mega

Arebie z kolanami tak, zgoda, ale kurcze my tu na poziomie mega amatorskim, bawimy się tym wszystkim, czy zyska 4 czy 5 to naprawdę nie tak istotne jak sam fakt że zyska :) do Sierakowa spokojnie ma czas na kilka dobrych treningów żeby bloki ustawić. Ja to chyba jestem szczęściarzem w tej kwestii bo tak jak mi ustawili bloki w serwisie tak jeżdżę [...]

[...] więc upodobałem sobie właśnie wiatr ;) Raz, że trenujesz siłę (i wytrzymałość), a dwa psychikę, bo nie jest łatwo jechać na maksa, widząc na liczniku 25-27 km/h ;) Jak to mówią z górki i z wiatrem pojedzie każdy. Tylko w trudnych warunkach nie ma komu robić ;) A trening mega jak na warunki. A i pewnie ruch drogowy też roboty nie ułatwiał ;)

Mega gratulacje!! Mistrz !!!

Napiszę również tutaj. Czapki z głów Łukasz. Świetny wynik. Zasłużyłeś mega ciężkim treningiem. Mieć takich kolegów to inspiracja. Dzięki

[...] to i może tak pobiegłeś. Masz swój dzień ;) Serio zaczynałem wierzyć, że tak było. Dopiero jak odpaliłem cyferki Xzaara wyskoczyło, że On zrobił bieg w.... 28 min %-) Wtedy też i u Ciebie czas biegu zmienił się na ten "prawdziwy" (ale też naprawdę mega). I jeszcze jedna sprawa: wychodzi na to, że poprawiłeś życiówkę o ponad 1,5 godziny %-)

Wczoraj popływałem. Dzień po ciężkim bieganiu brakło mi minerałów. Po 43 minutach jak w załączniku mega skurcz. Więcej nie pływałem, nie było sensu. Wciągam aspargin, no i dołożę nagrody z SFD (magnez plus witaminy A-Z) - powinno pomóc, przy treningach po 16:00 jeszcze ciepło, więcej się pocę. Zastanawiam się nad day off w piątek gdyż w sobotę [...]

Ale wy jesteście marudy. Odpowiedzmy sobie na zasadnicze pytania: 1. Czy to jest po za zasięgiem zwykłego człowieka? 2. Czy trzeba się szprycować koksem jak koń wyścigowy żeby takie tempo mieć? 3. Czy rok temu ron biegał 20-30 sec dłużnej na 1 km? 4. Czy to wielka sztuka zejść 3' 00'' na kilometr przy takim obłożeniu treningowym? nie gadajcie że [...]

[...] koszulka/spodenki były mokre. Teraz w deszcz i zimno od 20 minuty jazdy zacząłem się zastanawiać czy jest sens wracać do domu po przeciwdeszczówkę... nie było i to było moje mega zaskoczenie, ciepło i sucho mimo deszczu. Nie wiem jakim cudem ale tak to działa... /SFD/Images/2016/7/16/e61e7d43e721439d9b47fd2b51c0b290.jpg Dwa dni czyszczenia [...]

Hehehe :)) mega instalacja. Szerokości, przyczepności :)

To białko jest mega. Wanilia - rozpuszczalność i smak super. Za tą cenę bije wszystko.

Mixy robiłem z trecowskimi xxl'ami (truskawka + czekolada). Smak mega. Ale to tak na marginiesie nadmieniam. Co do białka. Smaki rewelacyjne. Dodaję do każdego szejka przed snem oliwę z oliwek. W ogóle jej nie czuć. To ogromna przyjemność dla podniebienia, kiedy człowiek kładzie się spać z myslą, że na drugi dzień go czeka praca, ale jeszcze przed [...]

o.O to białko jest mega, zamówiłem odrazu 4 paczki w ciemno, nie żałuje, smak wanilia boski, słodziutki. Rozmieszałem na próbe widelcem w kubku jak ktoś pisał wcześniej, rzeczywiście, prawie 0 grudek! rozpuszczalność dużo lepsza niż w przypadku ostrowi czy łowickiego, smak jest świetny, ostrowi nie mogłem bez kakao wypić. Polecam!

czy banan- truskawka, to zmieszany smak truskawkowy i smak z bananowy w stosunku 1:1? Jeżeli tak do banan truskawa jest mega!

No wczoraj zapodalem z woda. Rozpuscilo sie fajnie, smak jagoda moze byc. Ale niestety piana MEGA !! Shaker stal dobre 10 min zanim piana zeszla na tyle zeby pic

przed chwilą wypiłem 39gr wpc protein v2 o smaku banana. Powiem szczerze że tak złego i odpychającego smaku wpc nie piłem! Ledwo co zmusiłem się żeby wypić tego szejka. Irytuje mega gorzki smak?! Co to k.e jest? Obok ostrovi eu 80 to nawet nie leżało. Może jakaś "wadliwa" paczka ale kolejne daruje sobie.

Bieg 10.03.2015 Lekki bieg 6km, trochę przebieżek. Ogólnie nic ciekawego. WF 11.03.2015 WF z mega majorem %-) Na początek obwodówka, później trochę walki nożem. obwody (pompki / podciąganie chwytem neutralnym / brzuszki / wznosy nóg do świecy) 2x 5/2/5/5 2x 10/4/10/10 2x 15/6/15/15 2x 20/8/20/21 1x 30/10/30/30 Między obwodami brak przerw. Przy [...]

Dziękuję za możliwość testowania , było bardzo smacznie - jeszcze tak dobrego testu nie prowadziłem ;). Prawda jest taka że wszystko było mega smaczne i praktycznie można jeść łyżka prosto z pojemnika bez opamiętania . U mnie każdy jadł ( żona i dzieci ) i każdy był zachwycony . Wszystko głównie testowaliśmy solo aby jak najlepiej ocenić smaki , [...]

jakby byli jacys trojbopisci i dla nich wynik w jakims boju bylby mega wazny - mogliby to umiesici i na poczatku i na koncu ale raczej nie ten cel - nie sila -> a redukcja fatu! a skoro redukcja to i sila poleci proste a raczej tez nikt sie nie bedsie chwalil - bo to dobre dla psychiki tez nie jest - ile mu sila w WL poleciala Zmieniony przez - [...]

[...] tak czy inaczej dieta jest najwazniejsza jest kilka osob ktorzy napisza ze trening pozniej dieta ale zalezy na czym komu zalezy jesli dla kogos wyniki silowe sa istatne,czy mega istatne 0 to tak - trening dla niej bedzie najwaznijeszy ale jesli dla kogos wyglad fit jest wazney,czy wyglad hardkorowego koxa? (choc zeby tak wygladac trzeba duzo [...]

[...] IV 4jaka,20g masło=jajecznica V i VI 200g twarogu, 4jajka, 15g białka, 20g wiórek kokosowych oliwa >>to rozłozone na dwa mniejsze posiłki posiłki ale wychodzi z tego mega zayebisty placek warzyw nie uwzględniam /SFD/Images/2015/12/31/a94fa03e5137483db62a062c0ef47b19.png Poniedziałek - pull I 1. MC klasyk 5x6 6x50kg / 6x70kg / 6x80kg / [...]