SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Jeszcze ostatnie pytanie. Co by dac zamiast deki? Chcialem brac deke z uwagi na stawy, ktore moga sie zniszczyc od winstrolu jednak deka ponic tylko lagodzi objawy a wcale ich nie chroni. Dodatkowo grozi po niej deka dick. Czy do powyzszego cyklu daloby sie zamienic deke na cos innego. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2014-12-22 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h-drol pomoc

    Post
    Doping

    Wlasnie ze h-drol dobry na redukcje. Nie kwestionuje konwencjonalnych spalaczy ale h-drol jest ok na redukcje bez dwoch zdan. Esseliv mozesz brac z h-drolem. jeden kaps h-drola na co najmniej jeden esseliv. po cyklu wrzuc hepatil. Na odblok clomid moze byc niepotrzebny, lepszy dobry booster tescia,np. Mx force 2-3 szt albo t-bol 2 szt. byle nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2011-05-30 10:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan przed rozpoczeciem prac

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] itd...? Lepiej normalnie 3 razy w tyg: pon-sr-pt, bez kombinowania po jakim czasie moge zaczac rozgladac sie za odzywkami? Teoretycznie białko możesz już teraz brać do uzupełnienia braków w diecie, ale co do innych odżywek to jeszcze troche na pewno. Ja zawsze stawiam granice pół roku, chociaż to zależy od poziomu wytrenowania itd [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2009-03-23 22:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę przytyc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam nadzieję, że troche poczytasz ciekawych artykułów i będziesz wiedział co dalej :P Co do kreatyny to moja wiedza teoretyczna podpowiada mi, że kreatynę najlepiej brać po minimum roku treningów, ponieważ jest ona używana dopiero w momencie tzw "zastoju" w treningach, czyli ćwiczysz, ćwiczysz dobrze się odżywiasz a nic nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2008-08-06 14:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co koledze kreatyna wogole ? nie mówiąc już o stacku ? Kreatyna jest przeznaczona dla sportowców, a jemu potrzebna na złe samopoczucie co wg. mnie mija się wogóle z celem... ktoś po kreatynie czuł się lepiej ? miał przypływ niespotykanej euforii ? -> w takim razie odrazu mietka brać ? Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-06-14 22:19:57

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2008-06-14 22:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki brac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem ektomorfikiem(czy jak to się pisze), mam 185cm wzrostu. Na siłowni ćwiczę ok 2 lata. Niestety przez moją szybką przemiane materii nie potrafię przytyć, mimo że odżywiam się w dania bogato zaopatrzone w białko i węglowodany. Dlatego pomyślałem o suplementacji ale nie wiem co? Proszę o pomoc podsuniecie jakiegos pomysłu co bym mógł brać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2010-07-05 01:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze pytanie, treningi na siłowni mam 3x w tygodniu i po każdym treningu robie jeszcze aeroby tak do 30min w zależności od chęci i siły, to suple te co biore jest lepiej brać zaraz po treningu siłowym czy może dopiero jak skończe aeroby? i jeszcze jedno w dni nietreningowe czyli tak 2x w tygodniu robie tez aeroby, wiec przed nimi wziąść 10g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-01-09 10:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa - pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Ehhh :( Strach brać :( A są jakieś miejsca gdzie można wykonać analizę chemiczną leków? Sprawdziłbym co tak naprawdę w tym jest, żeby mi na zdrowie to za mocno nie poszło.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-02-16 10:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamiar cwiczyc tylko na góre, na nogi mam specjalne ćwiczenie na gumach od rehabilitanta. No to ewentualnie moge dokupić jeszcze troche kreatyny. Tylko napisz mi czy tej samej co mam czy innej, i jak mam brać to białko ile razy dziennie hmb ile razy dziennie kreatyne ile razy dziennie i kiedy, i czy tak samo w dni treningowe jak i nie treningowe?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-03-05 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odwrotu nie ma. A doradzają mi znajomi z siłowni żeby winko dołączyć w 9 tygodniu i ciągnąc do końca cyklu. Hcg mam wziąć w 6 i 7 tyg i na końcu. Co do cloma nie wiem czy brać po 3 tyg po ostatnim szocie ? Dodałem swój post na forum gdyż chciałem zapytać osoby co maja większe pojęcie. Dodoam ze mam decanabolu 250 20ml sustanolu 250 30ml i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2016-06-13 15:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kuracja

