Michał Jekiel road to super heavyweight

cd

Łapy ruszyły :)

sam nie wiem, ale dzięki ;)

Ruszyły, ale razem z resztą. A tu trzeba czegoś ponad resztę. Ale forma to sztos cały czas

No ale nogi nie miały prawa ruszyć xD hehe
Nie wiem też na ile to nie jest kwestia zwyczajnie nabicia itp, większej retencji, więcej gliko i te sprawy.
No nic to czy rzeczywiście ruszyły czy nie to wyjdzie na redukcji ;)

Wiadomo że głównie, bo nie oszukujemy się - kilka tygodni minęło, nie da się w tym czasie zbudować kilka kilo mięśni Po prostu wszystko jest większe, ręce tez, a ile z tego to mięśnie i jak się to rozłożyło - się okaże jak mówisz

Dokładnie tego samego zdania jestem ;P teraz to nic tylko cały czas robić swoje :D

Bo to najlepszy okres po zawodach, te pierwsze miesiace, gdzie z zabiedzonego czlowieka zaczyna nas ladnie wypelniac i wizualnie robimy sie mega wielcy

Nie dość że wielcy to cały czas tak sucho w miarę :D hehe
Nie to co w drugą stronę jak z masy rpzechodzisz na redu i te pierwsze 2 mies to wyglądasz tylko gorzej, taka kupa chodząca się czujesz :D

Kurde ten tył barku na pierwszym zdjęciu. Dobrze masz to doyebane, extra to wygląda.