mega

[...] Haney stanął na Olympi 2011 w swojej najlepszej formie wyglądał by przy nich jak amator tradycyjny lub amator klasyk. Nawet Tom Platz zniknął by ze swoimi jak na tamte czasy mega udami. Mi osobiście podobają się tacy zawodnicy z wąskimi taliami,praktycznie cały rok trzymający dobrą formę,trenujący ostro,nie mający ciąży kulturystycznej,wagi off [...]

najnowsza produkcja Frazera. Jak dla mnie mega http://www.youtube.com/watch?v=2bBIVJG94Vs&feature=g-all-u

ja zawsze chodze w jeansach i ajkims tshircie a ja trzeba byc powaznym to taka biala koszule z takim fajnym rysynkiem szarym na plecach ubieram i jestem elegancki a tak na mega powaznie to garnitur mam :D

ekipa mega;-) formy Panowie świetne

Znajdź suchą nitkę. Kąpiel w jeziorze? Nie, to był trening nóg. 2:57h pokuty. W polowie ćwiczenia "wykroki chodzone z hantlami" chciałem umrzeć. 65serii , od połowy roboty czułem ze nie ma już w moim organizmie podwójnej porcji przedtreningowki która zazylem na podniesienie progu bólu, wypalila się. Jechałem na silnej woli. Warto? Warto. Kolejny [...]

marzyłem przez ostatni rok i niewiele to dało czas wziąc się za siebie i przykłuć co trzeba Siwy 19 lat i wali 2g testa a ja stary kon i na kreatynce napjerdalam ja yebe, przeyebane byc mega ekto

extra. posluchalbym jest hardcore/hardtrance ale to mega bania potem

[...] 1x 47,5kg Triceps: -wyciskanie francuskie siedząc 1x 47,5kg Nogi: -przysiady 2x 80kg -uginanie podudzi leżąć 1x 8 sztabek -wspięcia na palce na maszynie 2x 140kg Trening mega udany. Podczas sesji maxymalne skupienie, rozciaganie i napinanie miesni pomiedzy seriami, nabicie świetne! Sądze ze suple sie juz rozkrecily bo naprawde podczas [...]

[...] szybko idzie masa, ale rowniez masa tłuszczowa, czego sie wystrzegam. Zaraz spadam na trening, dzis ostatni dziesiątek. W poniedzialek mam egzaminy sprawnosciowe na AWF - mega wazna dla mnie rzecz, wiec poniedzialkowy trening pewno przeloze na wtorek. Na fotce, ostatni hit kulinarny, tzn. placuszki owsiana a'la FIT Mooze nie wygladaja zbyt [...]

[...] napewno efekt pompy był lepszy niż zawsze, mięśnie szybiutko się pompują, jakis czas po treningu jeszcze ten efekt sie utrzymuje, podczas treningu specyficzne nabicie i mega twardość mięśni. Super Hard Gainer - tutaj bez rewelacji, plusem jest błyskawicza rozpuszczalność, i to ze nie zalega dlugo na żołądku. Smak vanilii moim zdaniem zbyt [...]

[...] kulturystki (w ogole lezy to poza zakresem moich zaonteresowan), nie staje na glowie zeby zbudowac/ochronic 20g miesni i zwisa mi, czy cos sobie spale przy bieganiu czy nie. Przeszlam mega redukcje, miesnie mam i to zdaje mi sie, ze wieksze niz srednia krajowa zenskiej populacji, wiec nie sadze, ze 30 minut biegania naruszy moja mase miesniowa

A z ta wiosna to nie bylo czasem tak, ze Milena zaklecie rzucila? Ze wiosny nie bedzie, dopoki ona nie bedzie usatysfakcjonowana swoim wygladem? A biorac pod uwage, ze Mi ma mega wysokie standardy --->

[...] x10 -Wskoki na podest x10 -Zarzut x10 -Wskoki na podest x10 Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/838/23oa.png Podsumowanie dnia: Pospałem do 12:00 i czułem się mega wypoczęty. Kawa z MCT i jazda na trening. Przy wykrokach przeszkadza mi ból w lewym kolanie, stawy mocno wysuszone. Trening całkiem przyjemnie poszedł. Czułem się na [...]

[...] 8 kg -10 powtórzeń z hantlą 8 kg + 25 min biegu na bieżni 10 km/h Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/842/th5b.png Podsumowanie dnia: Kolejne ładowanie. Byłem już mega wymęczony, przyda się lekki kop. Tym razem zdecydowana większość ww złożonych. Miałem ogromną ochotę na makaron z truskawkami, smakował :-) Pizza też całkiem dobra, choć [...]

czyli po mega obzarstwie był szybki powrót do formy ;-) fajna sprawa w sumie z tym jedzeniem dla przyjemnosci, tez tak czasem planuje tylko zazwyczaj wychodzi mi tak ze jednak nie ładuje w siebie na opór bo u mnie by chyba nie było takiego powrotu do formy, ale rok temu jak po redu był niski bf i jak wpadł czit dosyc czesto a w weekend cos [...]

Ok, super dzieki, tylko mam nadzieje ze nie bede mega plaski, woda i sol w sobote chyba musi byc zeby nabilo miecho ? Myslisz worek ryzu piatek wieczorem z diabetostrong i paczka wafli ze 80g masla jakos tez z diabeto w czwartek styka ? I jak planujesz teraz mase ? :) dalej fat wysoko ?

[...] że np. dawka 2j.m. i 4j.m. dziennie dają mniej więcej te same efekty. Ja sam teraz interesuję się tym środkiem dosyć mocno. Poza tym zauważ, że zawodowcy nie biorą takich mega-dawek HGH (w stosunku do zalecanych w medycynie) jak np. testosteronu. Czytałem, że 9j.m. to już normalna dawka zawodowca, zaś z testosteronem dochodzą nawet do [...]

[...] że aż trzeszczy i pali. Tyle że to nie będzie dobra baza a właśnie coś na zabicie mięśnia pompą na koniec Ja kiedyś robiłem ćwiczenie, które pięknie wchodziło i powodowało mega palenie, a mianowicie: leżąc na ziemi na plecach, uginanie z gryfem zapiętym na bramie na wyciągu dolnym. Tak jak piszesz, ruch jest wtedy wyłącznie w poziomie a ramię [...]

zreszta - u mnie tak ze wszystkim pojde na impreze, wypije troche wodki - wyrzuty sumienia mega i trzymam sie zdala ;d alkoholu nie tknalem juz z pol roku. omine trening - wyrzuty sumienia i potem nadrabiam. dla mnie juz nie ma ratunku IMHO ;d

mielone rzadzi - mega zdrowa sprawa. robie sobie twarog+oliwa+siemie+czosnek+por+rzodkiewka+orzeszki ziemne+sol morska i czuc zdrowie. z paszczy tez czuc, wiec mycie zebow obowiazkowe