    Post
    Doping

    oslaniajace wlasciwosci sylimarolu obalonu juz dekade temu ;p to srodek , ktory musialbys brac dluuugo przed kuracja w duuuzych ilosciach zeby mogl cos oslonic, a i tak by nie oslonil.. zastosuj sie do moich zalecen, wbij w google ostropest plamisty i poczytaj, tez zawiera sylimaryne, wiec bedziesz mial swoj sylimarol juz w tym. Co do animal [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2011-06-03 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o doping

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wiesz moze mnie inni nie zrozumieli o co mi chodzi.body line nikomu sie klaniac nie bede bo nie mam za co.pozatym nie mysle jak 15 latek itd nie podaje glupich pytan typu pudzian bral czy nie bral?? jaka mam diete stosowac itd??jak mam cwiczyc??jakie mam brac odzywki jak zostac strongmanem heh..a takie pytania duzo osob w moim wieku zadaja.ja [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6809 Data: 2008-12-11 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samą opinią spotkałem się u mnie na siłce u chłopaków tylę żę ja sie boję walić undery a wsumie tylko takie krótkie esttry sa u nas. chłopaki mają rację cpuny niepowinny brać się za sok .. u mnie niejest tak tragicznie daje radę .. ziułka już niepalę ..niezapalę bo nielubię zamuły a w w tym stanie to tym bardzie. temat od chopuff z pod bloku [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2009-09-25 16:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wnioski takie - aby zachować stały poziom kreatyny należy spożywać mniej więcej tyle samo ile ulega przemianie do kreatyniny - mniej niż 3g Jeżeli brać pod uwagę sportowców to dzienna dawka kreatyny powinna być dwa razy większa niż jej straty - co daje 5-6g/dzień! Stąd ta magiczna dawka utrzymująca 5g/dzień.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2016-10-19 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy (gainer)Olimp Gain Bolic 6000 - 4000g! za 110zł! Niby w tym drugim lepsza cena i więcej samego produktu ale jesli ktoś konkretnie doradziłby mi że nie opłaca mi się brać gainera tylko lepiej kupić to białko ( i z niego ewent. robić gainera ) to mógł bym zdecydować się na białko... Ale jak narazie zdania są bardzo podzielone, co więcej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2012-06-02 10:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań przed pierwszym cyklem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolałbym zwykły monohydrat, ale taki, po którym nie złapię za duzo wody podskórnej, bo w końcu będą wakacje. I jeszcze 2 kwestie: 1. Jaki odstęp zachować między kofeiną a kreatyną? Jedni piszą, ze 3-4h, inni że można brać niemal jednocześnie. 2. Kreatynę wcinać z wodą, sokiem, dekstrozą....? Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2009-04-19 18:47:47

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2009-04-19 18:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpuścić ten cykl i następny z głową zrobić ale jeśli jest jakieś dobre rozwiązanie to z chęcią bym dokończył ten cykl tak jak trzeba. Wiadomo jakieś chantle mogę ze sobą zabrać do tego jakieś pompki albo i coś machać bądz regeneracja, co o tym myślisz? da rade jakoś sensownie rozpisać żebym mógł np brać winko przez te 3tyg? bo kuć się samemu to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-02-22 08:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek tzn nic nie brać przez te 3tyg tak? to zamówię sobie drugą butelkę cypka http://img804.imageshack.us/img804/2056/exxxxxxxxxxx.jpg I jak wrócę to będę bił co 5dni cypka i dołączyć wino jak będe w połowie cypka? czy na samym cypku jechać? może za granicę wezme ze sobą jakąś kreatyne? dzięki wielkie panowie za pomoc.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-02-22 11:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większość spadnie do tego się mocniej zblokujesz. Problemy z gino mogą wystąpić bo meta mocno aromatyzuje a jest słabo androgenna dlatego w sumie w ogóle nie powinno się jej brać solo. Meta dobra jak do jakiegoś testosteronu dorzucisz czy na grubszy skład. Solo jedynie w mikro dawce inaczej średnio widzę. Najlepszy byłby jedanak testosteron jeśli [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2017-04-14 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać proviron??

    Post
    Doping

    Polecialy sogi:) czekam na reszte specjalistow;) i na ich odpowiedzi co do winka to jak wkoncu zaczac brac wczesniej??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12047 Data: 2006-02-18 23:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)