mega

zrobiłem zestaw PUSH i dzis mega zakwas na nogach i dupie , lekko na klacie i barkach , chyba porobię przez jakiś czas push & pull , ciekawa odmiana od splita niedługo zabieram sie do wycinania, tzn włączę aero na czczo 60 minut i będzie fat leciał , w sumi nie ma go az tak dużo to nie będę się spinał z diętą Zmieniony przez - nka w dniu [...]

tak sobie mysle o tych co aero z rana kręcą, to musiałbym mieć mega motywacje, żeby teraz biegać 45min, bo sie nie chce ni huhu

kupilem w lidlu to maslo orzechowe z tygodnia amerykanskiego 7,99zł za 454g i musze powiedziec ze to z kawalkami orzechow jest mega kozackie i skladowo pasuje

[...] zasłaniał ale ruszyło chyba w końcu coś Rabi20 - zaraz będą pisać, że tam nie ma 300 kg i żebyś zrobił zbliżenie ciężarów a tak na poważnie, to zwracam honor, bo trochę wątpiłem w Twoją mega siłę kapturów ale udowodniłeś i za to SOG niestety już duchowy, bo poszedł przy fotkach... to się ceni Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-06-09 08:41:27

witam Was mega upalnie dzis

marycha96 - coś Ty tam bił? wrzuć podsumowanie cyklu: wymiary i wyniki siłowe mega progress

Dobry tunczyk to podstawa Olej lniany dobre omega + oliwa z oliwek = mega komos ( super tluszcze ) . Mozesz tez zawsze garsc orzechow zjesc !

tomaszzz, jest mega. po sobie wiem, ze przy takim wzroscie lekko nie jest. jak ci sie udaje trzymac taka talie? ja, jak dorzucam kalorii, to mi strasznie beben wywala (ktory i tak juz wyglada niespecjalnie)

Dieta podstawa , sam się przekonałem, wtedy inne rzeczy działają mega

a jak z tluszczami? ile wazysz? jak leci saa wymiar nie poleci, co najwazniejsze, pisze na swoim przykladnie i po konsultacjach z osobami ktore juz maja to za soba , tutaj mega uklon w strone markiego. Jak naginasz aero do tego ida spalacze a nie ma wystarczajacej ilosc kalori zastopujesz metaboilizm i nie ma sily zey sie fat palil. ja w dni high [...]

Ty low carb jestes nie , ile tego carb ? Ja mialem mega koncowa redukcje jak zmienilem plan o 180 stopni , zmieniaj nawet co 2 tygodnie . Ja dzis ogarnolem ze miarka 22 g z bialka miesci w sobie 35 g Vitargo - Fail , rozny proch = rozna waga . Dobrze ze w pore sie zorientowalem bo bym sypal po 60 g

cyclone24 - wydawało się na ostatnich fotkach, że jest poprawa, a teraz jest jak wcześniej kiedy ciąć zaczniesz? i szanuj zdrowie anglia23 - łapy doyebane mega krata jest - na urlop dobrze jest

[...] wie co i jak robic tylko ma slomiany zapal-tak wiec jak nie bedzie sam pilnowal siebie to nie bedzie dobrze. Grzes dziekowac raz jeszcze, wrzuc mi jeszcze cos na lapy i bede mega wdzieczny, dodam tylko ze probowalem wielu treningow i kupa, przez 3 lata lapy urosly 3cm :D. Teraz probuje 1-2 serie duzy ciezar kolejne 20-25 ruchow. nie mam [...]

Joy podstawowa sprawa trzymaj sie schematu bic 12-15 powt , tric 8-10 Dobry trening jest ten na mega wolne powtorzenia co kiedys Lukasz pisal. Mozesz tez sprobowac 2x w tyg raz rece na jednym treningu podstawowe zlozone ruchy a kolejny raz tric do klaty izolacja , bic do plecow izolacja. Ps. I zeby mi kurfa nikt teg teningu na plecy nie robil i [...]

ja wklasyku ostatnio 200x2 srednio lekko a w sumo 205x5 z mega zapasem

Tom001- robota odyebana konkretna, mega.

BCAA czyli Anabolic BCAA System, a po treningu G-Force i jest GIT Zwykłe Amino takie jak Amino Whey System dorzuć z Rana i gdzieś gdzie potrzebujesz Mega turbo szybko dostarczyć aminokwasy

Widzieliście mega zawartość Ajmerykańszkiego Biała ? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6109&highlight=myofusion

http://www.inzernet.com/search_results_belts.asp?txtsearchParamTxt=&txtsearchParamCat=8&txtsearchParamType=ALL&txtsearchParamMan=ALL&txtsearchParamVen=ALL&txtFromSearch=fromSearch&iLevel=1 Ten pas za 140 dolców jest mega

ulala % wklep sobie w YT "Iron Maiden - When The Wild Wind Blows" 11minut trwa kawałek, ale jest MEGA.