mega

[...] zmiana planow nigdzie dzis nie jade hehe Przed chwilka wypilem mono z carbo teraz czekam na posilek: ryz z truskawkami i porcja bialeczka Po wczorajszej silce dzis mam mega zakwasy ,szczegolnie na prostownikach , bylem chwilke na rowerku zeby sie przewietrzyc to spocilem sie jak swinia... denerwuje juz mnie ten upal eh Pozdro Zmieniony [...]

Pomiary mega :) Pas tylko +1 a reszta bardzo duża zmiana

Wzorowa masa, jak tak dalej będzie szło to szybko zbudujesz zadowalającą sylwetkę :) +8 klata i tylko +1 pas więc mega

Wzorowa masa, jak tak dalej będzie szło to szybko zbudujesz zadowalającą sylwetkę :) +8 klata i tylko +1 pas więc mega Dziękuje za dobre słowo ;) Utrzymuje się na B/T/W: B - +-180g T - +- 85-90g W - +- 380-390g Dalej planuję masę ;) Obecnie biorę Kreatynę (10g) + BA (5g) BCAA w DT w trakcie treningu Kolejne foty ;) (nie dodało mi poprzednio) [...]

[...] wyrabialem i dlatego myslalem jakies bcaa dac i polaczyc z thermo speed'em, omege, cynk,lecytyne, magnez witaminy juz mam, tylko teraz to ja juz nie wiem jakie wziasc to bcaa zeby byly dobre (chodzi mi o konkretne produkty...nie wiem moze z olimpa te w mega capsach, albo fitmax czy innr jakies no nie wiem, mam do dyspozycji 120 zl na to bcaa)

[...] byłem tak wściekły, (najpierw robię sobie rozgrzewkowo prostowanie i uginanie, a potem siady), że jak się dorwałem do MC, to na prostych nogach 100 KG 5 razy poszło, z mega prostymi plecami (kumpel powiedział, że tak prostych pleców dawno nie widział u nikogo)... Martwy zrobiłem, jednak dalej mi nie przeszło, więc wsiadłem na pochylnie. 80 [...]

[...] w życiu ćwiczyłem zupełnie sam - nikogo nie było prócz ciecia). Następnym razem na coś takiego wezmę ze sobą aparat i nagram moje wyczyny. Nagram również pracę łydek - są mega spompowane po takim treningu (nabite jak kamienie). Gdy już spompowałem łydki 55 minut orbitreka. Co ciekawe tylko początkowo czułem zmęczenie nóg. Po 20 minutach nie [...]

[...] zawodników, Ci którzy i tak mają najlepszych Moim zdaniem pierwsi powinni wybierać ostatni gracze II ligi itd. Pomysł "kto pierwszy ten lepszy" spowoduje mega bałagan, bo np. czterech graczy wybierze tego samego zawodnika i co dalej??? Chyba że byłoby tak jak z zgłoszeniami do II ligi, najpierw zgloszenia a potem wybór [...]

[...] ledwo moglam ustac i balam sie, ze mnie sztanga pociagnie na dol i sie przwroce }:-( Na brzuch juz naprawde nie mialam sily, zrobilam ale zadowolona wcale nie jestem. Czulam mega zmeczenie i bylo mi niedobrze. Odwrotne brzuszki to prawdziwa tortura #-P MISKA dzien wysoki 2450kcal 170/80/260/-)_ http://img191.imageshack.us/img191/5791/2pty.jpg

Mnie sie te wypacykowane panny kompletnie nie podobaly. Za to Ty i Arphiel mega :-) gratulacje z nutka zazdrosci :-)

Przeczytałam od dechy do dechy... Rany - jestem pod mega wrażeniem :-) to, co zobaczyłam jest tak zaj**iście motywujące, że aż wstyd byłoby powiedzieć "nie chce mi się". Super Dziewczyny..jak dla mnie priorytet :-) i ogromny kop motywujący dla takich jak ja !!

Zazwyczaj nie spamuję i jak nie mam nic mądrego do powiedzenia to u nikogo się nie odzywam, no ale tutaj muszę.. MEGA GRATULACJE, WYGLĄDASZ SUPER :-):-)

https://zapodaj.net/907b915ba4eee.jpg.html Wyszla mi mega niska hemoglobina wraz z MCHC wiek 23 lata, 186cm, praca biurowa 4h siedzenia 4h na nogach, treningi 3-4 w tygodniu, jem witaminy, zdrowa dieta ! Dziekuje, co powinienem zrobic? Zmieniony przez - cebex w dniu 08/05/2017 11:24:30

Wyszla mi mega niska hemoglobina wraz z MCHC wiek 23 lata, 186cm, praca biurowa 4h siedzenia 4h na nogach, treningi 3-4 w tygodniu, jem witaminy, zdrowa dieta ! Dziekuje, co powinienem zrobic? Mało erytrocytów, niski hematokryt, bardzo niska (!) hemoglobina. Z tego wynikają wartości MCH i MCHC. Oddajesz/oddawałes krew ostatnio? (nie badanie, ale [...]

Tzn? Nie przypomina mi się żebym miał problemy z gazami albo z wypróżnianiem, raczej ostatnio jadam źródła białek których nie mam problemu strawić głownie kurczak, jajka, mozarella, WPC, rzadko wieprzowina (bardzo bardzo rzadko wołowina i twarogi bo po nich miałem mega silne gazy więc zrezygnowałem)

wybity kortyzol to pewnie przez zaburzenia snu a dlaczego tak a niedawno mam troche problemow zwiazek mi sie rozpadl i troche to przezywam to pewnie dlatego poszlo do gory,co do diety to nie jakas tam mega zbilansowana zwykle posilki ryz kurczak mielone jakies warzywko,a trojglicerydy dlaczego wysoko moze %%

[...] z SFD + na noc łykam 3 x kap ZMA SFD 6.) Regeneracja moim zdaniem ok jeśli chodzi o sen 7.) Nie mam typowej pracy fizycznej . 8.) Jeśli chodzi o sex to libido jest mega słabe . Kiedyś za przeproszeniem spojrzałem na kobietę na mieście i mi mały się budził do życia a teraz wgl jest z tym lipa. Nie mam ochoty na sex . Po prostu libido [...]

O f***, miałem mega podobną sytuację TSH- 8, teściu leżał i kwiczał, prolka pod sufit ale mi zdiagnozowała niedoczynność tarczycy na podstawie dużego tsh i obrazu usg (niby była słaba echogeniczność) glukoza podobnie jak u ciebie w górnych widełkach, i o tyle o ile teraz mam wiecej energii to libido takie se + brak jakieś motywacji. Co przepisała [...]

[...] być elementem do wrzucenia komuś euthyroxu/letroxu) moja endo praktykuje takie coś, że wpadam z TSH (jesli jest podwyższone) zaleca wykonać za miesiąc ponownie (TSH jest mega czułe i zależne od wielu czynników, nie wykonuje się go za często, bo wyniki mogą być bardzo mylne), jeśli ponowny wynik TSH jest wysoki - wprowadza lek. To, że ft3 i [...]

Może być jakaś infekcja. Zanieś jeszcze kilka razy kał pod pasożyty (jeszcze ze 3 razy w odstępie 2-3 dni), 1 badanie to mega niska skuteczność wykrycia. Z wypróżnieniami bez zmian, ile masz lat?