a ja lubie cwiczyc bo uwielbiam sie mierzyc sam z soba ze swoimi slabosciami na silowni wyrzucam z siebie caly gniew zycia codziennego poprostu tak odreagowuje stresy itp. szacunek na ulicy mam daleko gdzies :) a co do lasek to im sie bardziej podobaja mezczyzni poprostu dobrze zbudowani z mala zawartoscia tluszczu a nie jakies mega koksy :)
[...] lata ). Czy takie oczyszczenie można stosować na diecie masowej? Może lepiej odpuścić sobie dietę, albo stosować jakieś antykataboliki jak BCAA? O wypowiedź w tym temacie proszę również S.M.P.A Widać dużą przyczyną był ten tzw. pseudo przyjaciel tasiemiec.. całkiem możliwe że dużo osób go ma, np. mega ektomorficy którzy za chiny nie mogą przytyć?
[...] o SAA a nie sok z gumijagód. nie wiem dlaczego, ale w US-&-A powstaje coraz wiecej tego typu ruchów zdrowego trybu życia, na zasadzie tylko żeby sprzedać. oczywiscie ten mega-cudowny sprzęcik do robienia wody strukturyzowanej o odpowiednio dobranym pH i innych parametrach do kupienia na jego stronie a teraz odnosnie glownej czesci tematu. [...]
[...] przez Ciebie pogladami. Oczywiscie na forum, nick wylecial mi z glowy, ale gosc mial Ojca Rydzyka w avku. Bardzo rzeczowo pisal. Moglbys podac link/zrodlo informacji jak oczyscic okreznice? + ile takie podstawowe oczyszczanie moze trwac. Nie mam mega duzo czasu, a chetni usunalbym nieczystosci zwlaszcza z kich i watroby. Bede wdzieczny za pomoc.
[...] Kiedyś za młodego dużo się jadło tego białka serwatkowego i mogło się to kiedyś osadzić ( takie przypuszczenie ) tak samo kilka lat do tyłu piło się gainery i były po tym mega gazy więc pewnie się to nie przyswoiło i się tam kisiło albo kisi dalej.. nie weszło całe 2 litry więc może się nie oczyściłem dobrze albo po prostu mam zdrowe kichy.. [...]
Jak obstawiacie jak dla mnie mega ciekawa gala! na pewno obejrzę chętniej niż UFC 207 czy jakieś KSW!!!. Mega szansa dla Szymona Bajora z Rzeszowa ,trzymajmy kciuki za rodaka ,ale no właśnie walczy Cro cop czyli mój faworyt ,plus walka na ringu i sok dozwolony %-) %-) %-) Do tego po 5,5 roku powrót Carwina ,Wand wraca ,oraz 2 świeżaków czyli [...]
szpakowski to matoł, trzeciak zresztaq wkvrwia mnie równie mocno bo p******i moze nawet bardziej od szpakowskiego a to juz jest mega MEGA wyczyn perquis genialnie zagrał. czyscił wszystko jak leci.
[...] ale nie o to chodzi. Ten plan leci juz dwa miesiące, nie powinienem go zmienic na cos innego? Płeć : M Wiek : 29 Waga : 77kg, z 10% bf (zaczynalem od jakis 62 kg, ekto, mega chude kosci) Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : silke w piwnicy mam kupe juz lat, cwicze coo jakis czas po pare miesiecy , obecnie trenuje [...]
[...] zeby kolano bylo legalne. Ale jestem zbyt leniwy, zeby to zgooglac. Azhiev zniszczył sowińskiego ,koleś nie miał nic na niego ,azhiev może będzie lepszy od Khalidova ,jest mega agresywny ma dobre zapasy i KO cios i coraz lepsze kopy Kazdy wie, ze przy takim stylu albo masz mega cardio, albo nie masz gazu na 3 runde. Gdyby Kornik przetrwal [...]
