mega

Gratulacje !! mega forma :-))

ogarniam plan treningowy, bo mi wczoraj otworzyłyście zaropiałe oczy w tym temacie i trafiłam na mega pomocne filmiki arphiel na youtubie :) to się powinno reklamować

co to jest ta MOC i czemu ja jej nie mam bo stalas w kolejce po mega inteligencje

co to jest ta MOC i czemu ja jej nie mam bo stalas w kolejce po mega inteligencje awwwwwww <3 to moze sie zapisze do MENSY

no właśnie u mnie podobnie. jak ktoś zapyta czego słucham to jedyne co umiem wymienić to tego, czego nie nawidzę. A within było mega do wycia :D

[...] zreszta ty nie masz parcia na sukces, jak sie trafi to dobrze, jak nie, to nie. (tutaj się nie zgodzę trochę, zaczynam trzecie studia i ogólnozawodowy sukces jest dla mnei mega ważny) To co robisz, robisz najlepiej jak potrafisz, ale nie koniecznie rywalizujesz. Nie wiem czym sie zajmujesz, ale zdecydowanie nie powinnas sie skupiac wylacznie na [...]

[...] 1 podejscie w rwaniu to robi sie problem. Ale mam nadzieje ze stary Chrusciewicz go tam naprostowal :p. na wioslarzy tez licze bo oni zap*****laja w ch** mocno. 105kg mega mocna waga ale aramnau odpadl przez kontuzje wiec jeden z najwiekszych rywali odpadl zostalo 2ruskich mutantow do oj**ania ale 227 Marcin juz podrzucal a to jego [...]

Martucca, powiem tak: oj tam, oj tam, czepiasz się :-P Dla mnie Ty jesteś mega autorytetem, dlatego tak chciałam żebyś do mnie wpadła %-) Z tego co tu się naczytałam to masz taaaaaaaaaaaaaaki łeb!

kupiłem właśnie poręcze PD1 :) super się sprawują i są mega stabilne ;) jak skończę pisać pracę mgr (a mam nadzieję, że nastąpi to w ciągu max 2tyg) to napiszę reckę całego sprzętu od Was, ale póki co polecam tutaj te poręcze. Foty na stronie są nieaktualne, te które ja dostałem mają podpory na nogi i regulowane oparcie pod plecy :)

Ławka Mega Coś pięknego

Tak oto dziś jest pierwszy dzień, zjadłem 2700 kcal z czego 180g to białko więc jestem zadowolony. Strasznie ciężko było to upchnąć co mega mnie zdziwiło, bo jestem endo żarłokiem. normalnie jak nie patrze na dietę 6-7k kcal było dla mnie normą. Na czysto i w tyle godzin nie jest tak łatwo :) Trening -Podciąganie na maszynie -15 kg, 4 serie, 8 [...]

Same poddania w 1 rd :D rewelka. Pietraszek mega słabo ostatnio, 6 porazek

Hermione w ostatnich częściach kochałbym ( Hermiona > Miesha) Omeliańczuk spoko ziomek jest mega tak patrząc, taki lekko nieobyty jeszcze z biznesem

a kto mowi o wale na tak mala skale hehe. Sam znam przypadki gdzie prezesi robili takie waly ze sie w glowie nie miesci. Mega kontrole itp itd a nad wszystkim czowa chcacy wiecej zarobic prezes heh. I eOr nie mow mi o tym ze zarabia ktos tyle i tyle to nie pokusi sie o wal. Masz duzo chcesz wiecej Skonczmy ten temat polskiej gospodarki i [...]

8.01.2014 Dziś wolne od pracy, po wczorajszym rozluźnieniu (choć nie nazwałbym tego jakiś mega cheatem)...dzisiaj już micha trzymana. Wstałem niestety o 12:00 więc będzie sporo żarcia na noc. Po treningu weszło jednak 70% węgli zgodnie z założeniami więc jest dobrze. Wydałem dziś z 55 zeta więc może jutro uda się nie wydawać już nic. Dieta Na noc [...]

[...] Na targu 30 zł / kg. Mowa o obranych. Dajesz takie 100 gram dziennie i temat tłuszczy załatwiony (w takiej amatorskiej diecie jak moja)...w porównaniu do ryb to wychodzi mega tanio. Siedzę w górach na skoczniach więc rozpiski nie będzie. Wrzucę jak wrócę do Krakowa bo nie wiem kiedy to będzie. Prawdopodobnie w środę wieczorem. Czyli bez [...]

[...] bo to mieli Rodzice - ale chyba kupię olej PAM przy następnym zamówieniu od SFD). Osobno gotujemy ziemniaki, robimy z nich pirre, dodajemy posiekany szczypiorek i jest mega dobry obiad. Problem w tym że w DNT ziemniaków było akurat wystarczająco...a w DT mam ich mieć około 3,5 razy tyle. Zobaczymy co z tego będzie. Trening 38 min rower w [...]

[...] gram na wadze to stwierdziłem że więcej nie ma sensu. Zjadłem z tego 500 gram. Największe co w życiu zjadłem chyba. Do tego kura, cebula, jaja, czosnek, przyprawy...wyszło mega duże żarcie potreningowe. Wszystko na patelnie i taki mix pyszny z tego wyszedł. Niestety i tak się przejadłem - max to 300g kurczaka + 300 gram ziemniaków + 3 jaja + [...]

Hetavel, miałam na myśli tłuszcze, że wychodzinich za dużo, a za mało białka. Preria, Ty masz mega wcięcie w pasie, krótki korpus i nie masz łydek jak kołki.

Hetavel, miałam na myśli tłuszcze, że wychodzinich za dużo, a za mało białka. Preria, Ty masz mega wcięcie w pasie, krótki korpus i nie masz łydek jak kołki. o wypraszam sobie,korpusik mnie si eponoc wydluzyl a kolki mam po mamusi :D ochydne:D chyba zaczne chodzic po schodach poki mi kolana nie padna:D