mega

Mega nabity , bede wpadac :-)

[...] pisać. Tabexy i desmoksan to cytyzyna która jest trucizną dla człowieka i niby małe dawki ale i tak mimo to niszczy organizm. Sypie się szkliwo na zębach, żołądek dostaje mega w kość. Zresztą z buzi po tym śmierdzi jak z dupy to pomyślcie jak to destrukcyjne wpływa na organizm. Zdecydowanie odradzam. Kolejno mamy Zyban- zajmuje drugie miejsce [...]

[...] smakuje jak rzygi 8-) Cytryna dużo lepsza, pomarańczy nie piłem. Cena też git bo kupiłem po 25zł za puche wiec porcja 100g kosztuje mnie 5zł. Jeden wielki minus TO BĄK MORDERCA po wypiciu, zapach ala zgniłe jaja ;)) Rozpuszczalność dobra, wadą jest mega piana! OGÓLNA OCENA: BDB POLECAM! Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2011-11-23 18:26:39

Czy to normalne, że czuję mega spięcie i zakwasy w zgięciu ręki? Na wysokości łokcia, po cięższym treningu bicepsa? Na ramieniu zakwasów żadnych, ale w miejscu, gdzie zawsze kłują w szpitalach przy pobieraniu krwi, to ból jest %-)

Taarabt mi się meeeeeeeeeeega podobał jak grał w QPR. To jest kompletny wariat, a to na boisku się przydaje. Oczywiście dużo pracy przed nim, ale to w jaki sposób potrafi minąć rywala jest imponujące, nie jeden piłkarz klasy światowej może pozazdrościć mu tej odwagi, no i też bądź co bądź bezczelności na boisku. Mega piłkarz, ale trzeba go [...]

ale ostatnio też miażdżą dresy lub jeansu z krokiem do kolan, tzn gościu wygląda jakby narobił w gacie lub nosił pieluchę (w tej lżejszej wersji) :)) ja mam drechy takie z krokiem do kolan i używam ich tylko i wyłącznie do chodzenia po domu. Są mega wygodne, przewiewne i w ogóle :-D do ludzi w nich nie wyjdę, bo siara, ale komfort 10/10

Sernik mega ^^ /SFD/Images/2015/10/6/1eff88b5ed0e421b8cc1beeb0be0c33b.jpg

[...] 2 serie - wyprosty 4x10 - wyciskanie na maszynie 5 serii. 3 serie z dużym ciężarem, takie 2/3 głębokości i 2 serie pełny zakres z mniejszym ciężarem. Generalnie byłem po mega bolesnym strzale bioniche w udo, więc musiałem mocno rozgrzać i rozciągnąć te uda, ale jak wszedłem na większy ciężar to już maskował miejsce strzała i dotrwałem do [...]

a zmierz z ciekawosci na mega wypchnietym bandziochu tak na sile. u mnie to pod 100 podchodzi przy takim pomiarze a smietnik jak pilka z niedawnego dosc modnego i kontrowersyjnego zdjecia%-)

[...] waskularyzacja, ciężary kosmetyczne. Ściąganie drążka 30kg, wyprosty 35kg, uginanie podudzi 15kg, przysiady 50kg, prostowanie na trica 30kg. Pompa była przeogromna, wraz z mega wolnym opuszczniem myślałem, że normalnie mi wszystko popęka tam 8-O. Jak widać wrażliwość insulinowa jest zarąbista. Miska: Było 250g piersi kurczaka surowe, ale [...]

Dzień 26 VLCD w tle sam test leci? Ostatnimi czasy leci 400mg mixa co 12 dni około \-). Jaką rybę polecacie co ma jak najmniej tłuszczu/kalorii? Mintaj będzie dobrym rozwiązaniem? I mam prośbę, jak ktoś zna jakieś przepisy zero carb, zero/low fat na jakieś przekąski to byłbym mega wdzięczny 8-).

