mega

I ta kapucha :D u mnie teraz mega często leci :D U mnie zawsze na redukcji bo na masie jakoś mi nie podchodzi :D

zdjęcia robione parę dni od siebie a inne światło i mozna by napisać ze mega progres w plecach ;)

wypiłam bleee...ogólnie zawsze jest tak,że końcówka jest najlepsza ale niestety nie tym razem Marta podobno 2g na porcję to dobra dawka ja mam mega słabe CLA ....no ale cóż jak dają to biorę

Moim skromnym zdaniem mleko jest mega pomylka. Gdyz ilu ludzi ma dostep do mleka prosto z krowki? Z moich znajomych NIKT, a mam znajomych ktorzy mieszkaja tak w malych miasteczkach. Stad tez nie bralbym pod uwage takiego mleka gdyz duze grono ludzi zacznie wychodzic z zalozenia iz mleko jest super i poleci do hipermarketu. Laktoza jest zwyklym [...]

Kasiu... 80 kilo w MC... To calkiem sporo jak na kobietke... Ja teraz nie cwicze, mam czas roztrenowania ktory potrwa jeszcze do marca. Mam zbyt wiele rzeczy naglowie aby cwiczyc :( Ale jak wroce to forma bedzie mega

Specjalnie mega czysciutki NOW FOODS albo Olimpa Metale ciezkie i rtec to najczesciej preferuje w tunczyku Ale jeszcze przechodzac przez bramki na lotniskach nie piszcze, wiec chyba wszystko jest ok. Selen... Uzywasz go w celu likwidowania wolnych rodnikow w organizmie? Czy ma jakies inne wazne zastosowanie jeszcze?

A chce ktoś mega wafla przekładanego dżemem i kremem? Dojrzewa u mnie w kuchni

Osobiście robiłem nie raz tego typu omleta tylko dodawałem białko whey 100 smak czeko-sezam i było mega smaczne naprawdę polecam pzdr/ Panowie

Raczej tak. Zastanawiałem się nad tym z Olimpu Bcaa Mega Caps tylko nie wiem jak to tam jest z dawkowaniem bo przeczytałem, że 3 x 5 tabletek ale nie wiem czy w dni nietreningowe (tzn. aeroby, albo jednodniowe przerwy) dawkowanie jest takie samo ?

[...] i mieso w to wkrawam wczesniej zgrilowane lub na slodko z cynamonem i tak dalej.. pizzy z ziemianikow mozliwosci jest multum co do ryzu braz git a kasza po treningu jest mega bo ma tezz sporo aminokwasow.. pozdro A co do białka to nie kazdemu przeszkadza duza ilosc białka niektorzy dobrze sie czuja ja np jem bardzo duzo białka i jakos nie mam [...]

ja mono szamalem z olimpa mega caps

[...] nie mozliwe, bo jestes na reduckji, wiec nie jesz tyle, nie bierzesz tyle roznych rzeczy, wiec oddychaj! A drugi glos mowi, szerokie ramiona, jakis wielki kark, dodatkowo mega twarde (super) ale za duze uda - jak to wysmuklic?! Ja sie pytam, jak? Widac mi takie miesnie o ktorych wczesniej nie mialam pojecia, i mowia to rowniez osoby, ktore [...]

[...] wizyta u rodzinnego, więc napiszę Wam jak on to widzi. Aczkolwiek jest to lekarz (kiedy ma kiepski humor) typu, jak boli prostowanie palca to go nie prostuj, a przestanie boleć, zamiast szukać przyczyny bolu. Na razie uciekam spać:) dobrej nocy i do usłyszenia jutro! Oczywiście jestem Wam mega wdzięczny za wszelkie sugestie i chęć pomocy!

mega sylwetka. bd śledził. Jak z mocą na lowcarbie ? dużo mniej w stosunku do normalnej diety u Ciebie ?

[...] laczonych, z ciezarow odrobine schodze ale tez nie jakos specjalnie duzo. Daje rade przetrwac 2 godzinny trening, a wrecz sprawia mi przyjemnosc. Przed treningiem pije sobie mega mocna kawe i czasem zaladuje jakiegos loaderka do tego i juz mozna smigac. Ja nie odczuwam wyraznego spadku :D xmejux nie zauwazylem tego o korycie. W sumie moge cos [...]

Endo endo. Zalewam sie tluszczem w tydzien jak pofolguje wiec diete musze trzymac praktycznie caly rok zeby nie byc mega spaslakiem. Ale z roku na rok mi coraz latwiej. Intensywnosc treningu jest wysoka. Nawet jak robie mase to jade duzo laczonych i super serii i ogolnie intensywnie, przedewszystkim dla tego ze lubie tak cwiczyc. Cardio nie [...]

[...] zdechnac, wiec lece dalej. Nie ma sie co nad soba uzalac, inni maja gorzej :D Hah robert maklowicz, az sobie musialem wygoglowac. No to ladne porownanie ;] ale akurat trafnie bo niedlugo jakis filmik z kuchni chce pocisnac jak robie jakis mega przezaj**isty omlet np wiec jak znalazl :D Pozdro Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2013-08-09 13:12:54

[...] zdjecie po to nie koniec redukcji, do konca redukcji jeszcze conajmniej miesiac. 2 - okres masy trwal ponad 2 lata. 3 - zlotego srodka nadal szukam. Poprostu wskoczylem na mega czysta diete obliczylem kalorie i cialem. Aero dodawalem stopniowo od 45 minut dziennie czy chyba nawet 30 do 2h dziennie na dwie sesje. Dieta jest dieta no carb [...]

[...] zdjecie po to nie koniec redukcji, do konca redukcji jeszcze conajmniej miesiac. 2 - okres masy trwal ponad 2 lata. 3 - zlotego srodka nadal szukam. Poprostu wskoczylem na mega czysta diete obliczylem kalorie i cialem. Aero dodawalem stopniowo od 45 minut dziennie czy chyba nawet 30 do 2h dziennie na dwie sesje. Dieta jest dieta no carb [...]

Mega forma :)