co brać na

Spice, po tym zdarzeniu moja zadzwonila na policje po 2 minutach. Przyjechal furgon, tamci zaczeli uciekac. Oni do mnie mowia 'powie mi pan teraz swoj adres, dane, pojedziemy ich szukac i zawiadomimy'. Zapytalem "czy oni dostana moj adres jesli beda chcieli". "Taka jest procedura, przykro mi". Nie przezylbym do pierwszej [...]

Ale to nie tak. Fajnie, że są gotowce z poradami, ale umówmy się - nie wszyscy jesteśmy tacy sami. Nie można poradzić Tobie, co powinnaś brać, jakie suple bez konkretnych danych, tak samo, jak lekarz bez badania nie postawi diagnozy i nie przepisze poważnych leków (chociaż pewnie i tak można). Dziewczyny tutaj nie podejmą ryzyka poradzenia Ci [...]

Postaram Ci sie jakos pomoc :) No wiec, ja myje buzke dove cream bar i jest super ale sposobow na syfy jest tak duzo jak ludzi :) proponuje wyprobowac acne sulf - taka masc w aptece kosztuje cos kolo 4 zl. A tak na marginesie to uwazam, ze dermatolodzy sa tylko po to aby pomoc utrzymac sie firmom farmaceutycznym :P raz tylko bylam. Najpierw mnie [...]

A więc biorę ATD od pięciu dni. Po jednej na noc, teraz prawie każdej nocy mam polucje }:-( i strasznie zboczone sny. Po trzech dniach zauwazylem jakby stawy troche zaczely mnie bolec, dolny odcinek kregoslupa, lokcie, kolana, nie jakos mocno ale nie jest normalnie jak zawsze. Teraz bede brac po jednej co drugi dzien i pod koniec 30 dniowego [...]

slyszalem kiedys takie przyslowie:nie podcina sie galezi na ktorej sie siedzi.a to zglaszajacy uczynili... to o co oskarzaja filona dzieje sie na kazdej silowni.ktos dostal rozpiske od filona,napisal to samo(lub cos pozmienial)sprzedal dalej mniej doswiadczonemu it dalej.ostatni odbiorcy tego gluchego tel to analfabeci kulturystyczni.az dziw [...]

tak myślałem, a co w trakcie cyklu na tesciu dodatkowo brać wiataminy to wiem ale może dla lepszego efekty jakies inne srodki ? Cynk itp ?

Czesc wszystkim mam pewiem problem:) bo ja w domu od wczoraj zaczynam robic pomki i brzuszki i nie wiem jakie odrzywki brac chce cos zeby mie zmocniło i zeby wiecej seri robil (che ma siłe i na zezbe) chce osiagnąc przyrost miesnia w klatce piersiowe i brzucha . co doradzcie mi prosił bym o szybka odp (ale odrzywki czy cos w miare tanie)

moj pierwszy cykl w zyciu na testosteronie prol jak to brac ?co ile robic strzal?

Mimo, ze trening bedzie robiony na mase to chcialem popracowac troche nad definicja. kazdy by chcial preces super nieefektwny co nie znaczy ze nie da sie tak robic cieprliwosc bedzie jednak twoim przyjacielem NIe jestem gruby ani otluszoczony raczej przeciwnie - waze 73kg przy 179 cm tkanka tluszczowa napomiarach wynosila ok 7% ale nie wiem czy [...]

nie wiedzialem ze chlopaczek nie cwiczy w takim razie ta kreatyne odpusc ale gainera mozesz kupic. z zarciem lecisz jak pisalem. wegle mozesz brac z ryzu, kasz, makaronu, owsianych, pieczywa itd bialko z miesa, ryb, sera bialego, bialek jaj itd. najbardziej skup sie na weglach zeby bylo ich duzo, 6g/1kg bedzie ok. bialka 2g, tluszczy 1-2g (oliwa [...]

A więc może małe podsumowanie lektury! Wg mnie za książkę powinni się brać wyłącznie Ci co już od jakiegoś czasu interesują się suplementacją, odzywianiem, zdrowiem i treningiem. Przyznam się, że mimo 15 lat jak już w tym "siedze", pewne zagadnienia były dla mnie niezrozumiałe. Oczywiscie to nie wina autora tylko mój brak wiedzy na pewne [...]

