mega

To babcia mojej narzeczonej ;-) Impreza urodzinowa się udała, zjadłem tyle że masakra, ilości niepoliczalne :-} 8-) forma rano b.dobra, nabicie się zrobiło mega - fotka mówi sama za siebie ;-) Pzdr. ! /SFD/2017/7/30/ff682d3f127141e2827242cc374bf60d.jpg

[...] z progresją, bo plecak może nie wytrzymać, jakoś będę musiał opanować żurawia bez trzymanki Wykroki - "ić pan w hoy i pszyjć pan w pjontek" technika do bani, tylko mega zakwasy na dvpie mi się zostały po tym ćwiczeniu, a uda 0 zmniejszam ciężar do 40kg i robię te ćwiczenie przed lustrem, pjerdolę ciężar, ważne, żeby technika była dobra [...]

dla mnie mega kozak sylwetka. Az trudno sobie wyobrazic co sie bedzie dzialo jak wykonasz cyklona. Co do ketozy to jestem jej zwolennikiem. rewelacja. ja schudlem z 80kg na 72 w ciagu 6 tygodni. Obciąłem węgle na maxa, zero warzyw tylko mieso, bialko, i olej lniany i woda. Na wiosne znowu sobie zafunduje ta diete bo jest zayebista. tobie pudzin [...]

misiek4300ja tez jak nie mialem dipsow i podciagania to mi reka nie rosla. Wszytsko szlo mega szybko do przodu a reka zostala;/. Jezeli nie ma dipsow i podciagania trzeba cos dorzucic raczej

z marbo też mam jakiś sprzęt np. drążek i ławka skośna do brzucha i jestem z nich mega zadowolony mi nie rozchodzi się konkretnie o firmy, lepsza, gorsza, po prostu biorę produkty lepiej "opłacalne" a tutaj to konkurs firmy Kelton, która ma dobry sprzęt, nie można im tego zarzucić, solidny i dobry itd. ale kwestia poszanowania klienta [...]

zdjęcia jedzenia u kobiet zawsze wyglądają mega apetycznie w porównaniu do dzienników samców %-)

Witam wszystkich! a o to dzisiejsza rozpiska. Dzien 1 Trening: bylo gites,wszystko poszlo po mojej mysli i tak jak powinno byc ,tak bylo Dokonalem jednej zmiany,bierznie zamienilem na crosswalker(steper,chyba tak to sie po polsku nazywa ) Suplementacja Rano: Mega Mineral Multipack Przed Treningiem: Cm34x 10kaps Anabolic BCAA System Po Treningu: [...]

[...] hantla) Brzuch: -unoszenie nog w lezeniu 3x25 -unoszenie nog w zwisie 2x15 -brzuszki 3x25 20minut Afterburning na crosstrainerze. Suplementacja: 4kaps cm3 rano+multipack+mega mineral przed treningiem 10kaps bcaa po treningu 40g nitroprogen+4kaps cm3 na noc 40g nitroprogen Wrazenia: Po afterburningu zbieralo mi sie na wymioty sama [...]

[...] Brzuch: -unoszenie nog w lezeniu 3x25/30 -unoszenie nog w zwisie 2x15/20 -brzuszki 3x25/30 20minut Afterburning na crosstrainerze. Suplementacja: 4kaps cm3 rano+multipack+mega mineral przed treningiem 10kaps bcaa po treningu 40g nitroprogen+4kaps cm3 na noc 40g nitroprogen Podsumowanie Dieta-cheatmeal-jedna bulka sezamowa ciemna z [...]

nie przyszło ci do głowy, że Jones ma mega szczene? i tj piszę Gustafsson ma inny styl, bo jakby chciał mu na siłe urwać łeb jak np Travis Browne Werdumowi to by może tego epickiego pojedynku 5 rundowego nie było tylko ktoś by kogoś wcześniej skończył i to pewnie wtedy Jones Gustawa. Rumble jakoś szklanego Andrzeja nie mógł posadzić a próbował w [...]

Podjazd ma ale ciężko typować. Szanse na pewno ma, jest w mega formie.

[...] burmistrz i udostępnił za free przecież tu chodzi przede wszystkim o zdrowie nie każdy myślę nastolatek ma kasę by dojeżdzać do większego miasta na trening i jeszcze płacić mega drogi karnecik 100-200 zł pewnie taki klub to koszt kilku tys ale sądzę że z większym pożytkiem przynajmniej za naszych czasów nie było tych wynalazków i dla wielu [...]

masti tak miałem zawsze pytać powiedz mi panie czy ten psiak na twoim awatarze to pitbul czy jakiś mastif? ja na ten przykład jestem przypadkowym acz szczęsliwym posiadaczem amstafa. mega udany psiak;-)

czyli jak sie nie myle rodzina molosów. ładne psy ale na moje warunki mieszkaniowe za duże. jak wspomniałem mam staforda i to panowie z fundacji sos amstaf z łodzi. naprawde warto mieć takie psy są mega rodzinne i towarzyskie. pozdro ;-)

[...] pierwszy nie pies. ja inicjuję zabawę nie pies i ja ją kończę takie są zasady. i tak prowadzony piesek jest idealnym uzupełnieniem każdej rodziny. ale jak mówię nie jest to pies dla leniwych wymaga duuużej dawki ruchu mówi się że szczęsliwy staford to zmęczony staford. i tak jest. EDIPOLO faktycznie sos amstaf robi mega dobrą robotę, pozdrawiam

mega forma bez chemii :)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-06 19:25:12

[...] i zdolność do wykonania dużym ciężarem znacznej ilości powtórzeń.Tylko jest jedno ale 100kg wyciskanie leżąć a 70kg plus waga ciała 75kg 145 kg w dipsach .To jest naprawdę mega wyczyn siłowy .Czyli nie ma przełożenia wykonywanie twoją techniką na siłę klatki piersiowej która to jest największym mięśniem pchającym górnej częśći ciała.Dodam że [...]

KFC dla mnie już mega za tłuste te panierki ociekające tłuszczem ,mój żołądek tego już nie toleruje

KFC dla mnie już mega za tłuste te panierki ociekające tłuszczem ,mój żołądek tego już nie toleruje Przecież to zdrowy tłuszcz roślinny.Na smalcu tego nie pieką.Do tego warzywka,białe mięsko z kurczaka o co chodzi mniam8-)

oswajanie z dużym cięzarem tez jest ważne ,nie zawsze szorowanie dupą po parkiecie przy przysiadach to jedyna droga do sukcesu samo zdjecie mega dużego cięzaru ze stojakow i zrobienie półtora kroku w tył to tez ćwiczenie jakby ktos nie wiedział :) Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-04-13 22:43:09