SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze mam miecho do odebrania i wiejskie kurczaki mi podrzucili...Tak ze leciałam po miecho i dotarłam do domu juz o ciemku...ale chyba nawet jakby było jasno to czułam ze mam mega došc... %-) /SFD/2019/5/3/06f7572f12644b1a9e438da2120ceda5.jpg /SFD/2019/5/3/1fff07478c82477eb6dcb829836590f5.jpg /SFD/2019/5/3/d846ba43b9f64799af7ef8398385ed5f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem dzis bez życia. Czuje mega osłabienie bo jednak katar sie rozkręca. Dorwała mnie dodatkowo rwa kulszowa . Byłam u rodzinnego i mam leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Dla mnie to jakies dziwne, bo dodatkowo mrowi mi co jakis czas pod łopatkami . Nie wiem od czego to bo nigdy tak nie miałam. W sumie od trzech dni cos czułam pod [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-28 23:53:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wklejam rozpiske z dziś bo potem nie bede mogła sie zmobiliozwac do zabawy z fotkami. Rano weszło mega kiepsko śniadanie, wiec postanowiłam zabrac sie za zrobienie czegos co chetniej zjem pózniej. Dodałam do mąki za duzo wody (chciałam zrobic kluseczki)i robiłam pizzerinki. Nic nie dodałam do nich szczególnego a wyszły mi tak dobre ze za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 16:15:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pizzerinki mega smakowicie wygladaja :-))

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 16:37:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odliczania czasu bo w razie co bym dzwoniła o pomoc . Jednak przeszło na tyle że sprawnie sie podniosłam, najbardziej obawiałam się o kostke w nodze która tak mi się wygięła ze sie obaliłam no i dopiero mega mi rwa dokuczała. Ja to mam pecha ! Nie wychodze lepej z domu dzisiaj {:-( heh. Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-06-06 10:35:45

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 10:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i ukryte pod piaskiem.. Teraz wiekszosc jest poprzerywana bo ludzie juz pouszkadzali haha...ale bywa jak ze mną nadepniesz cos pod piaskiem sie ukrywa i leżysz. Ale byłam mega rozkojarzona bo najpierw usiadło cos na mnie myslałam ze moze szerszen bo je spotykam ale moze i osa...ja przejęta co mi siedzi i nawołująca psy nie zerkałam pod nogi. [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 16:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze go nie pochwaliłam. Warunki co do jedzenia gorsze bo czesc wcinałam na zimo. Miałam tylko lodówke i malutki czajnik na prąd. Obawiam sie ze jadłam mniej bo nie liczyła tego nawet z restauracji a na bank mniej ziemniaków a raczej wiecej miesa było. Padałam ze zmęczenia mega szybko ale chyba morze ma to do siebie ze człowiek tam pada jak mucha.

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 23:11:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpadam jeszcze skrobnąc co u mnie Upiekłam ten chlebek i wieczorem wliczyłam w rozpiske . Kolacja juz niestety bez chleba ...niestety bo ciepły był mega. Dzis narobiłam sobie makaronu ,wiec na jutro chleba mam go jeszcze dośc sporo. Rozpiske miałam dac teraz , ale wpisany miałam obiad i kopiując do kolejnych posiłków znowu namieszałam i [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-28 01:21:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] spraw na głowie, więc człowiek sam sie od tego miga. Była i mała korekta diety i doszły gumy ( przysłał mi je rutkow) oraz mała zmiana w czasie co do marszu/kijków. Gumy mega lubię, chyba bardziej niż marsze. Panika co do dzików na polu mi nie przechodzi i chyba nie przejdzie ... wiec wolałabym siedzieć z gumami w domu . To chyba dlatego mam [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-29 00:39:56 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3,5h chodzenia po zoo, na końcu ledwo się doczołgałam do auta. No i zważyłam sie dziś i kurde kg na plusie. Widać ze wakacje mi nie służyły i powrót na odpowiednie tory mega potrzebny. /SFD/2019/7/25/b07e89979d074b3b837b2483ab76e53c.jpg /SFD/2019/7/25/b017fdaa41a740dc98bbd0d4620f6e77.jpg Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-07-25 [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 19:04:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT] Dxtr foto str. 45

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Uwagi: Tylko 4-ry posiłki ale jakoś miałem słaby apetyt. Ostatni posiłek to wygląda na zdjęciu jak i na wartościach odżywczych jak mega fast food :D Aha i zapomniałem dodać śmietany do rozpiski posiłków :P Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-12-13 22:18:28 Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-12-13 [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 22:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dxtr foto str. 45

    Post
    Dzienniki Juniorów

    działa to na przedramiona? Pompa jest mega i nawet powiem, że zaczęły rosnąć a wcześniej stały w miejscu ;)

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 00:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dxtr foto str. 45

    Post
    Dzienniki Juniorów

    działa to na przedramiona? Pompa jest mega i nawet powiem, że zaczęły rosnąć a wcześniej stały w miejscu ;) Tylko mam jeden gryf u siebie na siłce więc zamiast trzymania sztangi robię zwisanie na drążku. Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2014-01-03 00:10:06

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 00:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie: fikanie

    Post
    Ladies SFD

    Tez mega niezdrowo głowa zadarta.... No i zobacz gdzie on sie wygial, pieknie w ledzwiowym..

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14541 Data: 2022-05-16 13:43:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • olimp PROFI WHEY MASS - nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wuasnie wcienam truskawkowego... mega dobry...nawet smak lepszy jak w SCITECU truskawkowym.. zwuaszcza z mlekiem 2% misOO

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10664 Data: 2003-06-04 19:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadza sie,sam tak trenuje i jest duzo lepiej,niz kiedys,kiedy zaliczalem stale mega ciezkie sesje.(zmienilem treningi za namową Wuchty-dzieki).A teraz pytanie z innej beczki:ile kg.daja ci bandzae i kostium w przysiadze oraz sam kostium w mc.?

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 13:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUBA_SNK: Nie zakladam nowego dziennika bo mi sie nie chce... a poza tym to juz ostatni moj dziennik Nawet tak nie pisz kurna "Zajazdu" hehe. Na Litwie. Mina pierwsza klasa, żeby tylko ktoś tego nie podłapał - bo będzie to samo co z przeróbkami zdjęć w sieci NP. MEGA TEMAT "Mam 18 lat i czy mam potencjał na BB.COM?" [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 10:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Green MAGnitude

    Post
    Controlled Labs

    Smak Watermelon - rewelacja, aż chce się pić :) Łącze go z Amino X po treningu i regeneracja na mega plus. Póki co biorę 2 tydzień ale mam podobne problemy żołądkowe jak część z Was, wypije rano na czczo za 30min leje się z dupy...zacznę chyba pić po śniadaniu, może będzie lepiej. Co do odczuć siłą/wytrzymałość wypowiem się po pierwszej puszce :)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 23:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technicznie martwy ciąg słabo - jeden wózek, a drugi mega kociak Ale to już coś.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 13:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Wacki. + Jeżeli miałbym Ci już coś proponować, to fajnym rozwiązaniem byłby trening Push/pull/legs/FBW (na podstawach i bez kombinowania). Gdzie pierwsze 3 treningi robisz mega mocno, a fbw z lekkim zapasem. Jak by według Ciebie wyglądał trening push/pull/legs/fbw? Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-08 14:36:33 ODŚWIEŻAM :-D bo [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 09:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)