mega

[...] dla kumpli z pracy brak, żarcie na jutro nie zrobione! Ale siedzę sobie godzinę w spamie i jest fajnie %-) %-) Najważniejsze że trening był i głodna nie jesteś :-P Treningu nie było, bom na regeneracji - miała być Callan ale mnie zagadujecie i będzie na Was /-)_ a głodna nie jestem bo pożarłam muffinki i mega hiper przekroczyłam miskę :))

co tak skromnie ? Ja wcinam omleta "moja fantazja" normalnie odkąd lepiej poznałam produkt z których najlepiej korzystać, jestem mega kreatywna w kuchni :-D ze wszystkiego omleta zrobię %-0, na dodatek smakującego nawet :-P Zmieniony przez - Little Wild w dniu 2013-05-24 07:35:57

pisałam wczoraj- u mnie na siłce taka jest przy ciężarach, rozpuszczony lok, ciało fitness pro i mega seksowne ciuchy, heh jak żyć..

I tu jest właśnie problem, że laski boją się jeść. Ja na szczęście nie mam takiego problemu. Wcześniej jak tak po swojemu pilnowałam diety, 5 posiłków co 3 - 3,5 h mega nakręciłam sobie metabolizm. :-D

skąd oni tych ludzi biorą :-D mega poczułam się podniecona :-D

zeżarłam właśnie sałatkę z kurakiem i mega ilością czosnku, znowu mnie mąż wyrzuci :(

a tak zmieniając temat - mega mi sie skóra na twarzy łuszczy... reakacja organizamu na odstawienie antybiotyku ?? %-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-10-22 14:44:39 a nie uzywałaś jakiegos kremu z pochodną wit A?

a tak zmieniając temat - mega mi sie skóra na twarzy łuszczy... reakacja organizamu na odstawienie antybiotyku ?? %-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-10-22 14:44:39 a nie uzywałaś jakiegos kremu z pochodną wit A? nie a pyszczek mi sie łuszczy jak po kwasach ;/

wysmarowałam Ci mega posta to mi błąd wyskoczył... jaaa pyerdolę

wysmarowałam Ci mega posta to mi błąd wyskoczył... jaaa pyerdolę ahhh szkoda czasu, trzeba było skopiowac przed wyslaniem ;)

W nocy spałam, ale na noc zjadłam mega kolację i nic mi do rana widać nie zostało %-)

karmelowe, pewnie mega słodkie będzie :-)

No ja miałam truskawkę przez rok i mega słodka. Ale o tyle dobrze ze wolę zjeśc jajko czy tuńczyka niż ją wypić :-P za to z owocami kwąsnymi jest przepyszna!!!!! jak szejk z MAKA ;-) a Vredotaa jaką Ty polecasz? zeby własnie nei była slodka tak abrdzo...

spokojnie dzis albo jutro bedzie mega długi post razem z fotkami :)

[...] to machanie bez obciazenia i nie wiem ile tak machalam.. bo nie liczylam :P Prostowanie ramion na wyciągu stojąc:: 35kgx3/30kgx5/25kgx10/15kgx10/10kgx20 ogólnie dzisiaj mega wykończona jestem.. 2 dzień pracy a mi już czacha dymi.. :) same testy nie testy ...nowy sstem.. jak dziecko w 1 klasie :P no i trening wcale mi nie poszedl jak [...]

Witam, jestem tutaj z polecenia kolegi wyżej :D Dziękuję za polecenie, było warto! :D Jest mega :D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-31 19:36:40

ale laska! mega fajny ten ciag zdjec szczegolnie to w szarej koszulce:) lecimy z tematem i napewno bedzie kozacko duzo tluszczy jesz ogolnie- ja mam 20 g tylko :D Zmieniony przez - smoczyna77 w dniu 2015-02-03 11:48:20

Może więc warto po zejściu cyklu nie wracać zbytnio do niego w sposób jak wcześniej skoro się odzwyczajasz :-) Właśnie taki mam plan. Ponoć teraz jest na topie picie płynu do czyszczenia felg i po tym efekty są mega :))

własnie! do tego dobrze że mi przypomniałeś! zobaczcie "BB Cheat Curls" czyli uginanie sztangi z oszukiwaniem... hahah, mega skuteczne!!!! to mnie mile zaskoczyło,;D

Biceps ćwiczymy w ćwiczeniach złożonych, natomiast triceps izolujemy! czyli zupełnie na odwrót niż do tej pory! Do tego zauważcie że skoro biceps w dniu pleców pracuje mega, to żeby nie męczyć go zbytnią pracą dwa razy w tygodniu wystarczy w dniu łap zrobić tylko jedno/dwa ćwiczenia izolujące (jeżeli ktoś ćwiczy bica razem z plecami to jedna [...]