdę znacznie większą. Obecnie prawie, że jej nie ma, więc progres bardzo duży. http://s10.ifotos.pl/img/skoosyjpg_sarxqas.jpg - a to to docięcie tu to byłoo mega. Walczę o takie %-)

[...] czasu. A skoro poświęcamy się w 100% dlaczego nie ma takich samych efektów? Dobrego dnia. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-11 11:35:17 Podpisuję się obiema rękami pod każdym słowem. Sam podchodząc 100% albo nic nie robiłem praktycznie progresu a gdy zluzowałem z podejściem i michą to efekty od razu i psychika na tym mega zyskała :)

Trening mega zajezdnia. Robię i bardzo polecam.

Ten trening wymiata :). Mialem dylemat ktory wybrac ale dobrze ze na tym sie skonczylo.Sol forma mega, nic tylko wziasc sie za robote i ZAp*****LAC :). Wgl te cwiczenie na triceps ciekawie wyglada, tylko ciezkie technicznie sie wydaje, sprobujemy za tydzien :). Sol A jak robisz fly/press combo ? Bo tlumacz tak tlumaczy, a nie wiem czy dobrze [...]

Najlepsze piwa to z miodem :) albo ciemnie. Ciechan miodowy mega, albo zloty bazant ciemny czeskie :).

Brzuch mega dobrze wyglada a to dopiero poczatek :-)

mi na wodze te bialka wchodza pieknie :D a co dopiero na mleko ;p solaros jak ty jestes w UK to tam jest firma bulking powders ktora na polskiej stronce czasami ma mega promocje. Testowales moze te bialka z tej firmy ?

Sol a po co takie ladowania ? Cos chciales sprawdzic na sobie ? :)ogolnie forma mega a te barki :)!!! Kosa

Mega, tylko Twoje 4 litery się chyba nie zmieszczą, a jak się zmieszczą, to chyba ciężaru nie wytrzymają te ławeczki };-) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-06-02 14:36:47

mega szama ;-) kosa forma tez bym tak chciał zeby po wakacjach nic nadbagazu nie przywiesc;d

cały czas solaros mega robote robisz ;-)

widac ze wakacje mega udane ;-)_

Obecnie cisnę redukcję z rotacją, ładowanie ostatnie 2 tyg temu, już czuje mega płaskość i zmęczenie, FBW co drugi dzień (w DT 2000 kcal 200b 200w 40f w DNT to samo tylko 100w, 1500 kcal), ładowanie (węglami) zrobić lepiej w DT po treningu, czy DNT podładować i drugi dzień trening na petardzie ? :D

Już jest świetnie, na koniec będzie mega :-)

Ja jak np teraz mam juz 10 dni MiniVlcd (1400kcal) - to czuje sie dobrze. Zrobie CN Cbl czy FN i dwa, trzy dni to mega ssanie i myślenie o żarciu....Tak jak Sol mieć FN i CBL czyli 2 z 7 dni wyżerki i jeszcze robić kose forme - marzenie :)

Sol jak byś mógł zajrzeć do mnie to byłbym mega wdzięczny Bo pamiętam że przed urlopem w okresie masowym robiłeś cały tydzień LC i kusi mnie strasznie czy nie zrobić coś takiego teraz

jest zaj**iscie, mega nabicie ;-)