mega

[...] i trenowaniu innych, że pływalnia to były najlepsze zajęcia na tej uczelni jak do tej pory ;-) dzięki temu teraz jak pływam kraulem to jest to nie walka z wodą ale taki mega przyjemny flooow, woda sama mnie niesie, ja się nie męcze, nauczyłam się nawrotów, poznałam technike kraula, grzbietu, żaby, skoku ze słupka i startu z wody do grzebitu [...]

siema miałem mega dzień, a teraz mega ch00jnia

I jak te syropy? Bo aromaty Flavdrops są mega.

Bez jaj, moja panna ledwo ponad 50kg bez problemu ją wsunęła %-) Ania - z tych co jadłem to czekolada niezła ale mało czekoladowa, ciastko bardzo dobre, i szarlotka mega. Ale nie mam porównania do podobnych rzeczy innych marek. Tak czy inaczej nawet na wodzie jest bardzo dobry, na mleku pyszny ;-)

żarcie mega;d forme widziałem na insta to kosa w hvj, a prawie 20kg na plus ;-) w sumie u mnie po mpj tez prawie 20kg szybko wpadło, jednak wolniej niz u ciebie;-)

placek wyglada mega , jadlbym :-)

To nie takie hop siup, bo u mnie powyżej 100g tłuszczy i apetyt w ogóle umiera %-) spróbuj ze śmietanką 30%, ja miksowałem 100ml ze słodzikiem i kakao . Nie dość że sporo kcal to przejeżdżalo po flakach i później ssało jeszcze bardziej, a smak mega.. jak lody czekoladowe :) i tak 2,3x dziennie, bo też 4500 kcal + z blatu nie schodziło

Ja już wszystkie próbowałem - najlepszy butterscotch, potem jagoda, wanilia i cytryna na równi, ale cała reszta też mega. Żadne inne syropy nie mają podejścia :-)

deser mega wyglada :-)

Przemo, dobrze kojarzę, że na masie leciałeś jakieś probiotyki, bo byłeś wzdęty od żarcia? Ja mam mega wzdęcia/gazy po dużej ilości białka w diecie i muszę jakoś to opanować...

Przemek widzialem twoje zdjecie jeszcze za lebka i - mega progress, az nie do uwierzenia :-))

u mnie leci już chyba ponad 2 tygodnie na kolację coś w podobie - twaróg, śmietana, kakao, słodzik, żelatyna - taki zestaw na godzinę do zamrażalki i jest mega posiłek :-) jeszcze chciałbym spróbować wersję z masłem orzechowym, ale musiałbym dać mniej twarogu i zrezygnować ze śmietany, ciekawe czy by coś z tego wyszło no i koniecznie muszę [...]

Jesli mogę wtrącić to ja np stawiam na serniczki na zimno. Żelatyna, twaróg, odzywka. Do tego co potrzeba żeby uzupełnić makro. Ostatnio blendowałem z ryżem i wheyem. Na noc dodaję oleju kokosowego i wiórków + odzywka o dobrym smaku. Wolę takie na zimno bajery. To tez mega opcja ktora nie raz stosowalem;)

Skosy mega

mega;-) a to tylko filmik, na żywo jak w czwartek zobacze to pewno kopara opadnie :P

ps. Przemek formą pozamiatał, ja siedziałem zaraz za stolikami sędziowskimi z Renią więc widziałem i słyszałem reakcje sędziów w momencie jak wyszedłeś na scenie, m.in sam Tomasz Lech zrobił mega wielkie oczy ze zdziwienia, brawo

Ale Przemek nie zrobil 10 kg miesa w 2 msc. Poprostu w koncu nie musial go palic zbijajac wage do limitu. Przy poprzednich przygotowaniach przy 96 kg tez juz byl suchy bardzo a musial jeszcze prawie 10 zbic. Wizualnie mega roznica Przemek , jakie plany teraz ? mysle ze za 2 lata wnosisz na scene 105 i ciezka wita :)

w przymierzalniach najlepsze światła ;-) a forma się trzyma mega

Mega Przemo :) pozamiatasz tam :)

Wtedy też jakościowo było bdb, teraz jest w ogóle mega z tego co widziałem w Sopocie :-) Erwi - od dawna jest :-)