"mam dostępną kreatynke vitalmaxa ale nie wiem czy brać " zdecydowanie nie , odłóż sobie na półke niech sobie czeka na dogodny moment , jeżeli termin ważności jest krótki sprzedaj teraz co jest dla ciebie ważne. 1.sukcesywne zwiększanie ciężaru 2.porządne jedzenie , dostarczenie odpowiedniej ilości makroskładników do twoich potrzeb indywidualnych. [...]

On myśli podobnie do tego jak ja myślałem kiedyś.. Teraz żałuję że tak zacząłem bo żeby w tej chwili rosnąć muszę brać naprawde dużo koksu.. I tak mało rosne.. Marcinie P.. Jak teraz weźmiesz tyle prolonga to się zblokujesz i to nie mało i też będzie Ci później ciężko już rosnąć -no chyba że zrobisz dłóższą przerwę między tym Twoim PIERWSZYM [...]

Gdybym miał 16 lat, chciał sie zmasować to pierwsze 4 miesiące ćwiczył bym placebo, potem okres regeneracji i nastepnie cykl na kreatynie około 6 tygodni. BCAA możesz brać zawsze jak masz kasę. Co do zywienia w tym okresie: kcal 3600 Białko 2g/kg masy ciała tłuszcze 1.3g/kg węgle 4.1g/kg 5/6 posiłków na dzień pierwszy posiłek rano,jakiś owoc. [...]

Na odblok pojdzie Nolva Clomid TT ZMA i jakis stack, skoncze brac oslonki i oprocz tego ze intensywnosc byla mniejsza tych treningow, jakas przerwe zastosowac? Akurat chyba wyjdzie tak ze na dniach wszystko sie skonczy(nolva.clomid , stack,TT) i co wtedy?

Raczej masz racje. Od niedawna zaczalem eksperymentowac z dieta. Gram duzo w pilke i na treningach przepalam sporo kalorii o ile to ma jakies znaczenie. W sumie nastawilbym sie na mase poczatkowo. Zalezaloby mi zeby brac cos, co nie bedzie mialo zbyt wielkich efektow ubocznych. Takich jak tony pryszczy na twarzy, plecach itp. Do tego dobrze [...]

koniu a co jest zlego twoim zdaniem w tym zeby zaczac os scorcha i przejsc na venoma ?? tymbardziej ze chlopak juz bral go. Ma skutki uboczne nie jest legalny ale niektorzy dalej go cenia jako spalacz i beda brac.Jesli jest gotowy na to wie na co sie porywa to czemu nie .

[...] plus w domu ćwiczenia. Nie jestem na bombie. Sama dieta o ćwiczenia puki co. Wczoraj doszła diagnoza i leki euthyrox tab 50mcg. A że w planach przed diagnozą miałem t3 brać do druga sprawa. Dlatego tez zgłosiłem się na forum bo szukam merytorycznej pomocy czy zostać przy euthyrox czy odstawić go na rzecz t3. Mam nadzieje ze wyprostowalem [...]

TomQ-MAG dzieki za pomoc ! Solidna dawka linkow dzieki przejze na pewno Ale mam jeszcze pytania na dokladke witaminy do sniadania 1-2 kapsy w sensie witaminy i mineraly czyli jednego dnia to i to nie rozbijac na witaminy jeden dzien mineraly drugi? bcaa przed treningiem ile moge brac tego bcaa? Widze ze podales linki do zma, dosyc ciekawe nie [...]

[...] zależy mi na kablach i aby było widać każde włókno. Bardziej chodziło mi o pomoc w doborze czegoś lepszego od mety. test solo estr do wyboru prop/enan/cypio cykl 12-15 tyg Czyli rozumiem że test + do tego jeden z podanych estr? Jeśli mógłbyś poradzić jeszcze co do dawkowania w odstępach czasu. Czy oba zacząć brać jednocześnie, odblok osłonka ?