mega

no to zazdroszczę formy. 10:45 na 3km to jest mega dobry czas :-))

no to zazdroszczę formy. 10:45 na 3km to jest mega dobry czas :-)) Poniżej 11 bym pewnie zszedł przy wadze 100 kg.

sadzimy ze jestes suchy%-) wez sie mocno za diete i solidny trening bo na ta chwile mega slabo chudo i plasko. genetycznie obrecz widac szeroka talia fajnie waska jak naladujesz miecha masz szanse wygladac rewelacyjnie.bierz sie do roboty!

myśle że Hekade po wycince będzie naprawde bardzo mega konkretnie :D

na kozaku. Mega jakość

i po tygodniu podciągania cwalisz się juz w tematach ? . Prz mega:), a z młodego będą ludzie, jeżeli już się zdecydował na budowanie sylwetki, większosć w tym wieku myśli o tym jak matke wykręcić żeby do szkoły nie iść..

CO jak co ale barki w najszerszym tyłem to robia mega robote!

Valdekrj straszne mega przerazajace wrecz - te foty z tomografu!!! az sama sie przeraziłam, że mogłam tak skonczyc! wspolczuje!!! niekompetencja na maxa. ja sie nie moge doczekac juz powrotu do pelnej formy, podrozowania po swiecie i szybkiego zycia. pol roku na leczenie obojczyka to wystarczajaco! a masci to: amerykanski zel kelo-cote 15 g ok. [...]

Kolego spokojnie co to jest 19 dni mi zooperowali po 8 miesiącach od wypadku. Właśnie skończyłam 3 tygodnie rehabilitacji i powoli ręką wraca do ruchu. S czeka mnie jeszcze wyciąganie tej płytki i śrub. Byłeś szczęściarzem że tak mega szybko Ci to zrobili

[...] bark praktycznie stał w miejscu... po dwóch wizytach już modę podnieść w bok rękę do kąta 95 stopni a a przed pierwszym spotkaniem odchylałem ręką na 15 stopni. Więc postęp mega a wykupiłam 10 spotkań.. i chce je odbyć do kontroli u ortopedy 27 kwietnia. Co do obojczyka cały czas miejsce złamania jest takie miękkie i gumowe... ale czym bark robi [...]

Nigdy nie wazyl 300 funtow na scenie, najwiecej bo troche ponad 290 na Mr. Olympia 2004 i tego samego roku na Grand Prix w Rosji i Holandii. Ale faktycznie to prawie 300 futnow i byla to przy wzorowej Colemanowskiej formie z mega nabitymi miesniami. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-02-26 06:10:41

A T3 na wytopienie pomału mógłbym zapodać? Rok temu brałem i nie czułem jakiegoś mega efektu mimo dopiętej michy i treningu. Jeśli tak to jakie dawki? Zmieniony przez - Mario_Cipollini w dniu 2017-05-31 22:06:18

Mega fajna relacja + sylwetka:)

[...] retencji wody, a mięśnie są bardziej wypukłe. Więc moim zdaniem lepiej wydać trochę więcej pieniążków, a nie mieć "syfów" i innych. Nie chodzi mi,żeby zrobić mega postęp w miesiąc, wolę poświęcić więcej czasu aby efekt był lepszy - kulturystyka nauczyła mnie cierpliwości. I ponawiam pytanie - jak z dostępnością? Zmieniony przez - [...]

witaj tauzer chyba masz racje z ta obsluga za ta kase.wlasnie zdjeli mi gips po 6 tygoniach.pierwsze pare dni to byla mega zalamka-jak zobaczylem jak moge poruszac reka to sie zalamalem-DREWNO!ale po tygodniu normalnie zaczyna robic sie rewelka.tylko boje sie ze cos sie stanie znowu bo czuje ze te ramie jest jakies takie mocno oslabione.i wogole [...]

[...] powiedzial, ze na to nie potrzeba brac co ja mam.a co do krioterapi to nie mialem.(cyt.)"...to posmutnieje..." czasami juz nie wiem co tu pisac, jakos cierpliwszy jestem z tym barkiem.teraz to by mi sie dobry psycholog przydal, bo czuje od paru dni jakiegos mega dola.najchcetniej to bym sie zakopal pod liscmi i przezimowal pare miesiecy

Misiu ja po 4 tyg gipsu mialem zanik miesni i do tej pory widac ze reka prawa sie rozni od lewej.Na poczatku ledwo ja podnosilem teraz jest juz o wiele lepiej ale i tak mega czasem boli.Teraz moze podnosze na 170 stopni ale z bolem a lecze sie tylko zimnymi okladami i cwiczeniami izometrycznymi. Co do nowego kolegi to oczywiscie zeby to smarowac. [...]

Witam, Moja przypadłość rozpoczęła się dosyć wyjątkowo... Wybiłem sobie bark podczas snu, zwyczajnie położyłem się do łóżka i zasnąłem, rano obudziłem się z mega bólem prawego barku. Myślałem, że źle spałem, wziąłem ibuprom i poszedłem na zajęcia na uczelni, oczywiście nie mogłem chodzić prosto tylko jak Gollum z wladcy pierscieni :D dopiero [...]

Pewnie szkolenie wyzej przedstawione nie jest niczym nadzwyczajnym u Ciebie Lewro? Jakbym mial cos takiego w szkole na zajeciach to bylbym mega szczesliwy. Mialem za to partnerow na ktorych cwiczylem dzwignie itd. no i caly czas ich bolalo.. :( A jak mi zakladali dzwignie to prosilem zeby troche mocniej ja trzymal (nie dlatego ze jestem masochista [...]

[...] przekąskę. Wychodzi ok 1800kcal. Dokładnych składników nie jestem w stanie wymienić. W styczniu jechałam na 1000kcal + przekąska, teraz ciężko mi przejść 1800. :( Nie ukrywam, że catering to dla mnie mega wygodna opcja i pewnie gdyby nie on to cala moja walka o siebie juz by się posypala :( /SFD/2018/2/22/cc3229d8d50a4b039ebc2df9be96c00a.jpg