[...] Ściąganie uchwytu V do klatki 35x12/45x10/55x8 Dobrze ostatnia seria już lekkie oszukiwanie w ostatnich powtórzeniach. Wyprosty tułowia ccx12x5 5 serii, krótkie, przerwy, mega pompa... Szrugsy w oparciu o ławkę skośną 20x15/24x15/24x15/24x12+18x16 Ciekawa odmiana dla wersji ze sztangą no i po za tym przede wszystkim poprawi to grubość [...]

[...] powtórzenie z pełnym dopięciem. Wyprosty krótkie 3 serie + 2 dropy i już ledwo chodziłem HP większy ciężar i czuć różnicę - wcześniej się opyeralałem XD Po treningu miałem mega zjazd, na nic nie miałem ochoty, ledwo wcisnąłem potreningowy posiłek. Micha: Dzisiaj zjem troszkę mniej z racji późnego wstania po pracy a nie mam zamiaru zarywać znowu [...]

[...] Łydki: Łydkownica 30x15/35x15/40x12+30x8+25x5+20x3 Suwnica(wypychanie palcami) 100x12/140x12/190x15 Umarłem... Po przysiadach mogłem iść dzisiaj do domu, mega ciężko i 120kg poszło raz samemu zadowolony jest i to bardzo :] MCNPN dzisiaj wchodził znakomicie, czułem pięknie jak rozciąga się dwugłowy. Wykroki 3 serie stał ciężar [...]

[...] wąskich chwytem 50x12/50x12/50x10/50x9 Pompki na poręczach z obciążeniem ccx12/2,5x9/2,5x9 Ściąganie linki wyciągu górnego zza głowy 15/20/20/20/20/20/20x12 Trening mega konkretny, było czuć lekko osłabiony organizm ale był ogień. Te 7 serii to po prostu masakra, puchnie momentalnie, klatka przy butterfly'u tak mnie bolała, a triceps po [...]

No i sraka... dosłownie i w przenośni. Od rana mega ból brzucha, wzdęcia i biegunka, cały dzień się męczę....

Tzn jeszcze wszystkiego nie przeczytałem ale na razie w oczy rzuca mi się trening siłowy na małej ilości powtórzeń - i tak się zastawiam czy nie wprowadzić 1 takiego dnia do planu na siłowni - w wymiarze dipsy i drążek z obiciążeniem + przysiady ze sztangą ( w powtórzeniach 6-3). Zobaczę , ale bardzo interesujące a i przy okazji akcent się poprawi [...]

[...] obciążenie: 25kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 37kg Seria nr 4: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 50kg Nagrałem do tego technikę + mały dodatek, które wrzucę potem razem z miską. Co do trejningu to: nogi ok, wiosło śmiesznie bo bujało mną jak łódką podczas sztormu, klata ok, wyciskanie w staniu pompa mega jak zawsze, wspięcia ok.

[...] brzucha Seria nr 1: liczba powtórzeń: 20 Seria nr 2: liczba powtórzeń: 15 Seria nr 3: liczba powtórzeń: 16 1.OK w następnym treningu zwiększam ciężar. 2.Niby nie było mega pompy, ale po treningu ciężko stałem na nogach, w połączeniu z przysiadami. 3.Miało być 34kg, ale poszło. 4.Słabo ... 5.Największa pompa. 6.Ok. Próbowałem pełnych [...]

30 czerwca, dzień treningowy TRENING Nóg ciężko, barków, trica lekko, brzucha: 1. Przysiady tylne: 10x50kg/ 8x60kg/ 6x65kg x 4 serie/ 12x50kg 10x50kg/ 8x60kg/ 6x65kg x 4 serie/ 14x50kg 10x50kg/ 8x65kg/ 6x70kg x 4 serie/ 16x50kg 10x50kg/ 8x70kg/ 6x75kg x 4 serie/ 20x55kg %-) 2a. MCNPN: 12x50kg/ 15x50kg x 4 serie 15x50kg x 5 serii 15x52,5kg x 5 [...]