mega

Witam, panowie te kat. w mundurze są trochę źle rozplanowane. Ktoś ważący 80 kg walczy z kimś kto waży 100 kg. Efekt wiadomy, proponuję zrobić coś takiego 80 kg, coś koło 100 kg, 115 kg i +115. Zdaje sobie tez sprawę z możliwości organizatora odnośnie nagród ale wydaje mi taka rywalizacja była by bardziej sprawiedliwa. Chciałbym wspomnieć o [...]

masz mega siłę i zaparcie - z roku na rok coraz lepiej :-))))) brawo i pozdro andrzeju

[...] zawsze nienagannie technicznie wyciska leciutko uniusł pośladki i spalono mu 2:1. Bez urazy, ale w przyszłym roku możesz posędziować te zawody i jeśli uda Ci się podjąć 100% słusznych werdyktów, to otrzymasz mega gratulacje. Co do wielokrotnego , to tak jak pisałem nie widziałem to się nie wypowiadam. Wielokrotne sędziował ktoś inny. Pozdrawiam

Wyniki... Szczególne Gratulacje dla jedynej kobiety która postawiła się facetom !!! Pokonała sześciu z dziewieciu zajmując Czwarte miejsce !!!!!!!!! 8-)8-)8-)%-) GRATULACJE MEGA SZACUN !!! /SFD/2022/11/19/7c7e98c122344251aaf893a0596370f6.jpg /SFD/2022/11/19/ca82b51f8fa1404eb12a49d43cce5415.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-11-19 21:41:43

Dzięki Wszystkim za przybycie i Koleżeńską Mega Atmosferę Szacun I do następnego spotkania pozdrawiam....;-D

Marian oglądanie to dopiero przed Toba mamy nagrane całe zawody . Pompki na komendę na mini poręczach wynik ani mega mocny ani słaby powiedzmy dobry :-) Mamy jakiś punkt odniesienia a co do wyników zawodników to myślę że moga dużo więcej . Trzeba powiedzieć że większość pompujących startowała po podciąganiu a jak na filmie zobaczycie sędziowie [...]

kup takie mono jakie ci pasuje :D mega capsy to mega capsy - roznica jest tylko w ilosci - wiec zalezy od kieszeni :D - osobiscie wybralbym ekonomiczne opakowanie w proszku - 1300g :D ile dawkowac ? tak aby dziennie spozyc 3-5 g dziennie - jesli dzien z treningiem to wiekszosc bralbym przed i/lub po treningu :D

Mega się cieszę };-) 8-)8-)8-)

Podobają mi się Ela te treningi,typowo na siłę ;) Ale tak na prawdę są mega wymagające na 2-3 ruchy...uważaj na siebie.

Dzień 44 (31.07.2012) DNT napoje: woda 4l, skrzyp, melisa x3, kawa x2, mięta, skrzyp, rumianek, lipa suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy warzywa: kalafior, brokuł, ogórek zielony i kiszony, pomidor, marchewka, fasolka szparagowa, cebula, por, kalarepa, papryka, cukinia miska: BWT – 180/180/40 [...]

Dzień 45 (01.08.2012) DT napoje: woda 5l, skrzyp, melisa x2, kawa, mięta, lipa suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy, kofeina, kwas foliowy warzywa: kalafior, brokuł, ogórek zielony i kiszony, pomidor, marchewka, fasolka szparagowa, por, kalarepa, papryka, cukinia, kalarepa miska: BWT – 180/180/40 [...]

Mam jedna puche x-panda creatyne mega caps 300 kap. whey pure 80 1,5 kg i mass xxl 2 kg X-pand: Dni treningowe 1 porcja 30 min przed treningem 2 porcja 30 min po treningu Dni nie treningowe 1 porcja rano na czczo Whey Pure 80 1 porcja rano na czczo 2 porcja przed trzeningem / miedzy posiłkami 3 przed snem Mass XXL 1 porcja rano na czczo 2 [...]

już mi tyle razy pomogliście, odpowiadając na moje pytania (nie zawsze rozsądne) lub rozwiewając moje wątpliwości, że naprawdę jestem Wam za to bardzo wdzięczna i bardzo Waszą pomoc i mega fachową wiedzę cenię.

Rion - dzięki, też sobie tego treningu zazdroszczę. Mega się cieszę, że miałam okazję odbyć trening z Nightem! no i na żywo to zawsze fajniej o coś zapytać, coś podpatrzyć itp. Night - fotę fajną znalazłeś ;) oj po czwartej pętli po lesie to już mi było wszystko jedno wtedy :) Czawaj - dzięki. to prawda - wiem teraz na czym musiałabym się [...]

Czawaj - opuścic Twój dziennik - nigdy! # ehh, generalnie wszystko się rozbiło o tego nieszczęsnego hip thrusta. wstawiłam mega żenującego knota, jak nieudolnie wykonuję to ćwiczenie. jest to można rzec główne ćwiczenie przyczyniające się do hipertrofii kupra, niejako mojego priorytetu, a ja zupełnie go nie czuję, nie potrafię, zupełnie mi nie [...]

Haha, ale fajny! Szopy to podobno mega inteligentne zwierzęta, w grupie działają jak mrówki, są chytre i przebiegłe;-D

Wszystko wygląda mega smacznie :-)) powodzenia w prowadzeniu bloga

[...] nóg, bierznia i... wyżerka%-) ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Dawno tekiej pysznej nie jadłem, prawie 0 ciasta, rozpływa się w ustach, po prostu mega pizzeria. Tak tak kupna ale nie miałem na tyle motywacji by samemu zrobić %-)) Dlaczego pizza? Choćby dla tego że sniła mi się 2 dni temu %-)%-)%-) Weszły całe dwie i na [...]

[...] morelowej na wierzchu. Trochę "salatki" z serka wiejskiego i jajek, jakaś wędlina i warzywa: SFD/Images/2015/7/25/1cd31105254d44f3b02881ec8f7d660f.jpg Na treningu był mega power po tym śniadanku :-D Zaraz po treningu 2 miarki bcaa i miarka białeczka Po treningowy- 2x bułeczka(nie no pyszne je pieką, masakra normalnie \-) takie chrupiące [...]

[...] zapytac czy kontynuować to bo chyba mam ze 3 tygodnie za.soba moze 4 brania po 1 tabsie z tego co zauważyłem to twardosc miesnia rzeczywiście na plus sile lekko poczułem ale nie jest to jakis mega mega progres, czy moze dac sobie spokój jak narazie. Tylko jeżeli mam przestać to robić odblok ? Czy po takich dawkach w tak krótkim czasie nie musze ?