co brać na

Ja troche sie obawiam brac cos w ciemno z allegro, chyba ze masz jakies pewniaki. Na apteczne suplementy nie mam tyle pieniedzy. Przeczytalem na forum o wapniu zawartym w skorupkach jajek. Narazie je sobie pojem az cos wymysle A i devikapu nie idzie dostac w zadnej aptece. Wszedzie pierwsze co slysze to "na recepte i przykro mi nie ma innej [...]

Jak na cos zle reagujesz to trzeba odlozyc, po co sie katowac nie startujesz w mr olimpia, odsprzedaj na targowisku albo na aukcyjnym Po 2 prawdopodobnie zle reagujesz na johimbine co wcale nie jest czyms dziwnym bo wiele osob tak ma, nie jest to kawka z mlekiem tylko ostry stymulant po ktorym mozna miec spore problemy kolejna sprawa to sesja z [...]

bolde mam brac co drugi dzien po 1 ml a mam jej 50 ml suste mam zaczac brac od 2 tygo 1 ml na tydzien potem 3 tydz 2 ml na tydzi ta dawka leci przez 5 tygodni a w ostatnim tygoniu czyli 8 1 ml a strombe mam brac od 3 tyg cylklu 40mg/dz 4 tyg 50mg/dz 5 tyg 50mg/dz 7 ttyg 40mg/dz i po calej kuracji ktora trwa8 tyg colomid i tomox

dzięki maniac gym. ale skoro zwiększyć ilość to czy przez pierwsze dni (tydzien?) zapodawac po dwie tabsy clo czy jechać cały czas na jednej? skoro radzisz brać tamoxifen również na cyklu to jak to zorganizować? na cyklu dawać ćwiartkę czy połówkę a później po cyklu po całej tabsie czy dwie? i co z tą kreatyną czy faza ładowania 20-16 wystarczy [...]

Co do samej kretki to ja bym zrobil tak, ze w dzien treningowy i na czczo i po treningu po 5g! A w nietreningowy tak jak podal byk tylko 5g. Masz az 600g tej kretki wiec nie ma co zalowac! Chyba, ze to ma na 2 cykle starczyc. Rano gdy bierzesz kretke tez mozesz brac ja z carbo dla szybszego wchloniecia. To jest kwestia tego po jakim czasie od [...]

[...] herkulesa. Nie chcialbym rowniez brac kreatyny zbyt duzo i zbyt czesto, czy moglby mi ktos powiedziec jak ja zażywac? posiadam taką w kapsułkach. I raczej nię chcę jej brać tak często jak piszą w zaleceniach, po 30 kapsułek dziennie przez pierwsze dwa dni. Efekty mogą być mniejsze. Zapomniałem dodać ze cale zycie trenuje jakis sport, 10 [...]

CalvinK twoja rada co do mnie wes....ty juz nic nie pisz ;] to ze jestem mlodszy, mniejszy i hudszy to mam juz nic nie brac... :/ (mam szybka przemiane materii) Ty na sam widok chyba stedydow mdlejesz ... bralem najmniejsze dawki deki po 1 ml ORAGON z holandii 1ml mi zostal bo w ampie sa 2 ml ale to kumplowi brakowalo ;] a 100 metki po 15mg/dzien [...]

kreatyne moge brac w takim wieku? jesli tak to w jakich dawkach (waze juz blisko 78-79 kilo.) mozesz. standardowe dawki. Czy kreatyna pomoze mi przybrac na masie/ wyrzezbic cialo/zgubic zbedny tluszcz tu i tam? wszystkiego na raz sie nie da. wybierz jeden cel i do niego zastosuj odpowiednie strategie zywieniowe. Nie bede klamac ze troche boje sie [...]

[...] Ale zawsze znajdzie się ktos kto stwierdzi ze coś jest niemozliwe bo mu to do glowy nie przyszlo albo nie wyobraża sobie czegos. Zadaje po raz kolejny pytanie co z tym tamoxem robic, brać czy nie, bo jak widać są różne opinie. Więc dobrze by było jak by sie każdy wypowiedział. Bo z tymi wymiarami, zdjęciami fotografami zeszlismy z tematu.

tylko prosze pisac do mnie jak do swieżaka bo skroty ktore wypisujecie mi naprawde nic nie mowia Więc jak sądzisz Patryk,jesteś gotowy? Wystarczy "tak" lub "nie"... to nie sprawdzian: TRENING: czy wiesz co oznacza pojecie "periodyzacja treningu" ? czy stosowales na treningu metody serii łączonych, powtórzen [...]

