mega

na stronie producenta KRE-ALKALYN masz wszystkich licencjonowanych sprzedawców oryginalnego Kre-Alkalynu http://www.getkrealkalyn.com/ wejdz na zakładkę get Kre-Alkalyn potem na international Jeśli będziesz kierował się ceną to wybierzesz OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS [...]

150gram:) to sa mega capsy(120 kapsulek) i bez problemu starcza na cykl 6 tygodniowy

patrz tylko na cenę . olimp mega caps. po 3 dziennie na 40 dni. powodzenia.

No i mnie przekonaliście do tego olimpa mega caps:) Dzięki, więc bez fazy nasycenia, codziennie 2 kapsułki na czczo, w dni treningowe dodatkowo 2 bezpośrednio po treningu, a w dni nie treningowe dodatkowo 2 kapsułki minimum na godzine przed posiłkiem. Słyszałem że zwykłą "kredkę" spożywa sie tez przed treningiem bo dodaje nieco energii? [...]

FU- a zatem jakie dawki Ty polecasz? Bo rozumiem, że 2 razy dziennie tylko po ile? OLIMP MEGA CAPS?

Ja bym chciał tylko przypomnieć że te KA to mega caps-2500

pisałem już, że dietka jest ok o niedobory białka się nie martw, węgli tym bardziej. tyle że po treningu nie mam ochoty na jakieś mega posiłki, myślałem nad carbo i aminami od razu po, dojść do domu i walnąć posiłek potreningowy z odpowiednio mniejszą ilością węgli... chcę popracować nad 'gęstością' mięśni, podobno bcaa jeśli chodzi o to jest [...]

?? yyhm zero opini, czy mega opierd...??

Quart wiem ze nie do jednej porcji... tylko branie tej kreatyny jest mega uciazliwe... nie chce sie to rozpuszczac ani w wodzie ani w soku, musze trzymac 5-8 minut zeby sie cos rozpuscilo:( jeszcze pozniej trzeba wypic ze 2 szklanki wody... mam nadzieje ze chociaz efekty beda:D pozdro

"tylko branie tej kreatyny jest mega uciazliwe..." NIKT NIE MOWIL ZE BEDZIE LATWO "nie chce sie to rozpuszczac ani w wodzie ani w soku, musze trzymac 5-8 minut zeby sie cos rozpuscilo:(" KREATYNA SIE NIE ROZPUSZCZA W WODZIE, MUSISZ WYPIC TAKI JAKBY PIASEK "jeszcze pozniej trzeba wypic ze 2 szklanki wody... " NO [...]

[...] niektórzy. Ja cisnę na węglach TYLKO z warzyw i orzechów od miesięcy, białko na ok.2,5g, cała reszta z tłuszczy (do bilansu 1800kcal) i czuję sie wysmienicie, treningi robie mega intensywne (siłowy+cardio) w ostatnim czasie po 6 razy w tygodniu, nie mam żadnych ciągot na syfne żarcie, samopoczucie fizyczne i psychiczne b.dobre. same zalety. [...]

Myślę że zrobimy to tak żeby każdy znalazł coś dla Siebie i była męga frekwencja oraz dobra zabawa

Po jakich dawkach maja problem z prostata ?? To chyba mega dawki w długim okresie czasu

Wygląda to super Skład obiecuje fajne smaki . Mega fajny pomysl

[...] Niestety wentylacja na hali okazała się mało wydanja. Nie winię tu organizatora, ale niestety gdy ktoś wyszedł na zewnątrz, wracając stwierdzał, że na hali jest mega duszno. Dla niebyłych, w pierwszej edycji Bad Boy Cup w Pile też był ten sam problem. Mimo, że był to inny obiekt, to jednak brak włączonej wentylacji, brak otwartych [...]

A jak zacznę więcej jesc to nie będzie tak ze przytyje więcej?:/ po ciąży mam brzuch w rostepach i minimalnie cos na piersiach: przed ciąża miałam miskę F gdy byłam mega szczupła

Mumin: no regularnie to zaczalem jakies 1,5 tyg temu, mimo wszystko nie zamierzam juz dawac szansy temu winsowi tym razem gdyz musze miec trzezwy umysl a poza cisnieniem wbijal mi choojowego lenia i mega zamule.

1. Nie musisz robić mega mostka. Tyłek na ławce, to samo góra pleców. 2. Zaczynasz ciągnąć nogami i jednocześnie plecami, musisz to zgrać.

[...] przez rozne splity, zwykle fbw itd itd itd az pierwszy raz zrobilem hst (to bylo jakos 2-3lata temu) i od tamtego czasu nigdy nie cwiczylem innym planem bo jestem mega zadowolony:) masa jak i sila idzie naprawde dobrze - tyle ze teraz ja juz troche inaczej podchodze do cwiczen niz keidys bo wtedy zrobilbym wszystko zeby tylko miec [...]

Z zapotrzebowania wychodzi 3200kcal aby utrzymać wagę, dlatego też dałem więcej tych kcal, a po 2 waga też stoi w miejscu (chociaż nie zależy mi na jakiś mega osiągach, bo chce suchej masy łapać). Pieczywo chrupkie bardzo sporadycznie, orzechy to różnie raz ziemne, raz włoskie chociaż postaram się żeby więcej było włoskich. Co do majonezu to te [...]