mega

Ogladalem Avatara dopiero co skonczylem i musze powiedziec ze niewiarygodny film. W takim swiecie chcialbym zyc. Mega mi sie podoba. Dawno bardzo dawno takiego dobrego filmu nie ogladalem a jestem strasznym krytykiem. 10/10 Wygrywa dla mnie ten film

Nie chce mi się edytować, wyszło że skoczki najgłupsze z mojego artu wyżej, ale najgłupsi tancerze z tym mega żalowym upośledzonym kretynem maserakiem na czele Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-07-29 12:31:36

[...] dać Orson, normalna ładna laska, a jak mówisz że za***ista z charakteru to na pewno nie lachociąg (sam miałem taką akcje że się zabujałem się w kumpeli z klasy bo miała mega charkater i była b. ładna wg. mnie, na pewno na ocene jej wyglądu miał wpływ jej charakter, ale i tak nyła za***ista ) więc atakuj jest już Twoja jak się postarasz! [...]

Ok to tak, powiedz jeszcze jak liczyłeś zapotrzebowanie bo to naprawde wydaje sie być mało Tym bardziej że wiem ile kalori spala sie na basenie ;];] Co do tego że nie bedziesz nosił ryżu do szkoły, no nikt Cie nie zmusi przecież, ja osobiście wbijam na uczelnie z 2lub3 posiłkami i w każdym jest ryż Jest w dziale odchudzanie fajny temat co jeśc w [...]

Byłaby mega gdyby Alvarez i przeciwnik Helda się nie pokontuzjowali

Jest mega progres...

Bedorf mega w porządku chłop jest :-)

Borys mega

[...] – ok. 35-40 min 2. Obwod w stylu CrossFit – ok.7-15 min 3. Rozciaganie/mobili ty/core – ok. 5-10 min BIEGANIE Przeczytalem niedawno książkę Bieganie metoda Danielsa, mega duzo się nauczyłem. Zrozumialem wreszcie do czego sluzy każdy rodzaj treningu. Na podstawie książki oraz oczywiście dopasowując idealnie pod siebie ułożyłem [...]

[...] metoda, z której kiedyś dużo korzystałem. Rampujemy na 5-6 powtórzeń do maksymalnego ciężaru (przerwy max. 30 s), następnie prawie, że bez przerw robimy dropset na maksymalną ilość powtórzeń. Pompa mega. /SFD/Images/2016/1/29/fe74c08e3f134858a6d5996188819534.jpg https://youtu.be/jHRXKJHsMVA Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-01-29 15:22:20

[...] 13, 20 i 27 marca, i pod koniec przygotowan do maratonu - i te dyche Po Woli bym odpuscil - 10 kwietnia dlugas 30-34 km, za to tydzien pozniej, 17go kwietnia tylko 10km i to mega wolno. Wiele osob biega co najwyzej 21-22 km jako dlugie wybiegania, ale ja lubie przed maratonem poczuc ten 32 drugi kilometr gdzie konczy sie dobieg na maraton, a [...]

[...] biegaczy to ja sapie jakbym miał zaraz zejść. Nawet żona mi mówi, że jak biegnę to wyglądam jakbym dawał z siebie 200% w porównaniu do innych biegaczy. Podsumowując jestem mega zadowolony, plan wykonany i to z nawiązką. Jednym słowem, systematyczny i przemyślany trening działa. Po prostu, swoje trzeba zrobić i wyniki będą. Ostatnie 8 tygodni to [...]

21 marzec - poniedziałek Pierwszy dzień wiosny rozpoczynamy od siłowni. Dzisiaj poleciały "5tki". 1. Przysiad przedni 5x 20/30/40/50/60/72,5/82,5/92,5 2. Chin Ups 5x 0/+2/+4/+7/+10 3. WL skos 5x 20/40/50/60/70/80/90 4. Wiosło 5x 60/80/90/100/110/120 5. Push Press z ziemi 5x 20/40/50/60/70/80 6a. Młotki 5x 15/20/25/30 6b. Dips 5x 0/+10/+20/+30 [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/25/e95a7b5a634b4ea3a69e5b9677a88e3a.jpg Na koniec cyferki moje i mojego taty. Wyszedł negative split jak chciałem – jestem mega zadowolony. Warto zapyerdalać!!! /SFD/Images/2016/4/25/6f6bf67b150f49f293e827243232f614.jpg /SFD/Images/2016/4/25/496e4e13b1b4400aad01f4b35a565ad5.jpg [...]

[...] Drobny bieg, formoza - prawie 6 godzin. Jak będziesz się pisał na jakiś tri, 1/2 - też sporo. Model ambit 2S ma słabszą baterię niż zwykłą dwójka. Zresztą, poczytaj jeszcze tutaj - mega rzetelne recenzje: http://www.dcrainmaker.com/2013/04/suunto-ambit2-review.html Nie namawiam Cię do żadnego modelu, pod warunkiem, że wybierzesz suunto :)

[...] czyms niemozliwym. Dzisiaj po paru wskazówkach i dobrym przygotowaniu udało mi się zrobić. Większośc powtórzeń pokraczna, ale kilka udało się zrobić chyba ładnie. Jestem mega zajarany. Coraz bardziej podoba mi się ten CrossFit. /SFD/Images/2016/5/13/de2452fb81ea48baa1a3e419811effeb.jpg [...]

Mega pamiątka! W hd faktycznie wygląda super.

nadrabiam zaległości. Mega film!

Jestem mega ciekaw jaką zrobi minę kiedy odkryje że to zupełnie inny sport się zrobił.

[...] ale po jakimś czasie też zwalnia i biegnę za nim ze stałą odległością. Mijają 2 km i jest już ciężko. Walczę dalej, ale po 3 km już wiem, że mi się nie uda. Jestem już mega zmęczony. Patrzę na zegarek i tempo średnio coraz bardziej spada. Po 4 km już mi się nic nie chcę, myślę o zejściu z trasy. 5 km, kończę pierwsze okrążenie, tłum kibiców [...]