mega

Jak dla mnie plan mega słaby i nie rozumiem po co tyle ćwiczeń zbędnych ładować do planu Przysiad/martwy ciąg 6 serii Wyciskanie leżąc 6 serii Wiosłowanie w opadzie / podciąganie na drążku 6 serii Wyciskanie sztangi stojąc 6 serii Uginanie ze sztangą 4 serie Francuz leżąc 4 serie Tam gdzie masz dwa ćwiczenia to rób je zamiennie co trening. Dieta [...]

100% racja dla mnie mega motywujące są jego filmiki z serii mutanta

Lord deka jest mega. Ocnym srodkiem na mase. Rowniez uwazam ze 400mg deki to minimum. Teraz patrze ze moda na wykorzystywanie wszystkiego co w szufladzie do cyklu.

"kazam <f*** U> " znaczy sie chciala bys mnie, jak by to powiedziec... ... wyruchac??? fajnie, lubie malolaty... <wyglada na mega zboczenca>

[...] o jedno mniej niż w zeszłym tygodniu, za to w pozostałych seriach poradziłem sobie lepiej niż w pn. sprzed tygodnia. Czy to naturalna kwestia progresu? Z brzucha jestem mega zadowolony. W piątek zrobiłem 57 powt, a po weekendzie o 9 powt. więcej. Nigdy nie robiłem brzuszków, nie sądziłem, że akurat w tym ćwiczeniu będę progresował [...]

ehe czyli spoko wynik jak na taki staz i wage to mozna nawwt powiedziec ze mega dobry... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

Dziś rano na czczo ważę się 85,4 kg. Jem śniadanie jak wyżej, obiad z makaronem konjac z mięchem, wszystko mega dokładnie zmierzone, niecałe 850kcal, piwa nie było, przed kolacją ważę się i 86,00 kg, masakra, takie coś skutecznie odbiera motywację

[...] jak najmniej serii pobudzi miesien do wzrostu (w sumie chodzilo o kompensacje potencjalnej utraty miesnia)-> a ze najefektywniejsze HST to wlasnie je wybralem i jestem mega zadowolony z tego wyboru... Jeśli ktoś nie rośnie, a upiera się, ze dieta, SD, regeneracja jest OK, to winy nalezy szukać w zamałej objętości ja tam mimo wszystko [...]

Ja dziś mierze maksy dla 15-stek. Ćwicze już od 2 miesięcy i wyraźnych efektów nie zauważam. Do tej pory 4x w tygodniu: klatka, barki i nogi, biceps i triceps, plecy. Kończe odżywke Mega mass Weidera. Wpadłem przypadkowo na HST i wiąże z nim duże nadzieje. Zobaczymy za 2 miechy.

[...] czyli własnie dopiąć dietę i treningi. Bo to, że Ty masz życie to, bez urazy, ale bzdury. Uważasz, że kulturyści nie mają pracy, rodzin? Sam mam firmę a do tego rodzinę, dwoje dzieci, jedno niecałe 5 lat a drugie 15 ale na wózku więc oboje są mega absorbujący, każde na swój sposób. Ale nie jest dla mnie problemem przygotowanie sobie posiłków.

[...] urazy, ale bzdury. Uważasz, że kulturyści nie mają pracy, rodzin? Sam mam firmę a do tego rodzinę, dwoje dzieci, jedno niecałe 5 lat a drugie 15 ale na wózku więc oboje są mega absorbujący, każde na swój sposób. Ale nie jest dla mnie problemem przygotowanie sobie posiłków. Dobrze napisane...zrozum autorze tematu ze dieta to jest pikus,zrobienie [...]

[...] jak skoncze i wejsc na dlugi estr tescia np 500mg e4d plus ta genotropine ? Czy dodac inny srodek deke znowu czy np boldka z masteronem... nie zalalo mnie tym cyklu jestem mega pozytywnie zadowolony dlatego zastanawiam sie nad ciagnieciem dalej tyle ze pytanie TESC z HORMONEM czy TESC BOLDEK MASTERON I np HORMON (ale ta mieszanka wydaje mi sie [...]

[...] imponujące niczym co Conor teraz odp*****la z jednej stony lubie DC i chciałbym żeby gruby wygrał rewanż z Jonem, bo jak teraz Antka a potem Jonesa pokona to może być uznawany za GOAT śmiało. Z drugiej strony jak Rumble wygra to czeka nas pewnie mega walka z Bonesem o ile ten w końcu zawalczy. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-11-19 14:02:50

Mousasi vs Kennedy byłoby mega ,ale ryzykowna walka dla Gegarda ,bo i tak już jest dość blisko TSa

ale w niecałe 3 tygodnie 7kg 10cm w klacie 4 w ramieniu i 10 w udzie? A w diecie jest 1600kcali? Zbadaj e2, bo masz mega retencje i mogą być z tego kłopoty.

[...] o mefce wszystko juz dla mnie bylo jasne. Mialem podobna sytuacje...zona,separacja itd..Bylo to z 5 lat temu.Przez 10 miechow leciala mefa z alko itp.Skonczylo sie mega deprecha.Diagnoza nerwica lękowa + CHAD.Od okolo 4 lat chodze na psychoterapie biore antydepresanty(przetestowali juz na mnie wszystkie dostepne w Polsce!!!!Dopiero od [...]

[...] sobie abym tak napisal, po siłowni to wlaściwie jedyna pora na ich wlaściwe wykorzystanie z hiit-em natomiast poprostu nie dzialaoleś jak należy od razu rzucając sie na mega intensywny wysiłek- a nie o to chodzi mysle, ze nie tyle slabo jest z regenercją co źle sie zabierasz do tego= co wskazałem powyżej poprostu nie dajesz organizmowi szans [...]

[...] warto to robic a i na zimno jest smaczniejsze) Twaróg blenduje z truskawkami na mase taką o średnio gestej konsystencji i wcinam z makaronem, a wiórkami posypuje :) Serio mega letnie danie, kiedys tak jadałem ze śmietaną 18% ale jednak twaróg wychodzi odrobine zdrowiej [...]

tak jak mowisz citro z rana a mono tylko po treningu a mega massa 40min. po kreatynie mono po treningu i miedzy posilkami w ilosci ok.50g

heya, niechcialem nowego postu zaczynac wiec postaram sie tutaj zapytac. Kupilem se Mega Mass 4000 (USA) i tam nie pisze jak to dawkowac szukalem na forum tego tematu niestety nic nieznalazlem konkretnego, jezeli ktos byl by chojny i napisal jak to brac badz jak to bral ,bede bardzo wdzieczny za szczere odpowiedzi.