mega

[...] to samo co ostatnio ale 3p więcej w pierwszej serii ;)  Cały trening bajeczka, barki dostały co miały dostać więc później prysznic, szama i niech rosną ;)  A tak to apetyt mega, wszystko na swoim miejscu, ja jeszcze czuję się jakby taki lekko popuchnięty od tych leków, albo może i to nie od leków haha może tak już jest :D hehe   Filmiki z [...]

czy cienka skóra to bym się kłócił trochę ;P hehe Owszem na zawodach była cienka :D Ale mimo wszystko patrząc na te foty to ja też jestem mega zadowolony ;p Waskularyzacja akurat tak jak piszesz u mnie od zawsze te żyły były bardziej widoczne ale to chyba już tak genetycznie czy coś ;p

Dokładnie, i potem zapamiętają cie po dużych łapach/łydach/nogach ;-D A jak będziesz mega proporcjonalny, ale mały to nie będą mówić, haha ;-D

[...] ten temat. W sumie Adam podobnie tez w jakimś podcaście powiedział. Ja wiadomo fajny sezon miałem ale w debitantach i novice oczywiście w seniorach jedynie na słodkiewiczu mega dumny byłem ze swojego czwartego miejsca gdzie była fajna walka ;) No ale wróciwszy do tematu ja np te miejsca które zdobywałem to jedynie przez nogi, w górze nie ma [...]

Tak mi się skojarzyły zawody NPC rok temu, gdzie właśnie Dawid wygrał z Mateuszem Nasalskim, który wcześniej zgarniał wszystko. Mateusz mega proporcjonalny, brak słabych punktów. Forma u obu bardzo dobra. I teraz gdyby nie te nogi Dawida, to czy by z nim wygrał? Raczej nie :-) Więc ja tu bardziej jestem za tym co Winter pisze :-)

Bo to najlepszy okres po zawodach, te pierwsze miesiace, gdzie z zabiedzonego czlowieka zaczyna nas ladnie wypelniac i wizualnie robimy sie mega wielcy ;-D

Wstawiaj fotę z Insta, bo jest mega forma. Suchy i nabity, masa idzie perfekcyjnie :)

Noo jw, mega kozak na tym foto ;-)

Wstawiaj fotę z Insta, bo jest mega forma. Suchy i nabity, masa idzie perfekcyjnie :) Maso-rzeźba };-) Ale forma przekot :-))

forma dalej mega! a jaka była waga po ostatnim starcie? w granicach 100kg? ;-)

Dzięki Łukasz! Sam jestem w szoku że w tym roku taką jakość udaje się trzymać póki co. Zobaczymy jak to dalej pójdzie :) Jestem mega zajarany

[...] do igf mam ogarnięty haha (oczywiście żeby nie było to z przymrużeniem oka ;P żeby zaraz ktoś się nie czepiał ;p) No ale ja regularnie właśnie chodzę bo za dzieciaka miałem mega problemy a teraz od kiedy ogarnąłem wszystko to wolę pilnowac tego na bieżąco ;p Nie dziwię się z tymi kosztami, pewnie Julka tutaj zagląda od czasu do czasu to się [...]

Jak nie ma potrzeby to jasne że nie ma co się pchać, ja Adamowi ufam w 100% zresztą tak samo jak Ty Dawidowi więc realizuje plan który od podsyła. Wiadomo nie od dziś że jem mega jałowo, nawet ketchupu czy musztardy czy innych dodatków nie używam ale jakoś nie ciągnie mnie do nich, wiem już co mi słuzy a co nie więc tutaj wnioski wyciągnięte w [...]

Niestety tutaj siła wyższa... Jak patrzę na te foty w dziennikach to mega mi szkoda że tak wyszło no ale nie mogłem tutaj odmówić ;/

Siema Dzisiaj waga 115,7kg Cardio off Treningowo off Z rana zrobilem check z masy do raportu dla Adama Później do biedry gdzie wziąłem 28 sztuk mega pak kurczaka 1,5-1,6kg paczki. 29kg ryzu bo tyle tylko bylo i do domu to upchnąć w zamrażarkach xD tak na styk weszło, bo jeszcze troche miałem starego a moi tez cos w swojej zawsze mają no ale [...]

Kurde ta jakość to się zaje*** trzyma Ci powiem, skóra mega cieką jeszcze mimo wiadomej retencji większej, kozak

chodzisz na solarium? bo ładny kolor trzymasz ;-) a co do formy to nawet się nie wypowiadam, jest mega!

No, może ze 100g będzie %-) Twój brak pewności siebie bijący z wypowiedzi aż wkvrwia %-) Twoj tez gdzie wyglądasz mega }:-( choc z drugiej strony zapewne po części przez to ze wiesz ze gdyby nie problem zdrowotne itp byłbyś w stanie wykręcić,,dwa razy lepsza forme, ,

Ojoj, różnica mega na plus i faktycznie zestawienie masa do masy mówi dopiero o skali progresu. Zainspirowała mnie, jutro muszę usiąść i też u siebie zrobię takie zestawienie ;)

Hehe i w rok u można tak masa-redu-masa zrobić i zestawienie przy tej etyce pracy i braku kontuzji będzie kosmiczne! To jednak jest mega motywujące, że ok z dnia na dzień nie widać progresu, z tygodnia na tydzień nawet o niego ciężko. Ale w perspektywie roku można wypracowa bardzo dużo!