[...] - 32 dni na Animal Paku to jest długi okres czasu? W sumie ktoś to pewnie przeliczał, a w puszcze są 44 paki... Na opakowaniu pisze nawet, że zaawansowani kulturyści powinni brać 2 paki dziennie przy intensywnych treningach (ja biorę jadną dziennie bo mi to spokojnie wystarczy). No i napisałeś o moim zwiększonym zapotrzebowaniu na witaminy, przez [...]

[...] Wczoraj zrobiłem fotę na wadze po tych 2h upalania w boksie - w mokrych ciuchach pokazał 92,1 kg wiec łapałbym się w te 3% ale już nie będę kombinował. Rozpatruję czy brać udział w 3 etapie bo nie podoba mi się ten pomysł ze skośną ławką a że jedni mogą robić tak a inni inaczej to nie za bardzo po sportowemu dla mnie, do tego wyciskanie na [...]

[...] planujesz i jak ma wygladać- ile czasu trwa łącznie, ile czasu pracy, ile odpoczynku. - szacowany poziom tkanki tłuszczowej co do odżywek to dużo starsznie tego zamierzasz brać. najlepiej w diale suplementy pytaj co i jak. warto wziać pod uwagę fakt że im mniejszy staż tym mniej supli- na początku wszsytko załatwisz dietą. Zmieniony przez - [...]

Posiłek 1 3 jajka tran - tylko nie wiem ile płatki owsiane 50g + 350 ml mleka //////// Postaraj sie bez mleka , od razu mniej WEGLI //////////// RAZEM : białko : 38 g , węglowodany : 35 g , tłuszczy : 21 + to co z tranu Posiłek 2 chleb/bułka z piersią z kurczaka ////////// Bulka wywal po tygodniu w pierwszej kolejnosci. 55 g wegli na jeden [...]

>>> 5g tzn. 5g gluty i 5g bcaa czy 2,5g tego i tego ? po 5g >>>o jakich porach dnia to brac ? po jakim czasie zwiekszyc to dawkowanie z 2*1 na 4*2 i 4*3 ? Ile kaspulem powinienem zakupic TSE na solidny cykl ? Co zakupic po cyklu TSE ? 1. w rownych w ciagu dnia odstepach 2. co kilka dni o 1-2 kapsa 3. policz sobie 4. jak [...]

do lodzianin1: mam pytanie jakbym zdecydowal sie robic tak jak mi doradzil kolega czyli brac omnadren przez 3 miesiace raz w tygodniu razem z hcg to czy warto jest wogole dolozyc nolvadex na poczatku cyklu( wiem ze nolva hamuje troszke przyrosty masy ale nie obchodzi mnie to bo waze 130kg) po 20mg dziennie czy dopiero na koniec jak co niektorzy [...]

nastepne pytanko: moge kupic troszke taniej bcaa a konczy mi sie hmb i zastanawialem sie czy nie zastapic ale teraz znowu czym wiecej czytam tym mniej wiem i tylko sie dowiaduje, ze nic poza bialkiem i carbo nie dziala pytanie czy warto inwestowac w te suple czy poprostu olac ... ogolnie z teog co mam jestem dosc zadowolony ale jesli "nie [...]

"dajcie już spokój...prowokacja?? Po co mi to?? Żałuje że wogóle cokolwiek wrzuciłem i napisałem... Liczyłem na jakies komenty, porady a nie czy tam jest czy nie... Ja wiem ile jest i to się dla mnie liczy a Wy?? Możecie uważać że tam jest 30," mustafa ja miałem raczej na myśli, żeby dac wiarygodną fote, w której do nieczego nie można [...]

dorzuc do suplementacji na cyklu 150mg cynku i krec aero(rowerek, bierznia)po treningu. Po kazdym treningu silowym aeroby? Nie lepiej 1-2 razy w tygodniu interwaly? Co do tego enana to bede bil po 300mg/e5d tak jak planowalem i jak kolega wyzej napisal. Pierwsze 2 strzaly najwyzej pojda po 250mg. Edit: co do cynku to moze byc jakies ZMA? Biore [...]

a co chcesz wiedziec nzwe jakie bylo by dla ciebie dobbre ?? to zalezy co chcesz czy chcesz miec odrazu dobra bombe i konkretne przyrosty sily i masy czy lajtowo chcesz wesc w prohormony zaraz pewnei wszyscy beda gadac ze poco ci ph proponuje bo tu wszyscy sa prawioe fanami saa a ja tam lubie tabletki hahah jak chcesz bomby odrazu to za*** m [...]