mega

Taniocha - dokładnie własnie o tym mialem pisac ;P czuje mega dyskomfort , rano na czczo zjadłem 2 sztuki to do 15 chodziłem "zgrzany" xD dzis wolny dzien od treningu ;) wiec za 1h na basen Zmieniony przez - Koksiu91 w dniu 2013-02-05 15:33:57

dobra betka ;-) początkowo przez jakiś tydzięń mega mrowienie przez długi czas od wzięcia na czczo ;-)

dlugo mnie nie bylo z powodu braku czasu i napietego grafiku w piatek dostalem poczta polska paczke a w niej koszulka ofra w odpowiednim romiarze kubek ofra oraz izotonik iso-vit w smaku melon 20ml styka na 1,5l wody zaj**isty w smaku fajny sklad i brak cukrow mega jestem zadowolony i zaskoczony :()

Viki: od pulpeta do mega laseczki

Gratki Viki,forma super mega zmiana :-))góra to już żyleta, powodzenia w realizacji marzeń

[...] Wcześniej jechałem splitem a teraz 3 x w tygodniu intensywne FBW ciągi,siady itd . Od następnego tygodnia ponawiam trening sw wiec wychodzi ze bede miał 3x w tyg FBW i 2x mega intensywny trening na macie. Moje pytania: - Co zrobić z kaloriami i btw? -Jak mam robić ładowania i do ilu kalorii w tych ladowaniach i czy mam sie w nich skupiac na [...]

[...] na redukcji i waga ze 112 kg spadła do 98 1.Chciałbym się dowiedzieć czy dodać delikatnie kalorii i ww ? Wegle spozywalem po treningu siłowym 2.. jak mam je rozkladac w dzien kiedy mam trening na macie? mega intensywnosc caly czas dług tlenowy. Z góry dziękuje za pomoc :) Pozdro Zmieniony przez - albercik21 w dniu 2015-03-10 21:56:43

[...] wszelkie SAA 3 lata temu . Zrobiłem jakis tam odblok a pozniej liczyłem na to ze po długim czasie to wroci do normy samo wszystko szczegolnie po 3 latach . To wyglada jakby jądra/przysadka nie pracowały i test mega nisko przez to . FSH ponizej normy . A nie HCG dłuzej i wieksze dawki zeby pobudzic jądra do pracy moze sie odpalą ? i na HCG leciec

Plan mega przeładowany Z takim stażem poczytaj o FBW znajdziesz w podwieszonych.

Sylwetka mega, łapa Kosmos. Z klatą pojedź. Zaczynaj i dotrenowywuj jej dół. Sog

[...] mnie sportami nr jest (byl i bedzie) zarowno Trojboj jak i Kulturystyka - zalezy mi zarowno na masie i sile - niestety jednoczesne budowanie "super masy" i "mega sily" jest trudne, dlatego zdecydowalem sie podzielic moj caloroczny program treningowy na dwa zasadnicze okresy. Pierwszy to okres przypadajacy na rok akademicki [...]

witam koksy , mam 16 lat cwicze od roku na sucho, zjadlem 6 kg mega masu 2000 mam zamiar wziasc 55 metki - m,ozecie mi to rozpisac na cykl?? wielkie thx, i please o niepoucanie mnie i namawianie zebym tego nie brat bo tak czy siak wezem juz saie naczytalemo tym****stwie , ale wezme na 100% i was prosze zebyscie mi to rozpisali ........POZDRAWIAM [...]

[...] kg i jak pyknę to na sztangę to już mi nic nie zostaje wolnego a i sztanga ma już fulllllllllll :)) - dlatego nie chcę żadnych kupnych copów bo jak to bedzie wyglądało przy moim mega sprzecie, no powiedzcie sami :) - acha, oczywiscie wódkę kupowałem w sklepie i im dawałem i niech nikt nie myśli że z nimi cykałem tą wódkę bo SPORTOWCY NIE PIJĄ !!

jestem ekto 178, 73kg. Jem 3200-3400kcal dziennie. Mega ciezko to upchac, podbijam kcal tluszczami bo inaczej wyjde na minus. Tobie radze to samo, www.potreningu.pl Liczysz kcal i trzymasz to na poziomie. Nie masz od razu zrec 3200kcal, ale stopniowo co tydzien zwiekszac np o 50kcal. A to Twoje gadanie ze nie da rady ze zobaczysz za miesiac odloz [...]

Jeśli BCAA to jakiej firmy polecasz? Zastanawiam się nad Animalem i Olimpem Mega Caps.

Mega forma, plecy robią największe wrażenie masakra ! Powodzenia na debiutach ;-)

Już nie bądź taki skromny, sam masz mega sylwetkę, tym bardziej biorąc Twój wiek pod uwagę.. jak się tak będziesz rozwijał to w juniorach dużo namieszasz :-) W sobotę zostajesz do końca? Wypadałoby jakieś foty strzelić pamiątkowe %-)

Sam nie wiem komu dałbym 1 miejsce, Tobie, czy Znawcy, obaj wyglądacie tak samo mega ! :D

Mega forma i to udo masakra !

łoo to jeszcze pare miesięcy męczarni? ;-D Ale teraz musi być MEGA motywacja