Ha, byłem w tamtych okolicach na zeszłoroczne wakacje. Odwiedzone; Polanica, Kudowa, Duszniki, Kłodzko, Międzylesie i Złoty Stok. Nie dość że okolica super, widoki, góry etc. to cisza i spokój, coś czego potrzebowałem chcąc odetchnąć od "ludzia na ludziu" co można spotkać nad morzem, na mazurach itd. Miejsce na jakiś weekendowy wypadzik, chcąc [...]
To co widzisz na zdjęciu to jest drugi kontakt z solarium, czas 8 min. Tylko że lapmy mega mocne. Tak na pierwszy raz to 5 min myślę to maks i to przy takich nie bardzo mocnych lampach. Ale to tak jak Bzyku pisze. Ja zawsze pytam w salonie co i jak
[...] pozniej mam wrocic do Struzika zeby mnie jeszcze raz nastawil pozadnie. Pozniej to juz raz na miesiac ewentualnie wpasc jak bede czul potrzebe. Tak jak pisalem, jestem mega zadowolony z wizyty :-). No i na koniec z ciekawostek to znowu mi sie auto zj**alo %-) Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-05-27 21:41:01 Zmieniony przez - Da_Riusz [...]
[...] napisałeś, że biegasz po aerobach :D, po 2 nie spalisz tłuszczu tylko na brzuchu łosiu, po 3 jak będziesz napieprzał brzuch codziennie to nic nie uzyskasz, po 4 tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać po 20 minutach, więc 20 minut biegania o kant dupy :) ale widzę, że jesteś mistrzem i znasz się jak nikt inny tutaj. Więc życzę mega mega osiągnięć.
Jak tam samopoczucie po kilku dniach ćwiczeń. z własnego doświadczenia wiem że pojawia się kryzys. ja po kilku dniach wstawania rano i biegania padałem spać o 20. Po twoich wpisach widać że jesteś mega pozytywną osobą i fajnie się czyta ten dziennik.
A wystarczyło sobie wpoić że l-karnityna to napój bogów, zawierająca %% robiąca w głowie szum niczym piwo...a kurczak to sama słodycz- niebo w gębie niczym czekolada :D fajnie by było Mega pozytywnie nakręcona osobą jesteśto rzadkość w dzisiejszych czasach gdzie każdy tylko (prawie) narzeka, narzeka...fajnie masz. Też lubię wcześnie wstać być może [...]
[...] aerobowo. Z rana aero w domu, bo mocno wiało- 45 minut. Po 9 wypogodziło się i postanowiłam, że idę na forty- kolejne aero, mocno intensywne biegi, górki, pagórki, błota i mega dawka endorfin. Po południu długi spacer nad jeziorko, a wieczorem wytrzymałościówka. Ogólnie dzień zleciał szybko i przyjemnie. Dzisiaj wzięłam Heat Hardcore, zakupiony [...]
[...] dałam:D dzisiaj wolne, byłam na mieście, i jeszcze wybieram się na rower. dieta- dziś mniej węgli- jedynie owsianka z rana i potem z warzyw a tak to mięcho, mięcho, jaja, wiejski, mięcho:D:D mam mega ochotę na mielone jak ze spaghettti- i sobie taki sosik zrobię z pomidorami i mięchem :D dlatego obcinam węgle- bo pewnie tłuszczy wpadnie więcej:)
[...] Mam mnóstwo energii, poza dołem, który złapał mnie jak byłam przeziębiona, czuję się znakomicie. Siła i wytrzymałość- mam chyba okres zwyżkowy. Treningi sprawiają mi mega radość, biega się dobrze, na siłce mnie nosi a na vale tudo mogę przenosić góry. Ogólnie- wchodzę na wysokie obroty:D:D:D i to mi się podoba:D Oczywiście po obżarstwie [...]
gdybyś nie miał dziewczyny, to bym powiedziała, że możesz zjeść mnie- ja jestem mega łakoć hehe aa i wpadłam do Ciebie i nawet nie zauważyłeś....:D ciasto mogę upiec- lubię:D
Jak polepszyć samopoczucie? ODP.
