SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Niedziela rano przed treningiem 1 tabl (na czczo) efekty Widoczne w trakcie treningu (Fbw+Cardio) potem było Ok. Poniedziałek tylko 1 tabl rano bo dzień bez treningu. (Brak efektów, oprócz biegunki następnego dnia) Wtorek 1 tabl rano, 2 tabl rzeczywiście trochę późno bo koło 18:30 bo trening robiłam późno koło 20 (Cardio) (Mega problemy ze snem) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2020-02-17 08:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny oraz korekta treningu i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    trening mega przeładowany. Ćwiczyłeś może już treningiem całościowym?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2009-02-22 15:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NextOne- zrzucamy fat push pull leg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://imgup.pl/di/GQDF/por%C3%B3wnanie+nogi+16-09-2012.jpg http://imgup.pl/di/K30Y/por%C3%B3wnanie+plecy+16-09-2012.jpg Tak jak obiecałem w koncu są foty te z maja są przed początkiem ze z lipca juz jechałem dość długo na fbw traktorzysty no i ostatnie po 3 tygodniowej przerwie 2 tygodnie na spilt. Wiem ze mega lipa :P

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8971 Data: 2012-09-16 11:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie ze nie zapomne :-p po 1 saszetce, musze powiedziec, ze jestem mega zaskoczony!! takiej pompy jeszcze nigdy nie mialem, trening przeszedl idealnie to na razie sugestie po 1 saszetce wiec mysle ze do konca cyklu bedzie prawdziwa massacra!

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 18:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze bcaa jakie jadłem. Minusem jest odstraszający smak oraz cena która tak na prawdę jest dość wysoka. Z czasem przerzuciłem się na wersję dla ubogich czyli bcaa olimpu w mega capsach.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2008-04-24 09:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] syrop nie słodzony haha ) 3. 5/10 (ja tego nie czułem ale ponoć mi bary zaj**iście spompowało) 4. 5/10 (mimo muzy nakręcającej i lekkiej wymiany zdań z instruktorem też nie było tego łał) 5. 5/10 wciąż to nie to bo powinienem mieć dziś trening na mega petardzie po zaistniałych sytuacjach gdzie ciśnienie idzie w górę ( szukam i testuje dalej )

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-ProSuport mr.Hyde smak waterlemon 1. Smak : mega dobry :) 10/10 2. pompa : 6/10 dzis lekko kopyta robilem ale pompka odczuwalna 3: pobudzenie : 7/10 przyjemne, lekkie, lubie takie delikatne suple 4: ogólne odczucia : 7/10 bardzo przyjemny pw, bez wystrzałów, bez telepania, bez przesady, bardzo delikatny, ale odczuwalny. Polecam [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 22:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie moge ocenic bo zeby umyłem, wydawało się że smaczne 3. pompa 10/10 4. pobudzenie 10/10 5. Meso tak jak inni, kosa, wszedłem na siłownie i miałem swój własny świat, pompa mega, skupienie super, troche za dużo beta alaniny , nie lubie tego mrowienia az tak intensywnego. Lekki zjazd, głowa troche boli, ale bardzo intensywny trening zrobił swoje. [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 21:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Nazwa- 6.ProSuport mr.Hyde smak blue razz 2 Smak- 7/10 chemiczny ale ok wypilem bez krzywienia 3 Pompa- 6/10 jakos specjalnie mnie nie spompowalo ale na udach rzadko mam mega pompe 4 Pobudzenie- 6/10 podzialalo ale jakby w tle, trening jednak udany mocniejszy niz na sucho i pozostal lekki niedosyt, brak zjazdu i dobre samopoczucie po cwizkim [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 18:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14 serii - głównie podciągania do brody z wznosami na bok, ost ćwiczenie na dobitkę to wyciskanie Bradforda samym gryfem.. dla mnie dosyć ciężkie zestawienie ale trening mega fajny Sobota Dzisiaj trochę przesadziłem. Bardzo lubię ćwiczyć grzbiet a co za tym idzie po 16 seriach(łączonych) bylem już zmęczony a zostały jeszcze łapy... [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2015-01-10 22:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robić to co najważniejsze FSH, LH , Test , estradiol i prolaktyna zobaczymy jakie będą wyniki bo sam jestem ciekaw.. waga cały czas leci stopniowo w dół samopoczucie jest mega dobre, Suplementacja jaką zamówiłem to: Arginina 5g ED Cytrulina 5g ED Komplex witamin - Rano i wieczorem Omega 3 - 1000mg gdzieś do posiłku cynk magnez wit.b6 - na noc [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2017-04-07 11:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu, pokonywania swoich słabości. Nigdy wcześniej nie byłam w stanie zrobić choćby jednej pompki, teraz robię ich 90-100 - to taki banalny przykład ale dla mnie mega dużo znaczy, i motywują mnie te treningi do pracy nad sobą. Być może w niektórych klubach tak to wygląda jak piszesz, ale u Nas na prawdę można dostać w kość, pracuje [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2012-03-13 08:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje oceny diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - mimo, iż nie napisalem ze nie stosowalem diety to taki układ posiłków mam juz okolo 4 miesiecy łącznie z iloscia kalorii i naprawde super sie czuje, moze nie ma jakichs mega wynikow bo nie cwiczylem przez ten czas ale teraz mysle ze jak dorzuce treningi bedzie przyjemnie. Co do aminokwasow mam WheyAmino z HardCore'a, instruktor z siłowni mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2008-10-06 19:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest mega, a czy moglbys rozpisac jakis plan, lub tez porady ja zaczynales :) Z gory dzieki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 20:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega efekty, pamiętasz ile ważyłeś jak zaczynałeś?

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 10:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ty za miast pier***** napisz to co potrzebuje albo napisz ze nie masz pojęcia cwaniaczku !!! mam Nitrobolon I 300 kapsułek i Kreatyne Mega Caps 1250 w ilości 300kapsulek ważę 60kg i powiedz mi mądralo jak naj lepiej to brać albo skończ świrować pawiana jeśli sie nie znasz !!!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 15:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta if - Rafl_1986

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wejdzie pewnie ~300g ew.zlozone tez moge byc,ale imo po co? no chyba ze nie ciagnie Cie do slodkiego,ale lepszy 'efekt psychiczny' jest po ww prostych lub proste wyjscie - idziesz do McDonalda i zamawiasz zestaw jakis + lody/milkshake fakt - fatu bedzie odrobine wiecej - ale mozesz bazowac na mega bulce + jakis filet bez panierki + lod/shake

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10814 Data: 2012-06-19 12:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta if - Rafl_1986

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaa - nie widzialem tego jakos a jeszcze takie pytanko mam - czy to dobrze jak w ciagu dnia odczuwam glod ?? nie jakis mega ale zdarza sie ze mnie ssie i to czasami dosc mocno, czy to moze oznaczac ze ostatni posilek jest zle skomponowany albo ze za maly ?? nie wiem czy mas ztak samo - ale ja mam 1porę,codziennie - ze wlacza sie takie ssanie ze [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10814 Data: 2012-07-05 14:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZISZ KEBAB

    Post
    Kuchnia SFD

    robie to już po raz 3! z mięsa wieprzowego wychodzi równie dobre, a tłuszcz wycieka w prodiżu! dziś po raz pierwszy z wołowinki robie ;) mega przepis!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 14:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat...3,5 roku treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bary i łapy są mega! ;D Jak na ten wiek to jest zarąbiście, pozdro :)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 19:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)