co brać na

Witam. Ponad miesiac temu bralem metke roska 100tab i nie zauwazylem zadnych efektów po 2tyg przerwy zaczalem brac Metke Polska Metanabol Jelfa 100tab poczatkowo po 5xdziennie po 2tyg 6tab dziennie po 2 na raz... No i zadnych efektow czy to mozliwe ze jestem jakos odporny i metka mnie nie rusza czy za kazdym razem trafilem na wy***ke?? [...]

Witam! Mam pytanie co do dawkowania DAA np. Sciteca z dodatkiem B15. Na rożnych forach i tematach są rożne informacje. Albo rano całą dawkę 3g albo wieczorem, lub dzielić na dwie dawki. Sa rowniez sugestie aby brac godzine przed treningiem. Moze ktoś potrafił by wytłumaczyć jaki sposób jest najlepszy, i jak dawkowanie ma sie do naturalnej [...]

[...] ;) Tak wiem że sterydy nic nie dadzą gdy nie będzie diety. Miche trzymam wraz z dietetykiem a ćwiczę od 15 roku życia. Dodam że do "cyklu' dodawałbym 10mg krety dziennie bo ogólnie jej nie biorę. Tzn. w tej chwili mam przerwę. PS. Zanim zacznę brać chcę zrobić badanie wątroby więc co powiedzieć dla doktora żeby jakie badanie mi zrobił.

Siema biore juz 6 dni i nie czuje dzialania wogle Xpanda tego najnowszego 925 gram ! Pompa na treningu slaba i wogle tak jak bym go nie brał! Mam jeszcze w domu HP co powinieniem zrobic zeby zaczał dzialac a moze przerzucic sie juz na HP a Xp komus sprzedac?? Dieta jest, trening i wszystko oki a Xp mnie zawodzi i co mam robic? Zaczac brac HP a [...]

Wiatm wszystkich.Trenuje 3 lata na siłowni.Siłownia jest mojej roboty,ławeczka gryfy no i obciązenie i hatnte.W sumie masy poszło tylko 8 kg na 3 lata.To mało!!! Mam za sobą cykl kreatyny.Ostatnio przez 3 miechy cwiczyłem z wieksza iloscia powtorzen,na małe partie mięsniowe 8-10 serii,na duże 10-12 serii.Pzy czym na plecy i nogi mniej ponieważ nie [...]

YO ! Mam pytanie...chce cwiczyc boks ale słyszałem że jak dostajesz tak w baniaka to potem jestestepy glupszy itp. Wiec co mam robic ?? cwiczyc na worku i uczyc sie wyprowadzac ciosy a w walkach nie brac udziału??

Cześć. Mam 15 lat waga nie całe 53 kg {{:-(. Chce przytyć na siłownie chodzę od 2 lipca. Mam zamiar chodzić też w roku szkolnym. Tutaj pojawia się pytanie. Czy w moim wieku mógłbym brać Białko lub kreatynę? I co będzie zdrowsze dla mnie. Proszę o odpowiedź. :-}

witam mam 24lat 170cm i okolo 72-74kg wagi mam zamiar zaczac cwiczyc i czy ktos by mi mogl doradzic jaka diete zastosowac co jestc bo jestem zielony co do diety czy brac jakies suplemety jak tak to jakie i ile? oraz jaki plan cwiczen lepiej 3dniowy czy 5? bo mam zamiar cwiczyc wszystkie partie ciala lecz niestety moze to byc w roznych porach dnia [...]

Witam, Tak sie sklada, ze za pare dni bede musial wpasc na troche do Turcji. W zwiazku z tym mam ze 2 - 3 pytanka... ale nie, nie chodzi o przywozke towaru, hehe, wrecz przeciwnie;) 1. Jestem akurat w trakcie cyklu na krotkich estrach, ktorego oczywiscie nie chce przerywac. Czy jest problem z przewiezieniem do Turcji mniej wiecej 3-4 amp propa [...]

Witam... zakupilem ostatnio bialko 84g/100g Nowak GmbH kreatyne 100 % czysty monohydrat kreatyny Nowak GmbH glutamine 1400 mg Olimpu tauryne Vitalmaxa reactor pro 3 Treca super aminos Victory (Joe Weider) i teraz do sedna: 1. wcinac wszystko razem? 2. nie wiem czy brac super aminos Victory i reactor pro 3 Treca - powiedzcie czy sie oplaca 3. [...]

Witam na nowy rok planuje start nowego cyklu w sumie juz 4 to bedzie na kreatynie (poprzednio mono, TCM+nitro2, 2x XP) Teraz chce sprobowac czegos innego ( nie mowie ze XP zle dzialal ale poprostu z ciekawosci wybralem co innego ) no wiec cykl mialby sie skladac z 2 x cellmass + NO Xplode do tego massive weight gainer tylko po treningu lub przed [...]

Witam.Obecnie biorę prolongatum 200ml co 5 dni ,i powiem wam ze apetyt to mam dosc mizerny .Mialem stycznosc z omnadrenem ,i po strzale z omnadrenu dopiero mi sie wlaczyl apetyt (dodam ze mam niedowage 5 kg ) ,z tym ze po omnadrenie mialem dziwne objawy ,tzn po strzale zaczalem wymiotowac ,i przez kilka dni sie zle czulem ,dlatego wrocilem do [...]

[...] (78) W poniższych fotkach jest rozpiska diety itd... Co o niej myślcie , jakie modyfikacje patrząc pod kątem jak największego przyrostu masy. A metke niech dorzuci chyba po jedzeniu w odstępach 6 godzinnych,ale nie wiem czy w tyg gdzie z piramidy wychodzi 3 na dzień ma brać np po śniadaniu 5 mg (1 tabs) a za 6 godzin 10 mg(2 tabsy) ?? pozdrawiam

[...] dotyczące dawkowania kilku suplementów diety. A więc kupiłem sobie Esseliv Forte, Chela-Magnez B6, vit B6, Czosnek Forte i Zincas zwykły. Co do esseliva to wiem, aby brać go razem z metką po posiłku, co do pozostałych czterech nie wiem jak to powinno wyglądać. Znalazł by się ktoś tak miły i rozpisał by mi to :)? Ps. Zależy mi też na [...]

siema chciałbym sie dowiedziec co zrobic zeby zwiekszyc sile(zeby brac wiecej na klatke) wiem ze to popularne pytanie ale chce sie dowiedziec doladnij. A wiec mam 183cm waze 66 kg i biore w tej chwili 68kg cwicze juz 5 miesiecy . 2 miesiace temu wziolem gainera z dodatkiem kreatyny (100g -5gmono) sila poszla w miesiac + 10kg . miesiac pozniej [...]

[...] 2 tydzień-20mg dzieńńe-2 rano po sniadaniu i kolejne 2 przed ćwiczeniem 3 tydzień-20mg dzieńńe-2 rano po sniadaniu i kolejne 2 przed ćwiczeniem 4tydzień - 15mg dzieńie - 2 rano po sniadaniu i 1 tabletke przed ćwiczeniem to mi wyjdzie 98 tabletek na cykl - mietek ruski chcem brać tyle samo osłonek co mietki czyli tez 98 tabletek pozdro

Elo! Już zrzyciłem 8,5Kg w miesiąc(bez sciemy nawet lekarz był w szoku :P:P), jedyne co robiłem to grałem w noge i takie tam w grubym ubraniu no i dieta ale nie jakas straszna, zero węglów i tylko mięso gotowane no i warzywa, owoce. Chce zrzucic jeszcze 8-10kg w czasie 3 miesięcy. Teraz mam siłownie w domu i bede cwiczyl na rzezbe no i aeroby. [...]

[...] wagi i 175 cm wzrosru. Ćwiczylem juz z rok potem miałem przerwe w wakacje az do teraz. Wydaje mi się że jestem troche za groby, chcialbym stracić tkanke tluszczową i przybrać troche masy mięśniowej krótko mówiąc zamienić tłuszcz w mięśnie.Jeśli chodzi o ćwiczenie to ćwiczylem u kumpla na siłowni którą sam zrobiłw piwnicy ;p Jeśli można to [...]

Cześć. Planuję cykl na 10 tygodni z testosteronu enathatu. Do cyklu chce użyć polskie prolki. MOje dane to wiek 20 lat wzrost 180 waga 80 kg Chcę brać po 100 mg co 5 dni, czy to jestd dobre rozwiązanie. Czy może lepiej zrobić cykl na NPP 75 mg, co 3 dni przez 6 tygodni. Pozdrawiam:)

witam!:) mam pytanie a więc od niedawna zaczołem brać kreatyne z dekstrozom w dni nietreningowe 30 min przed śniadaniem i kolacją na śniadanie jjem płatki owśiane +mleko i czasami jajka samo bialko gdzieś wyczytałem ze tłuszcz chamuje wchłanianie sie kreatyny wiec mam zmienic moje sniadanie?? bo tam jest jednak troche tego tluszczu niejest duzo [...]